Behavioral Risk factors for Non-Communicable Diseases in mentally ill patients at Tertiary hospital Koshi province

당신의 몸을 북적이는 도시라고 상상해 보세요. 이 도시 안에는 모든 것을 멈추게 할 수 있는 두 가지 주요 유형의 교통 체증이 있습니다. 첫 번째 유형은 바이러스나 박테리아 같은 갑작스러운 침입자들이 성문을 부수고 들어와 혼란을 일으키는 "감염성" 정체입니다. 두 번째 유형은 "생활 습관" 정체로 알려진 비전염성 질환(NCD)입니다. 이것은 세균에 의해 발생하는 것이 아니라, 정크 푸드를 너무 많이 먹거나, 하루 종일 소파에 앉아 있거나, 흡연을 하거나, 술을 너무 많이 마시는 등 도시 거주자들의 느리고 꾸준한 습관에 의해 발생합니다. 시간이 흐르면서 이러한 습관들은 관(혈관)을 막고, 기계(장기)를 녹슬게 하며, 도시가 비효und 효율적으로 돌아가게 만듭니다.

이제 이 도시의 특정 구역을 상상해 보세요. 이곳의 주민들은 이미 다른 종류의 폭풍을 겪고 있습니다. 바로 정신 질환입니다. 오랫동안 의사들과 도시 설계자들은 마음속의 폭풍을 가라앉히는 데에만 거의 전적으로 집중해 왔으며, 그 과정에서 신체의 교통 체증이 심화되고 있다는 사실을 잊곤 했습니다. 이것이 이 논문이 탐구하는 과학의 영역, 즉 정신 건강과 신체 건강 사이의 숨겨진 연결 고리입니다. 이 논문은 단순하지만 매우 중요한 질문을 던집니다. 만약 누군가가 마음의 문제로 힘들어하고 있다면, 그들은 또한 고혈압, 당뇨병, 심장병과 같은 "생활 습관" 교통 체증의 위험도 더 높을까요? 이 논문은 그 답이 강력한 "예"라고 제안합니다. 왜냐하면 이러한 신체적 문제를 일으키는 습관들이 일반 인구보다 이 집단에서 더 흔하게 나타나기 때문입니다.

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숨겨진 교통 체증의 이야기

연구자들은 이 구역을 더 자세히 살펴보기 위해 네팔 코시 주의 주요 병원, 특히 코시 병원의 정신과 병동을 방문하기로 했습니다. 그들은 정신 건강 치료를 위해 그곳에 머물고 있는 322명의 환자들에게서 어떤 "생활 습관" 교통 체증이 일어나고 있는지 확인하고자 했습니다. 이 연구를 특정 집단의 건강 상태가 그들의 일상적인 습관에 어떻게 영향을 미치는지 확인하기 위한 상세한 건강 검진이라고 생각하면 됩니다.

흡연 및 음주 습관
먼저, 연구자들은 도시의 "연기"를 살펴보았습니다. 그 결과 약 5명 중 1명(20.5%)이 현재 담배를 피우고 있는 것으로 나타났습니다. 무담배 담배(씹는 담배 등)를 포함한 전체 집단을 보면 그 숫자는 약 4명 중 1명(25.5%)으로 급증했습니다. 이는 단순히 가벼운 습관도 아니었습니다. 흡연자의 거의 절반이 매일 담배를 피우고 있었습니다.

알코올의 경우도 상황은 비슷했습니다. 약 26%의 사람들이 최근에 술을 마셨습니다. 연구에 따르면 많은 이들이 섭취량을 줄여야 한다는 것을 알고 있었지만, 실제로 섭취를 줄여야 한다고 느낀 사람은 소수(11.5%)에 불과했습니다. 흥미롭게도, 연구는 일부 사람들에게 있어 술이나 담배에 대한 욕구가 외로움이나 스트레스와 연결되어 있다고 언급했는데, 이는 이러한 물질들이 그들이 이미 직면한 정서적 폭풍에 대처하기 위한 수단으로 사용되고 있음을 시사합니다.

음식과 움직임의 퍼즐
다음으로, 연구자들은 도시의 "연료"와 "운동"을 점검했습니다. 그들은 환자들에게 식단에 대해 물었습니다. 결과는 다소 엇갈렸으나 건강하지 못한 쪽으로 기울었습니다. 대부분 채소를 섭취하고 있었지만, 과일을 충분히 섭취하는 사람은 매우 적었습니다. 실제로 평균적인 사람은 하루에 약 0.45회분의 과일을 섭취하고 있었는데, 이는 권장량에 훨씬 못 미치는 수준입니다.

소금 또한 큰 문제였습니다. 대부분의 사람들(74.8%)이 요리할 때 소금을 넣는다고 인정했으며, 많은 이들이 자신이 소금을 너무 많이 먹고 있다는 사실을 깨닫지 못했습니다. 85% 이상의 사람들이 과도한 소금 섭취가 해롭다는 것을 알고 있었음에도 불구하고, 식사 직전에 소금을 추가하거나 짠 가공 식품(피클 등)을 사용하는 습관은 여전히 매우 흔했습니다.

그다음은 움직임 점검이었습니다. 연구자들은 환자들이 얼마나 움직이는지 측정했습니다. 평균적인 사람은 가만히 앉아서 많은 시간을 보냈습니다. 움직일 때는 주로 걷기와 같은 중간 속도로 움직였습니다. 그러나 여기서 가장 중요한 발견은, 환자의 대다수(74.2%)가 세계보건기구(WHO)의 권장 사항을 충족할 만큼 충분한 신체 활동을 하지 못하고 있다는 것이었습니다. 그들은 본질적으로 비활동의 교통 체증에 갇혀 있었습니다.

신체적 영향: 숫자가 보여주는 것들
이러한 습관들 때문에 연구자들은 신체적 손상을 목격하기 시작했습니다. 그들은 환자들의 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 점검했습니다.

• 혈압: 환자의 약 20%가 고혈압 병력이 있었습니다.
• 혈당: 약 10%가 고혈당 병력이 있었습니다.
• 콜레스테롤: 13%가 높은 콜레스테롤 수치를 보였습니다.
• 체중: 연구 결과 환자의 22%가 과체중이었고, 또 다른 7.1%는 비만이었습니다.

심장 질환의 병력이 있는 환자의 비율은 상대적으로 낮았지만(2.8%), 고혈압, 고혈당, 고콜레스테롤, 그리고 과체중의 조합은 향려 심장 문제를 일으키는 완벽한 폭풍을 만들어냅니다.

의사의 조언 vs 현실
연구는 또한 의사들이 이 환자들에게 이러한 문제를 해결하기 위한 조언을 해주었는지 물었습니다. 의사들은 노력하고 있었습니다! 거의 절반(46.9%)이 운동을 더 많이 하라는 권고를 받았고, 42.5%는 과일과 채소를 더 많이 섭취하라는 권고를 받았습니다. 하지만 조언을 받는 것과 실제로 행동을 변화시키는 것 사이의 간극은 여전히 넓었습니다.

결론
이 논문은 마법 같은 치료법을 찾아냈다고 주장하는 것이 아니라, 매우 강력한 경고음을 울리고 있습니다. 이 논문은 정신 질환으로 고통받는 사람들에게 있어 심장병이나 당뇨병과 같은 신체 질환이 발생할 위험이 흡연, 음주, 좋지 않은 식습ды, 그리고 부족한 활동량과 같은 습관들에 의해 빠르게 높아지고 있음을 시사합니다. 연구의 결론은 우리가 마음만을 치료하고 몸을 무시해서는 안 된다는 것입니다. 도시를 원활하게 운영하기 위해서는 이러한 신체적 위험 요소를 조기에 선별하고 환자들이 생활 습관을 관리할 수 있도록 도와야 합니다. 왜냐క 그들의 정신 건강과 신체 건강은 동전의 양면과 같기 때문입니다.