📄 التوليد وأمراض النساء

Effects of a standardized saffron extract (Safr'Inside™) on menopause-related symptoms: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial in perimenopausal women

في تجربة عشوائية، مزدوجة التعمية، ومضبطة بالغفل، شملت 104 نساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أدى العلاج لمدة 12 أسبوعاً بمستخلص الزعفران المعياري (™Safr'Inside) إلى تقليل شدة أعراض انقطاع الطمث بشكل ملحوظ، لا سيما الاضطرابات النفسية والجسدية، مقارنة بالمجموعة التي تناولت الغفل.

المؤلفون الأصليون: Sultana, R., Amjad, H., Zafar, H., Maqsood, M., Ullah Mumtaz, S., Ain, Q.-u., Jamil, R., Ghulam, A., Jabeen, S., Farooq, S., Afridi, F., Ujjan, I., Khalid, H., Pouchieu, C., Pourtau, L., Gaudout, D.

نُشر 2026-10-22

📖 3 دقيقة قراءة☕ قراءة في استراحة قهوة

CC0 1.0

المؤلفون الأصليون: Sultana, R., Amjad, H., Zafar, H., Maqsood, M., Ullah Mumtaz, S., Ain, Q.-u., Jamil, R., Ghulam, A., Jabeen, S., Farooq, S., Afridi, F., Ujjan, I., Khalid, H., Pouchieu, C., Pourtau, L., Gaudout, D., Moras, B., Lang, L., Vauzour, D., Khan, A.

البحث الأصلي مُهدى إلى الملك العام بموجب CC0 1.0 (https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/). ⚕️ هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي لبحث مسبق لم يخضع لمراجعة الأقران. وهو ليس نصيحة طبية. لا تتخذ أي قرارات تتعلق بصحتك بناءً على هذا المحتوى. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل

بالنسبة للعديد من النساء، تتسم السنوات التي تسبق النهاية الدائمة للدورة الشهرية بتحول معقد في كيفية شعورهن، جسدياً ونفسياً على حد سواء. هذه المرحلة الانتقالية، المعروفة باسم "مرحلة ما قبل انقطاع الطمث"، مدفوعة بتقلب مستويات الهرمونات التي يمكن أن تمتد آثارها عبر أجهزة الجسم. وغالباً ما تجلب معها مجموعة من التحديات: موجات مفاجئة من الحرارة، وليالٍ بلا نوم، وشعور بعدم الارتياح أو الحزن الذي يمكن أن يثقل كاهل الحياة اليومية. وبينما يوجد العلاج بالهرمونات، تبحث العديد من النساء عن طرق أخرى لإدارة هذه الأعراض، متوجهات باهتمامهن نحو الطبيعة بحثاً عن إجابات. ومن بين العديد من النباتات التي دُرست لخصائصها المهدئة، لطالما حظي الزعفران بسمعة طيبة في رفع الروح المعنوية، لكن العلماء احتاجوا لاختبار ما إذا كان نوع محدد ومعياري من هذا التوابل يمكن أن يساعد حقاً النساء اللواتي يمررن بهذا التحول البيولوجي الصعب.

لقد وضعت تجربة سريرية حديثة هدفها لاختبار هذا السؤال تحديداً. استقطب الباحثون مائة وأربع نساء يتمتعن بصحة جيدة وكن في خضم مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، بمتوسط عمر يبلغ ست وأربعين عاماً. تم تقسيم المشاركات إلى مجموعتين وتمت متابعتهن لمدة ثلاثة أشهر. تناولت إحدى المجموعات جرعة يومية من مستخلص زعفران معياري يسمى "Safr'Inside"، بينما تناولت المجموعة الأخرى علاجاً وهمياً (placebo)، وهو مادة غير ضارة تشبهه في الشكل والمذاق ولكنها لا تحتوي على أي مكونات نشطة. لم تكن النساء ولا الأطباء يعرفون من كان يتناول أيهما حتى انتهت الدراسة. كان الهدف هو معرفة ما إذا كان الزعفران يمكن أن يقلل من شدة أعراض انقطاع الطف، ويحسن المزاج، ويستعيد جودة النوم بشكل أفضل، وكل ذلك دون استخدام الهرمونات.

كانت النتائج مذهلة. فبحلول نهاية فترة الاثني عشر أسبوعاً، أبلغت النساء اللواتي تناولن مستخلص الزعفران عن انخفاض كبير في عبء الأعراض الإجمالي. انخفضت درجاتهن في مقياس قياسي يقيس الضيق المصاحب لانقطاع الطمث بنسبة 68%، وهو تغيير كان أكثر أهمية بكثير من الانخفاض المتواضع البالغ 17% الذي لوحظ في مجموعة العلاج الوهمي. لم يقتصر هذا التحسن على جانب واحد من حياتهن فحسب؛ بل مس الجوانب النفسية والجسدية لتجربتهن. شعرت النساء اللواتي تناولن الزعفران بانخفاض ملحوظ في القلق والاكتئاب. كما أبلغن عن انخفاض في الآلام الجسدية التي غالباً ما تصاحب هذه المرحلة العمرية. وقد ظهرت هذه الفوائد في وقت مبكر منذ الأسبوع السادس من الدراسة واستمرت في النمو بقوة بحلول الزيارة النهائية.

كما شهد النوم أيضاً تغيرات ذات مغزى. وبينما لم تتغير درجة النوم الإجمالية بشكل جذري لدى الجميع، أفادت مجموعة الزعفران تحديداً بأن جودة نومهن كانت أفضل وأنهن كن أقل تأثراً بالتعب خلال النهار. كما شهدن انخفاضاً كبيراً في التعرق الليلي، وهي نوبات الحرارة الغامرة التي غالباً ما توقظ النساء في منتصف الليل. ومع ذلك، لم يبدُ أن العلاج قد أوقف الهبات الساخنة الكلاسيكية التي تحدث أثناء النهار، مما يشير إلى أن المستخلص يعمل بشكل مختلف على هذين العرضين المرتبطين ببعضهما والمتميزين في آن واحد. وبالإضافة إلى الأعراض الجسدية، شعرت النساء بارتفاع في مستوى الرفاهية العامة؛ حيث أبلغن عن امتلاكهن لمزيد من الطاقة، وشعورهن باستقرار عاطفي أكبر، وقدرة أكبر على التفاعل في حياتهن الاجتماعية.

كما بحثت الدراسة أيضاً في سلامة العلاج. لقد تم تحمل مستخلص الزعفران بشكل جيد، مع تسجيل عدد قليل جداً من الآثار الجانبية، وكانت تلك التي حدثت طفيفة، مثل اضطراب المعدة العارض. والأهم من ذلك، وجد الباحثون أن المكمل لم يغير مستويات الهرمونات لدى النساء في الدم، كما لم يغير مستويات السكر في الدم أو الكوليسترول بطريقة تكون واضحة فوراً. وهذا يشير إلى أن الراحة لم تأتِ من استبدال الهرمونات المفقودة، بل ربما من خلال مساعدة الدماغ والجسم على إدارة التوتر والمزاج بشكل أكثر فعالية. وتشير النتائج إلى خيار واعد وغير هرموني للنساء اللواتي يسعين لخوض سنوات ما قبل انقطاع الطمث براحة ووضوح أكبر، مما يوفر مساراً للمضي قدماً يعالج الثقل العاطفي والجسدي لهذا التحول في آن واحد.

أبحاث مشابهة