Association between Physical Activity, Emotional Intelligence, and academic stress among undergraduate physiotherapy students: A cross-sectional study
تكشف هذه الدراسة المستعرضة التي أجريت على 484 طالباً هندياً في مرحلة البكالوريوس في العلاج الطبيعي أنه بينما يرتبط كل من النشاط البدني والذكاء العاطفي بشكل مستقل بانخفاض الإجهاد الأكاديمي، فإن الذكاء العاطفي لا يتوسط العلاقة بين النشاط البدني والإجهاد، مما يشير إلى أنهما يعملان كاستراتيجيات متميزة ومتكاملة في آن واحد لتعزيز رفاهية الطلاب.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
تعد الحياة الجامعية مشهداً مألوفاً من المواعيد النهائية، والامتحانات، والضغط المستمر للأداء. وبالنسبة للطلاب الذين يتدربون ليصبحوا مهنيين في مجال الرعاية الصحية، غالباً ما يتضاعف هذا الضغط بسبب الحاجة إلى إتقان المعرفة الطبية المعقدة مع تعلم كيفية رعاية المرضى الحقيقيين في الوقت نفسه. وفي هذه البيئة عالية المخاطر، يكون التوتر الأكاديمي رفيقاً شائعاً، يتجلى في صورة قلق أو شعور ثقيل بالعبء. وقد عرف الباحثون منذ فترة طويلة أن عاملين محددين يمكنهما التأثير على كيفية تعامل الشخص مع هذا الضغط: مقدار الحركة البدنية التي يحصل عليها خلال اليوم، وقدرته على فهم مشاعره وإدارتها. والنشاط البدني هو ببساطة حركة الجسم، من المشي إلى الرياضة، وهو أمر معروف بقدرته على تحسين المزاج وتقليل التوتر. أما الذكاء العاطفي فهو مهارة التعرف على المشاعر لدى المرء ولدى الآخرين، واستخدام هذا الوعي لتوجيه الأفكار والأفعال. وبينما من الواضح أن كلاً من التمرين والمهارات العاطفية أمران مهمان، فقد ظل من غير الواضح كيف يعملان معاً، أو إذا كان أحدهما يساعد الآخر، لحماية الطلاب من وطأة دراستهم.
وضع فريق من الباحثين هدفاً لرسم هذه الروابط بين طلاب العلاج الطبيعي في مرحلة البكالوريوس في الهند. لقد جمعوا مجموعة كبيرة مكونة من 484 طالباً، تترا-وح أعمارهم بين 18 و25 عاماً، من كلية خاصة. طُلب من هؤلاء الشباب البالغين ملء ثلاثة استطلاعات مختلفة؛ قاس أحدها مدى النشاط البدني الذي مارسوه في كل أسبوع، وقيم آخر ذكاءهم العاطفي، حيث سأل عن قدرتهم على التعامل مع المشاعر، بينما قاس الاستطلاع الثالث مستوى التوتر الذي شعروا به تحديداً فيما يتعلق بعملهم الأكاديمي. ثم بحث الباحثون عن أنماط في الإجابات، للتحقق مما إذا كان الطلاب الذين يتحركون أكثر يسجلون أيضاً مهارات عاطفية أفضل، وما إذا كان أولئك الذين يتمتعون بمهارات عاطفية أفضل يشعرون بتوتر أقل تجاه دراستهم. كما اختبروا فكرة محددة: ما إذا كانت قدرة التمرين على تقليل التوتر تعمل من خلال تحسين الذكاء العاطفي أولاً.
رسمت النتائج صورة واضحة عن حالة الطلاب. كان معظم الطلاب نشيطين للغاية، حيث انخرطت الغالبية العظمى منهم في مستويات من متوسطة إلى عالية من الحركة البدنية. وكانت درجات ذكائهم العاطفي متوسطة بشكل عام، وكانت مستويات التوتر الأكاديمي المبلغ عنها في الغالب منخفضة إلى متوسطة. وعندما قارن الباحثون الأرقام، وجدوا رابطاً صغيراً ولكنه حقيقي بين النشاط البدني والذكاء العاطفي؛ فالطلاب الذين تحركوا أكثر مالوا لامتلاك مهارات عاطفية أفضل قليلاً. كما وجدوا أن النشاط البدني كان مرتبطاً بمستويات أقل قليلاً من التوتر. ومع ذلك، وُجد أقوى ارتباط بين الذكاء العاطفي والتوتر؛ حيث أفاد الطلاب الذين سجلوا درجات أعلى في الذكاء العاطفي بمستويات أقل بكثير من التوتر الأكادي، حتى عندما أخذ الباحثون في الاعتبار أعمارهم وجنسهم ومقدار ممارستهم للتمارين.
ثم اختبرت الدراسة الفرضية القائلة بأن التمرين يقلل التوتر عن طريق تعزيز الذكاء العاطفي أولاً. وأظهرت البيانات أنه في حين أن التمرين حسن الذكاء العاطفي، وأن الذكاء العاطفي قلل التوتر، إلا أن المسار من التمرين إلى التوتر لم يتدفق عبر الذكاء العاطفي بالطريقة التي كان يأملها الباحثون. بعبارة أخرى، لم تكن فائدة التمرين على التوتر تعتمد على جعل الطلاب أكثر ذكاءً عاطفياً. بدلاً من ذلك، تشير النتائج إلى أن النشاط البدني والذكاء العاطفي يعملان كدرعين منفصلين، وإن كان كلاهما مفيداً، ضد الضغط الأكاديمي. أحدهما لا يغذي الآخر ببساطة لخلق تأثير واحد؛ بل يعملان من خلال آليات متميزة خاصة بكل منهما لدعم رفاهية الطالب.
هذا التمييز مهم لكيفية دعم الجامعات لطلابها. تشير الأبحاث إلى أنه في حين أن تشجيع الطلاب على البقاء نشطين أمر قيم، إلا أنه ليس بديلاً عن مساعدتهم على تطوير المهارات العاطفية. إذ تبدو القدرة على التعرف على المشاعر وتنظيمها أداة مباشرة وقوية لإدارة المتطلبات الفريدة لتعليم العلاج الطبيعي. وتخلص الدراسة إلى أن المدارس يجب أن تنظر إلى تعزيز النشاط البدني وتطوير الذكاء العاطفي كاستراتيجيات متكاملة. ومن خلال تقديم برامج تبني كلاً من الجسد وقدرة العقل على التعامل مع المشاعر، يمكن للمؤسسات توفير أساس أكثر اكتمالاً لنجاح الطلاب. اقتصرت الدراسة على كلية واحدة واعتمدت على تقارير الطلاب بأنفسهم، لذا فإن النتائج تصف مجموعة محددة في لحظة زمنية معينة، لكنها تقدم اتجاهاً واضحاً لفهم كيفية تفاعل الجوانب المختلفة من حياة الطالب لتشكيل مستويات التوتر لديهم.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.