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Association between Physical Activity, Emotional Intelligence, and academic stress among undergraduate physiotherapy students: A cross-sectional study

Diese Querschnittsstudie an 484 indischen Physiotherapie-Studenten des Bachelorstudiums zeigt, dass sowohl körperliche Aktivität als auch emotionale Intelligenz unabhängig mit geringerem akademischem Stress assoziiert sind, wobei die emotionale Intelligenz nicht die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und Stress vermittelt, was darauf hindeutet, dass sie als unterschiedliche, aber komplementäre Strategien zur Steigerung des Wohlbefindens der Studierenden fungieren.

Ursprüngliche Autoren: Mehek Jain, Rachana Baradia, Rashmi Amin, Shraddha Shah

Veröffentlicht 2026-08-19

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CC BY 4.0

Ursprüngliche Autoren: Mehek Jain, Rachana Baradia, Rashmi Amin, Shraddha Shah

Originalarbeit lizenziert unter CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). ✨ Dies ist eine KI-generierte Erklärung des untenstehenden Papers. Sie wurde nicht von den Autoren verfasst oder gebilligt. Für technische Genauigkeit konsultieren Sie das Originalpaper. Vollständigen Haftungsausschluss lesen

Das Universitätsleben ist eine vertraute Landschaft aus Fristen, Prüfungen und dem ständigen Leistungsdruck. Für Studierende, die sich zur Ausbildung von medizinischem Fachpersonal befinden, wird dieser Druck oft dadurch verstärkt, dass sie komplexes medizinisches Wissen meistern müssen, während sie gleichzeitig lernen, echte Patienten zu versorgen. In diesem hochriskanten Umfeld ist akademischer Stress ein häufiger Begleiter, der sich als Angst oder als schwere Last äußert. Forscher wissen schon lange, dass zwei spezifische Faktoren beeinflussen können, wie eine Person mit diesem Druck umgeht: das Ausmaß an körperlicher Bewegung, die man während des Tages erfährt, und die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern. Körperliche Aktivität ist schlicht die Bewegung des Körpers, vom Gehen bis zum Sport, von der bekannt ist, dass sie die Stimmung verbessert und Spannungen reduziert. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Gefühle in sich selbst und in anderen zu erkennen und dieses Bewusstsein zu nutzen, um Gedanken und Handlungen zu lenken. Während es klar ist, dass sowohl Bewegung als auch emotionale Fähigkeiten wichtig sind, blieb unklar, wie sie zusammenwirken oder ob das eine dem anderen hilft, um Studierende vor der Last ihres Studiums zu schützen.

Ein Team von Forschern setzte sich zum Ziel, diese Verbindungen unter Physiotherapie-Studierenden in Indien zu kartieren. Sie sammelten eine große Gruppe von 484 Studierenden im Alter von 18 bis 25 Jahren aus einem privaten College. Diese jungen Erwachsenen wurden gebeten, drei verschiedene Fragebögen auszufüllen. Einer maß, wie viel körperliche Aktivität sie pro Woche betrieben. Ein anderer bewertete ihre emotionale Intelligenz, indem er sie fragte, wie gut sie in der Lage sind, Gefühle zu bewältigen. Der dritte Fragebogen erfasste das Ausmaß des Stresses, den sie speziell in Bezug auf ihre akademische Arbeit empfanden. Die Forscher suchten dann nach Mustern in den Antworten und prüften, ob Studierende, die sich mehr bewegten, auch über bessere emotionale Fähigkeiten berichteten, und ob diejenigen mit besseren emotionalen Fähigkeiten weniger Stress durch ihre Studienarbeit empfanden. Sie testeten auch eine spezifische Idee: ob die stressreduzierende Wirkung von Bewegung dadurch funktionierte, dass zuerst die emotionale Intelligenz verbessert wurde.

Die Ergebnisse zeichneten ein klares Bild der Studierendenschaft. Die meisten Studierenden waren recht aktiv, wobei die große Mehrheit ein moderates bis hohes Maß an körperlicher Bewegung zeigte. Ihre Werte für die emotionale Intelligenz waren im Allgemeinen moderat, und ihr berichtetes akademisches Stressniveau war meist niedrig bis moderat. Als die Forscher die Zahlen verglichen, fanden sie einen kleinen, aber realen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und emotionaler Intelligenz; Studierende, die sich mehr bewegten, tendierten dazu, etwas bessere emotionale Fähigkeiten zu besitzen. Sie fanden auch heraus, dass körperliche Aktivität mit etwas niedrigeren Stresswerten verbunden war. Die stärkste Verbindung wurde jedoch zwischen emotionaler Intelligenz und Stress gefunden. Studierende, die höhere Werte bei der emotionalen Intelligenz erzielten, berichteten über signifikant niedrigere akademische Stresswerte, selbst wenn die Forscher ihr Alter, ihr Geschlecht und die Menge ihrer Bewegung berücksichtigten.

Die Studie testete daraufhin die Hypothese, dass Bewegung Stress reduziert, indem sie zuerst die emotionale Intelligenz steigert. Die Daten zeigten, dass Bewegung zwar die emotionale Intelligenz verbesserte und emotionale Intelligenz wiederum Stress reduzierte, der Pfad von der Bewegung zum Stress jedoch nicht in der Weise durch die emotionale Intelligenz floss, wie es die Forscher gehofft hatten. Mit anderen Worten: Der Nutzen von Bewegung für den Stress hing nicht davon ab, die Studierenden emotional intelligenter zu machen. Stattdessen deuten die Ergebnisse darauf hin, dass körperliche Aktivität und emotionale Intelligenz zwei separate, wenn auch hilfreiche Schilde gegen akademischen Druck darstellen. Das eine speist nicht einfach das andere, um einen einzigen Effekt zu erzeugen; vielmehr operieren sie durch ihre eigenen, unterschiedlichen Mechanismen, um die Gesundheit der Studierenden zu unterstützen.

Diese Unterscheidung ist wichtig dafür, wie Universitäten ihre Studierenden unterstützen könnten. Die Forschung zeigt, dass die Ermutigung der Studierenden, aktiv zu bleiben, zwar wertvoll ist, aber kein Ersatz dafür ist, ihnen zu helfen, emotionale Fähigkeiten zu entwickeln. Die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und zu regulieren, scheint ein direktes und kraftvolles Werkzeug zu sein, um die einzigartigen Anforderungen der Physiotherapie-Ausbildung zu bewältigen. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Hochschulen die Förderung körperlicher Aktivität und die Entwicklung emotionaler Intelligenz als komplementäre Strategien betrachten sollten. Indem Institutionen Programme anbieten, die sowohl den Körper als auch die Fähigkeit des Geistes, mit Gefühlen umzugehen, stärken, können sie ein vollständigeres Fundament für den Erfolg der Studierenden schaffen. Die Studie war auf ein einzelnes College beschränkt und stützte sich auf die Selbstberichte der Studierenden, daher beschreiben die Ergebnisse eine spezifische Gruppe zu einem bestimmten Zeitpunkt, aber sie bieten eine klare Richtung für das Verständnis darüber, wie verschiedene Aspekte des Lebens eines Studierenden interagieren, um dessen Stressniveau zu formen.

Technisches Resümee: Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, emotionaler Intelligenz und akademischem Stress bei Physiotherapie-Studierenden im Bachelorstudium

Problemstellung
Akademischer Stress ist ein weit verbreitetes Problem unter Universitätsstudierenden, das sich aufgrund hoher Arbeitsbelastung, Wettbewerb und zwischenmenschlicher Herausforderungen häufig in Angstzuständen und Depressionen äußert. Diese Belastung ist besonders hoch in Gesundheitsberufen wie der Physiotherapie, in denen Studierende die Anforderungen einer strengen akademischen Ausbildung mit dem klinischen Training in Einklang bringen müssen. Während körperliche Aktivität (PA) und emotionale Intelligenz (EI) einzeln als Faktoren anerkannt sind, die Stress mildern können, bleibt das Zusammenspiel zwischen PA, EI und akademischem Stress im spezifischen Kontext von Physiotherapie-Studierenden im Bachelorstudium unzureicht-lich verstanden. Darüber hinaus ist unklar, ob die EI als Mediationsmechanismus fungiert, durch den die PA den akademischen Stress beeinflusst.

Methodik
Diese Studie verwendete ein Querschnittsdesign, das zwischen Mai 2025 und Juli 2025 an einem privaten Physiotherapie-College in Indien durchgeführt wurde. Die Studie hielt sich an die STROBE-Leitlinien für Beobachtungsstudien.

Teilnehmer: Es wurde ein Census-basiertes Stichprobenverfahren angewandt, bei dem 484 Studierende der Physiotherapie (Alter 18–25 Jahre) eingeschlossen wurden, die eine Einverständniserklärung abgaben. Ausgeschlossen wurden Studierende mit Verletzungen der unteren Extremitäten, die eine regelmäßige PA verhinderten. Die Kohorte war überwiegend weiblich (80,6 %) mit einem Durchschnittsalter von 20,83 ± 1,5 Jahren.
Instrumente:
- Körperliche Aktivität: Erfasst mittels des International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), um MET-min/Woche zu bestimmen.
- Emotionale Intelligenz: Gemessen mittels des Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test (SSEIT).
- Akademischer Stress: Bewertet mittels der Academic Stress Scale (ASS).
Statistische Analyse: Die Daten wurden mit IBM SPSS Statistics Version 24 analysiert. Deskriptive Statistiken fassten demografische und variable Daten zusammen. Pearson-Korrelationen und Spearman's Rho wurden verwendet, um die Beziehungen zwischen den Variablen zu bewerten. Unabhängige Stichproben-t-Tests verglichen Geschlechterunterschiede. Multiple lineare Regression identifizierte unabhängige Prädiktoren für akademischen Stress, und eine Mediationsanalyse wurde durchgeführt, um zu testen, ob die EI die Beziehung zwischen PA und akademischem Stress mediiert.

Wesentliche Ergebnisse

Deskriptive Befunde: Die Mehrheit der Teilnehmer zeigte eine moderate bis hohe PA (83,7 %), eine moderate EI (73,3 %) und einen geringen bis moderaten akademischen Stress (97,3 %).
Korrelationen:
- PA zeigte eine schwache, aber signifikante positive Korrelation mit EI ( $r = 0,116, p = 0,011$ ).
- PA zeigte eine schwache negative Korrelation mit akademischem Stress ( $r = -0,122, p = 0,007$ ).
- EI demonstrierte eine moderate negative Korrelation mit akademischem Stress ( $r = -0,262, p < 0,001$ ).
Geschlechtsunterschiede: Männliche Studierende berichteten über signifikant höhere PA-Niveaus als weibliche Studierende ( $p < 0,001$ ). Es wurden keine signifikanten Geschlechtsunterschiede für EI oder akademischen Stress gefunden.
Regressionsanalyse: Im Modell der multiplen linearen Regression erwies sich die EI als der stärkste unabhängige Korrelat für akademischen Stress ( $\beta = -0,258, p < 0,001$ ), was darauf hindeutet, dass eine höhere EI mit geringerem Stress assoziiert ist. Auch das Alter war unabhängig mit Stress assoziiert ( $\beta = 0,101, p = 0,024$ ). PA, Geschlecht und Studienjahr waren jedoch nach Bereinigung um andere Variablen nicht unabhängig mit akademischem Stress assoziiert.
Mediationsanalyse: Während PA signifikant mit EI assoziiert war und EI mit akademischem Stress, mediierte die EI die Beziehung zwischen PA und akademischem Stress nicht signifikant. Das Bootstrap-Konfidenzintervall für den indirekten Effekt schloss Null ein (BootLLCI = –0,0011, BootULCI = 0,0000).

Wesentliche Beiträge

Kartierung von Interrelationen: Die Studie liefert empirische Daten zum Trias aus PA, EI und akademischem Stress speziell innerhalb der unter erforschter Population von Physiotherapie-Studierenden im Bachelorstudium.
Unabhängige Prädiktoren: Sie stellt fest, dass PA und EI zwar korreliert sind, die EI jedoch ein robusterer und unabhängigerer Prädiktor für akademischen Stress ist als die PA, wenn demografische Variablen kontrolliert werden.
Klärung der Mediation: Die Studie testet und widerlegt explizit die Hypothese, dass die EI die PA-Stress-Beziehung in dieser Population mediiert, was darauf hindeutet, dass PA und EI den akademischen Stress durch unterschiedliche, wenn auch teilweise überlappende Mechanismen beeinflussen, statt durch eine lineare Kausalkette.

Bedeutung und Ansprüche
Die Autoren behaupten, dass diese Ergebnisse die Einbeziehung der EI-Entwicklung und der Förderung der PA als komplementäre, statt rein abhängige Strategien zur Verbesserung des Wohlbefindens der Studierenden unterstützen.

Bildungspolitische Implikationen: Die Ergebnisse legen nahe, dass Initiativen zur körperlichen Aktivität zwar wertvoll sind, Hochschuleinrichtungen jedoch gleichermaßen die Entwicklung emotionaler Kompetenzen priorisieren sollten. Die Autoren schlagen vor, dass die Integration von EI-Screening, Beratung, Resilienztraining und Workshops zu emotionalen Fähigkeiten helfen kann, Studierende bei der Entwicklung adaptiver Bewältigungsstrategien zu unterstützen.
Ganzheitlicher Ansatz: Die Studie kommt zu dem Schluss, dass ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden von Studierenden in der physiotherapeutischen Ausbildung sowohl die Förderung der PA als auch die Entwicklung der EI integrieren sollte, um Studierende besser für die akademischen Anforderungen zu rüsten.
Limitierungen: Die Autoren räumen bescheiden ein, dass das Querschnittsdesign keine kausalen Rückschlüsse zulässt, Selbstbericht-Daten Bias einführen können und nicht berücksichtigte Störfaktoren (z. B. Ernährung, Schlaf, sozioökonomischer Status) nicht adressiert wurden. Zudem sind die Ergebnisse spezifisch für Physiotherapie-Studierende und lassen sich möglicherweise nicht auf andere Fachbereiche verallgemeinern.

Technisches Resümee: Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, emotionaler Intelligenz und akademischem Stress bei Physiotherapie-Studierenden im Bachelorstudium

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