Formal retirement and multidimensional health among middle-aged and older adults in China: a five-wave within-person analysis of the China Health and Retirement Longitudinal Study
تجد هذه الدراسة الطولية المكونة من خمس موجات والتي أجريت على بالغين صينيين أن التقاعد الرسمي يرتبط بشكل أكثر اتساقاً بزيادة النشاط البدني، وتحديداً بين النساء، بتقليل القيود في أنشطة الحياة اليومية، بينما لا يظهر أي تأثير معنوي على الأداء المعرفي.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
غالبًا ما يُتخيل التقاعد كخط حاد وواضح في الرمال: يوم تعمل فيه، وفي اليوم التالي تتوقف. بالنسبة للكثيرين، يعد هذا الانتقال بفصل جديد من الراحة والصحة، بينما يثير للبعض مخاوف من فقدان الهدف والروتين. في الواقع، نادرًا ما يكون هذا التحول بهذا الوضوح؛ إذ يتوقف الناس عن العمل لأسباب مختلفة، وفي أعمار مختلفة، وتحت قواعد مختلفة. في الصين، حيث يشيخ السكان بسرعة وتعمل الحكومة تدريجيًا على رفع السن الرسمية التي يمكن للناس فيها التقاعد، يعد فهم ما يحدث لصحة الشخص عندما يغادر القوى العاملة رسميًا سؤالًا ملحًا. يهتم الباحثون بشكل خاص بما إذا كان الابتعاد عن الوظيفة يساعد الناس على الحركة أكثر، والتفكير بحدة أكبر، والشعم بشعور أفضل، أم أنه يؤدي إلى تراجع في هذه المجالات. الإجابة ليست بسيطة، لأن ترك الوظيفة يغير جدول الشخص اليومي، واتصالاته الاجتماعية، والمتطلبات البدنية بطرق يمكن أن تكون مفيدة وضارة في آن واحد.
لفك تشابك هذه التأثيرات، لجأ فريق من الباحثين إلى دراسة ضخمة طويلة الأمد للبالغين الصينيين تُعرف باسم "دراسة الصين للصحة والتقاعد الطولية". لقد نظروا في حياة ما يقرب من ستة وعشرين ألف شخص على مدى تسع سنوات، وتتبعوا مسارهم من خلال خمس فحوصات مختلفة بين عامي 2011 و2020. كان الهدف هو معرف رؤية ما يحدث لنفس الشخص قبل وبعد تقاعده رسميًا. ركز الباحثون على "التقاعد الرسمي"، وهو ما يعني أن الشخص قد أتم الأوراق الرسمية لترك وظيفته والحصول على معاش تقاعدي، بدلاً من مجرد التوقف عن العمل بشكل غير رسمي. وقاسوا جوانب عدة من الصحة: مدى صعوبة أداء المهام اليومية الأساسية مثل الاستحمام أو ارتداء الملابس، وما إذا كانوا يمارسون أي نشاط بدني مثل المشي أو ممارسة الرياضة، ومدى قدرتهم على أداء مهمة ذهنية تتضمن طرح الرقم سبعة من رقم بشكل متكرر. كما نظروا أيضًا في المزاج، والنوم، والذاكرة. ومن خلال مقارنة الشخص بنفسه بمرور الوقت، استطاعت الدراسة عزل التغييرات التي حدثت تحديدًا حول وقت التقاعد، بدلاً من مجرد الاختلافات بين الأشخاص الذين يتقاعدون وأولئك الذين لا يتقاعدون.
كشفت النتتائج عن نمط واضح، لكنه لم يكن نفسه للجميع. بالنسبة للنساء، ارتبط التقاعد الرسمي بتحسن ملحوظ في قدرتهن على الحركة والوظائف الحيوية. ففي المتوسط، أفادت النساء اللواتي تقاعدن بوجود صعوبات أقل في المهام اليومية، مثل النهوض من السرير أو التحكم في احتياجاتهما في استخدام الحمام. كما كن أكثر عرضة للقول بأنهن يمارسن شكلاً من أشكال النشاط البدني، سواء كان ذلك المشي أو البستنة أو ممارسة الرياضة. يشير هذا إلى أنه بالنسبة للعديد من النساء، فإن ترك القوى العاملة وفر لهن الوقت أو قلل من الجهد البدني، مما سمح لهن بأن يكن أكثر نشاطًا والحفاظ على قوتهن البدنية. وجدت الدراسة أن هذه الزيادة في النشاط البدني قد تفسر جزءًا صغيرًا من سبب تحسن وظائفهن اليومية، ولكن من المرجح أن عوامل أخرى لعبت دورًا أيضًا.
بالنسبة للرجال، كانت الصورة مختلفة. لم تجد الدراسة أدلة قوية على أن التقاعد الرسمي قد غير مستويات نشاطهم البدني أو قدرتهم على أداء المهام اليومية. وبينما أظهر الرجال زيادة طفيفة في احتمالية كونهم نشطين، إلا أن التغيير لم يكن متميزًا أو ثابتًا كما كان الحال مع النساء. قد ينبع هذا الاختلاف من حقيقة أن النساء في الصين تحملن تاريخيًا عبئًا أثقل من الأعمال المنزلية والرعاية غير المدفوعة الأجر، لذا فإن ترك الوظيفة قد يفرغ لهن المزيد من الوقت للانخراط في أنشطة تعزز الصحة. وقد يعكس ذلك أيضًا الاختلافات في أنواع الوظائف التي شغلها الرجال والنساء قبل التقاعد.
وعندما تعلق الأمر بالعقل، كانت النتائج أكثر غموضًا. اختبر الباحثون ما إذا كان التقاعد يؤثر على قدرة الشخص على التركيز والحساب من خلال الطلب منهم طرح الرقم سبعة من المائة، خمس مرات متتالية. بشكل عام، لم تجد الدراسة دليلًا واضحًا على أن التقاعد غير هذا الأداء الذهني. بالنسبة للنساء، كان هناك انخفاض طفيف يكاد لا يُلحظ في الدرجات حول وقت تقاعدهن مباشرة، لكن هذا لم يتحول إلى تراجع مستمر خلال السنوات التالية. وخلص الباحثون إلى أنه لا يوجد دليل قوي على أن التقاعد يسبب فقدانًا للحدة الذهنية، كما لا يوجد دليل على أنه يعززها. المهمة الذهنية المستخدمة في الدراسة هي اختبار محدد للحساب والانتباه، وهي لا تستوعب النطاق الكامل لكيفية تغير القدرات الفكرية للشخص مع تقدم العمر.
نظرت الدراسة أيضًا في عوامل أخرى مثل النوم والمزاج والذاكرة، لكنها لم تجد روابط ثابتة بالتقاعد. لم ينم الناس أكثر أو أقل بشكل ملحوظ، كما لم يبلغوا عن شعورهم بمزيد أو أقل من الاكتئاب بعد ترك وظائفهم. وقد لاحظ الباحثون بعناً أن بياناتهم أظهرت ارتباطات فقط، وليس أسبابًا صارمة. فعلى سبيل المثال، من الممكن أن يكون الأشخاص الذين كانوا يشعرون بالفعل بتحسن بدني هم من اختاروا التقاعد، بدلاً من أن يكون التقاعد نفسه هو ما جعلهم يشعرون بتحسن. ومع ذلك، من خلال تتبع نفس الأشخاص بمرور الوقت، قدمت الدراسة رؤية أكثر وضوحًا بكثير من الأبحاث السابقة التي قارنت ببساطة بين مجموعات مختلفة في نقطة زمنية واحدة.
في النهاية، تشير هذه الدراسة إلى أن التقاعد ليس حدثًا واحدًا يجعل الناس بصحة جيدة أو سيئة تلقائيًا. بدلاً من ذلك، هو مرحلة انتقالية تخلق فرصة. بالنسبة للنساء في الصين، يبدو أن الابتعاد عن العمل الرسمي يفتح نافذة حيث يكن أكثر عرضة لتحريك أجسادهن والحفاظ على استقلاليتهن اليومية. أما بالنسبة للرجال، فإن التغييرات أقل وضوحًا. لا تدعم الدراسة فكرة أن التقاعد المبكر هو مسار مضمون لصحة أفضل، كما لا تشير إلى أن العمل لفترة أطول ضار. بدلاً من ذلك، فهي تشير إلى التقاعد كلحظة يمكن لبرامج الصحة العامة أن تتدخل فيها. من خلال تقديم أنشطة تجمع بين الحركة، والتواصل الاجتماعي، والمشاركة الذهنية في الوقت المحيط بتقاعد الناس، يمكن للمجتمعات أن تساعد المزيد من البالغين، وخاصة النساء، على تحقيق أقصى استفادة من هذه المرحلة الجديدة من الحياة. وتذكرنا النتائج بأن تأثير ترك الوظيفة يعتمد بشكل كبير على من تكون، وماذا كنت تفعل من قبل، وماذا تختار أن تفعل بعد ذلك.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.