Formal retirement and multidimensional health among middle-aged and older adults in China: a five-wave within-person analysis of the China Health and Retirement Longitudinal Study
中国の成人を対象としたこの5波にわたる縦断研究は、定年退職が身体活動の増加と最も一貫して関連しており、特に女性においては日常生活動作における制限の減少に関連している一方で、認知機能には有意な影響を与えないことを明らかにしている。
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退職は、しばしば明確な境界線として想像されがちである。ある日までは働き、次の日からは止まるというものだ。多くの人々にとって、この転換期はレジャーと健康に満ちた新しい章を約束するものである一方、他の人々にとっては、目的やルーチンを失うことへの恐怖をもたらすものである。現実には、その移行はこれほど鮮明なものではない。人々は異なる理由で、異なる年齢で、そして異なる規則の下で仕事を辞める。急速に高齢化が進み、政府が公式な定年退職年齢を段階的に引き上げている中国において、人が公式に労働力を離れたときに健康状態に何が起こるのかを理解することは、差し迫った課題である。研究者たちは、仕事を離れることが、人々をより動かし、思考を鋭くさせ、気分を良くさせる助けとなるのか、それともこれらの領域における衰退を招くのかという点に特に注目している。答えは単純ではない。なぜなら、仕事を辞めることは、その人の日々のスケジュール、社会的接触、そして身体的負荷を、助けにも害にもなり得る方法で変化させるからである。
これらの影響を解き明かすために、研究チームは「中国健康・退職縦断調査(China Health and Retirement Longitudinal Study)」として知られる、中国の成人を対象とした大規模な長期研究を活用した。彼らは2万6千人近い人々を9年間にわたって調査し、2011年から2020年の間の5回の定期調査を通じて追跡した。目的は、同じ人物の退職前後で何が起こるのかを見極めることだった。研究者たちは、単に非公式に仕事を止めるのではなく、公式な書類手続きを完了して退職し、年金を受け取る状態を意味する「公式な退職」に焦点を当てた。彼らはいくつかの健康側面を測定した。例えば、入浴や着替えといった基本的な日常生活動作を行うのがどの程度困難であったか、ウォーキングやエクササイズなどの身体活動に従事していたか、そして数字から7を繰り返し引くような精神的なタスクをどの程度遂行できたかである。また、気分、睡眠、記憶についても調査した。個人を時間の経過とともに比較することで、退職している人とそうでない人の間の単なる違いではなく、退職の時期に特に関連して起こった変化を分離することができた。
結果は明確なパターンを示したが、それはすべての人に同じではなかった。女性の場合、公式な退職は、身体の動きや機能の顕著な改善と関連していた。平均して、退職した女性は、ベッドから起き上がることや排泄をコントロールすることといった日常的なタスクにおける困難が少ないと報告していた。彼女たちはまた、ウォーキング、ガーデニング、あるいはエクササイズといった、何らかの形態の身体活動を行っていると言う可能性も高かった。これは、多くの女性にとって、労働から離れることが時間を生み出したり身体的負担を軽減したりすることで、より活動的になり、身体的な強さを維持することを可能にしたことを示唆している。研究では、この身体活動の増加が、日常的な機能が向上した理由の一部を説明できる可能性があるとしたが、他の要因も役割を果たしていると考えられる。
男性については、状況が異なっていた。研究では、公式な退職が彼らの身体活動レベルや日常的なタスクの遂行能力を変化させたという強い証拠は見つからなかった。男性も活動的になる可能性のわずかな上昇は見られたものの、その変化は女性ほど明確でも一貫したものでもなかった。この違いは、中国の女性が歴史的に無償の家事や介護の重い負担を担ってきたことに起因している可能性がある。そのため、仕事を辞めることで、健康に資する活動に従事するための時間がより多く生まれるのかもしれない。また、退職前に男女が就いていた仕事の種類の違いを反映している可能性もある。
知能に関しては、結果はより曖昧であった。研究者たちは、100から7を5回連続で引かせるというテストを行い、退職が集中力や計算能力に影響を与えるかどうかを検証した。全体として、退職がこの精神的なパフォーマンスを変化させたという明確な証拠は見つからなかった。女性については、退職の直後にスコアがごくわずかに、ほとんど気づかない程度に低下したが、それがその後の数年間で継続的な衰退へと発展することはなかった。研究者たちは、退職が精神的な鋭さの喪失を引き起こすという強い証拠も、逆にそれを高めるという証拠もないと結論づけた。本研究で使用された精神的タスクは計算と注意力の特定のテストであり、年齢とともに変化する思考能力の全範囲を捉えるものではない。
研究はまた、睡眠、気分、記憶といった他の要因についても調査したが、退職との一貫した関連は見出せなかった。人々は退職後に睡眠が有意に増えたり減ったりすることも、あるいは気分がより良くも悪くもなったと報告することもなかった。研究者たちは、自分たちのデータはあくまで相関関係を示しているだけであり、厳密な因果関係を示すものではないことに注意を払った。例えば、すでに身体状態が良くなっていた人々が退職を選んだのであり、退職そのものが彼らの状態を良くしたのではないという可能性がある。しかし、同じ人々を長期間追跡することで、本研究は、単一の時点において異なるグループを比較した従来の調査よりも、より明確な視点を提供した。
最終的に、この研究は、退職とは自動的に人を健康にする、あるいは病ませる単一の出来事ではないことを示唆している。むしろ、それは一つの機会を生み出す転換期である。中国の女性にとって、公式な労働から離れることは、身体を動かし、日常的な自立を維持するための窓を開くことのように見える。男性については、変化はそれほど明白ではない。本研究は、早期退職が健康への保証された道であるという考えを支持しておらず、また長く働くことが有害であるとも示唆していない。代わりに、退職を公衆衛生プログラムが介入できる瞬間として捉えている。退職の時期に合わせて、運動、社会的つながり、そして精神的な関わりを組み合わせた活動を提供することで、コミュニティはより多くの大人、特に女性が、この人生の新しい局面を最大限に活用できるよう支援できるかもしれない。この研究結果は、仕事を辞めることの影響は、その人が誰であるか、以前何をしていたか、そして次に何をすることを選択するかに大きく依存するということを思い出させてくれる。
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