Anxiety Mindset in Parents and Children
تُظهر هذه الدراسة التكرارية المكونة من دراستين أن عقلية القلق الثابتة لدى الوالدين ومستويات القلق لدى الأطفال أنفسهم هي منبئات هامة لعقلية القلق الثابتة لدى الأطفال، في حين أن التوجهات السلوكية المبلغ عنها من قبل الوالدين (التجنب/السيطرة أو التقرب/التعلم) لا تؤثر بشكل مباشر على تطور عقلية أطفالهم.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
حقائب الظهر غير المرئية التي نحملها
تخيل أن عقلك يشبه ورشة عمل ضخمة ومزدحمة. في الداخل، توجد أنواع مختلفة من الأدوات، لكن أهمها هي "العقليات". لا تفكر في العقلية كأداة بحد ذاتها، بل كدليل تعليمات كتبتَه أنت لكيفية عمل تلك الأداة. لفترة طويلة، درس العلماء كيفية كتابة هذه الأدلة لأشياء مثل الذكاء أو مهارات الرياضيات. وجدوا أنه إذا كنت تعتقد أن ذكاءك ثابت مثل التمثال، فقد تستسلم عندما تصبح الأمور صعبة. ولكن إذا كنت تعتقد أنه يمكن أن ينمو مثل النبتة، فستستمر في المحاولة.
الآن، يوجه العلماء اهتمامهم إلى أداة مختلفة، وغالبًا ما تكون أثقل في ورشة العمل: القلق. القلق هو ذلك الشعور بالقلق أو الخوف الذي يظهر عندما تبدو الأمور غير مؤكدة. السؤال الكبير الذي يطرحه الباحثون هو: هل يمتلك الأطفال "أدلة تعليمات" خاصة بهم للقلق؟ هل يعتقدون أن قلقهم جزء دائم من هويتهم (مثل التمثال الثابت)، أم أنه يمكن أن يتغير؟ وهنا تكمن المفاجأة: من الذي يكتب الدليل للطفل؟ هل هي تجربة الطفل الخاصة، أم أن معتقدات الوالدين حول القلق يتم نسخها ولصقها في دماغ الطفل؟ هذا هو اللغز الذي تحاول هذه الورقة البحثية حله.
الدراسة: من يكتب دليل التعليمات للقلق؟
في هذا البحث، قرر عالمان وفريقهما لعب دور المحقق. أرادوا معرفة كيف يمكن لمعتقدات الوالدين حول القلق أن تشكل معتقدات أطفالهم. لقد نظروا في نوعين محددين من "أدلة المعتقدات" التي قد يحملها الآباء:
- الدليل "الثابت": الاعتقاد بأن القلق سمة دائمة، شيء لا يمكنك تغييره حقًا.
- الدليل "المعطل": الاعتقاد بأن القلق ضار وخطير، شيء يجب تجنبه بأي ثمن.
جمع الباحثون بيانات من مجموعتين من العائلات. في المجموعة الأولى، زاروا متحفًا محليًا للأطفال وتحدثوا مع 158 زوجًا من الآباء والأطفال. وفي المجموعة الثانية، تواصلوا عبر الإنترنت مع 172 زوجًا آخر. كان جميع الأطفال تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عامًا. طلبوا من الآباء والأطفال ملء استبيانات حول مشاعرهم، ومدى شعورهم بالقلق، وما يعتقدونه عن القلق.
ما وجدوه (وما لم يجدوه)
كانت النتائج مثل العثور على مفتاح محدد يناسب قفلًا محددًا، ولكن ليس القفل الذي توقعه الجميع.
الاعتقاد "الثابت" معدٍ
وجدت الدراسة رابطًا واضحًا بين الآباء الذين يعتقدون أن القلق ثابت وبين اعتقاد أطفالهم بنفس الشيء. الأمر يشبه إذا قال الوالد باستمرار: "أوه، أنت مجرد شخص قلق بطبعك، هكذا جُبلت"، سيبدأ الطفل في الاعتقاد: "نعم، أظن أنني جُبلت بهذه الطريقة".
- في المجموعة الأولى من العائلات، كان هذا الاتصال قويًا بما يكفي لملاحظته (ارتباط قدره 0.19).
- في المجموعة الثانية، كان الرابط أقوى (0.25).
حتى عندما أخذ الباحثون في الاعتبار مدى قلق الطفل الفعلي، ظل اعتقاد الوالد "الثابت" يتنبأ باعتقاد الطفل "الثابت". وهذا يشير إلى أن وجهات نظر الوالدين حول ما إذا كان القلق يمكن أن يتغير يتم توريثها لأطفالهم.
الاعتقاد "الضار" طريق مسدود
هنا يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام. اعتقد الباحثون أنه إذا اعتقد الآباء أن القلق ضار ومعطل، فإن أطفالهم سيظنون أيضًا أن القلق شيء سيء وثابت لا يتغير. لكن البيانات قالت "لا". فالآباء الذين اعتقدوا أن القلق خطير لم يكن بالضرورة لديهم أطفال يعتقدون أن القلق أمر ثابت. لم يبدُ أن الاعتقاد "الضار" ينسخ نفسه إلى الطفل بنفس الطريقة التي فعلها الاعتقاد "الثابت".
فخ السلوك
سأل الفريق أيضًا الآباء: "عندما يكون طفلك قلقًا، هل تحاول تجنب الموقف أو السيطرة عليه (مثل تولي المهمة بدلاً منه)، أم تشجعه على مواجهته والتعلم منه؟"
- الآباء الذين اعتقدوا أن القلق ثابت أو ضار كانوا أكثر عرضة للقول بأنهم سيحاولون تجنب الموقف أو السيطرة عليه. أرادوا حماية أطفالهم من الشعور "السيئ".
- ومع ذلك، وهناك "مع ذلك" كبيرة، لم يتنبأ أي من سلوكيات الوالدين هذه (سواء التجنب أو المواجهة) بمعتقدات الطفل حول قلقه الخاص.
كان الباحثون يأملون أن يكون سلوك الوالدين هو الجسر الذي ينقل الاعتقاد من الوالد إلى الطفل. لكن الجسر كان فارغًا. لم يبدُ أن أفعال الوالدين تغير عقلية الطفل بشكل مباشر.
تجربة الطفل الخاصة هي الأهم
أقوى مؤشر على اعتقاد الطفل بأن قلقه ثابت؟ مستوى قلق الطفل نفسه.
- في المجموعة الأولى، كان الرابط 0.51.
- في المجموعة الثانية، كان 0.61.
هذا يعني أنه كلما زاد شعور الطفل بالقلق، زاد احتمال اعتقاده بأن القلق جزء دائم منه. إنها حلقة مفرغة: الشعور بالقلق يجعلك تعتقد أنك عالق، والتفكير في أنك عالق قد يجعلك تشعر بمزيد من القلق.
الخلاصة
إذًا، ماذا يعني كل هذا بالنسبة لـ "دليل التعليمات" الخاص بالقلق؟
تشير الدراسة إلى أن الوالدين يلعبون دورًا كبيرًا، ولكن ليس بالضرورة من خلال كيفية تصرفهم في اللحظة الراهنة. بدلاً من ذلك، يتعلق الأمر بما يعتقدونه. إذا كان الوالد يحمل الاعتقاد بأن القلق سمة ثابتة وغير قابلة للتغيير، فمن المرجح أن يتبنى طفله نفس الاعتقاد. لم تبدُ محاولات الوالدين للسيطرة على القلق أو تجنبه هي الآلية التي نقلت هذا الاعتقاد؛ بل كان الاعتقاد نفسه هو الذي قام بالعمل الشاق.
يؤكد الباحثون بحذر أنه نظرًا لأنهم نظروا فقط في لحظة زمنية واحدة (لقطة ثابتة، وليس فيلمًا)، فلا يمكنهم إثبات أن اعتقاد الوالد سبب في اعتقاد الطفل. من الممكن أن الأطفال القلقين يجعلون آباءهم يشعرون بأن القلق أمر ثابت أيضًا. لكن النمط واضح: عقليات الوالدين "الثابتة" ومستويات قلق الأطفال أنفسهم هما أكبر عاملين في تحديد ما إذا كان الطفل يعتقد أن قلقه دائم.
يفتح هذا الاكتشاف بابًا جديدًا لمساعدة الأطفال. بدلًا من مجرد قول "واجه مخاوفك" للأطفال، ربما نحتاج إلى مساعدة الوالدين على إدراك أن القلق ليس سمة ثابتة. إذا استطاع الوالدان تغيير دليل تعليماتهم ليقول: "القلق يمكن أن يتغير"، فرب الله أن يبدأ أطفالهم في كتابة دليل تعليمات جديد لأنفسهم أيضًا.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.