Anxiety Mindset in Parents and Children
यह दो-अध्ययन प्रतिकृति प्रदर्शित करती है कि माता-पिता की स्थिर चिंता संबंधी मानसिकता और बच्चों के अपने चिंता स्तर, बच्चों की स्थिर चिंता संबंधी मानसिकता के महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता हैं, जबकि माता-पिता द्वारा रिपोर्ट की गई व्यवहार संबंधी प्रवृत्तियाँ (परिहार/नियंत्रण या दृष्टिकोण/सीखना) उनके बच्चों की मानसिकता के विकास को सीधे प्रभावित नहीं करती हैं।
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वे अदृश्य बस्ते जो हम ढोते हैं
कल्पना कीजिए कि आपका मस्तिष्क एक विशाल, हलचल भरे कार्यशाला (workshop) की तरह है। इसके अंदर, हर तरह के औज़ार मौजूद हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण औज़ार "मानसिकता" (mindsets) हैं। मानसिकता को केवल एक औज़ार के रूप में न सोचें, बल्कि इसे उस निर्देश पुस्तिका (instruction manual) के रूप में सोचें जो आपने उस औज़ार के काम करने के तरीके के लिए लिखी है। लंबे समय से, वैज्ञानिक इस बात का अध्ययन कर रहे हैं कि बुद्धि या गणित कौशल जैसी चीजों के लिए ये निर्देश पुस्तिकाएं कैसे लिखी जाती हैं। उन्होंने पाया कि यदि आप मानते हैं कि आपकी बुद्धिमत्ता एक मूर्ति की तरह स्थिर है, तो कठिन होने पर आप हार मान सकते हैं। लेकिन यदि आप मानते हैं कि यह एक पौधे की तरह बढ़ सकती है, तो आप प्रयास करते रहते हैं।
अब, वैज्ञानिक कार्यशाला में एक अलग, अक्सर अधिक भारी औज़ार की ओर अपना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं: चिंता (anxiery)। चिंता वह भावना है जो अनिश्चितता महसूस होने पर पैदा होती है। बड़ा सवाल जो शोधकर्ता पूछ रहे हैं वह यह है: क्या बच्चों के पास चिंता के लिए अपनी स्वयं की "निर्देश पुस्तिकाएं" होती हैं? क्या वे मानते हैं कि उनकी चिंता उनके व्यक्तित्व का एक स्थायी हिस्सा है (एक स्थिर मूर्ति की तरह), या यह बदल सकती है? और यहाँ एक मोड़ है: बच्चे के लिए यह मैनुअल कौन लिखता है? क्या यह बच्चे का अपना अनुभव है, या माता-पिता की चिंता के बारे में धारणाएं बच्चे के मस्तिष्क में 'कॉपी और पेस्ट' कर दी जाती हैं? यही वह रहस्य है जिसे यह शोध पत्र सुलझाने की कोशिश कर रहा है।
अध्ययन: चिंता के लिए मैनुअल कौन लिखता है?
इस शोध में, दो वैज्ञानिकों और उनकी टीम ने जासूसी करने का निर्णय लिया। वे यह देखना चाहते थे कि माता-पिता की चिंता के बारे में धारणाएं उनके बच्चों की धारणाओं को कैसे आकार दे सकती हैं। उन्होंने उन दो विशिष्ट प्रकार की "विश्वास पुस्तिकाओं" (belief manuals) को देखा जो माता-पिता रख सकते हैं:
- "स्थिर" (Fixed) मैनुअल: यह विश्वास कि चिंता एक स्थायी गुण है, जिसे वास्तव में बदला नहीं जा सकता।
- "क्षतिदायक" (Debilitating) मैनुअल: यह विश्वास कि चिंता हानिकारक और खतरनाक है, जिससे हर कीमत पर बचना चाहिए।
शोधकर्ताओं ने दो समूहों के परिवारों से डेटा एकत्र किया। पहले समूह में, उन्होंने एक स्थानीय चिल्ड्रन्स म्यूजियम का दौरा किया और 158 माता-पिता-बच्चे की जोड़ियों से बात की। दूसरे समूह में, वे ऑनलाइन गए और 172 और जोड़ियों से जुड़े। सभी बच्चे 8 से 12 वर्ष के बीच के थे। उन्होंने माता-पिता और बच्चों से सर्वेक्षण भरने को कहा कि वे कैसा महसूस करते हैं, वे कितने चिंतित थे, और चिंता के बारे में उनका क्या विश्वास था।
उन्होंने क्या पाया (और क्या नहीं)
परिणाम एक विशिष्ट चाबी को खोजने जैसा था जो एक विशिष्ट ताले में फिट बैठती है, लेकिन उस ताले में नहीं जिसकी सभी को उम्मीद थी।
"स्थिर" विश्वास संक्रामक है
अध्ययन में उन माता-पिता के बीच एक स्पष्ट संबंध पाया गया जो मानते हैं कि चिंता स्थिर है, और उनके बच्चों के भी वही मानने के बीच। यह ऐसा ही है जैसे यदि कोई माता-पिता लगातार कहता है, "ओह, तुम बस एक चिंता करने वाले व्यक्ति हो, तुम ऐसे ही बने हो," तो बच्चा भी यह मानने लगता है, "हाँ, मुझे लगता है कि मैं इसी तरह बना हूँ।"
- पहले समूह के परिवारों में, यह संबंध इतना मजबूत था कि गौर किया जा सके (सहसंबंध 0.19)।
- दूसरे समूह में, यह संबंध और भी मजबूत था (0.25)।
यहाँ तक कि जब शोधकर्ताओं ने इस बात का भी हिसाब लगाया कि बच्चा वास्तव में कितना चिंतित था, तब भी माता-पिता का "स्थिर" विश्वास, बच्चे के "स्थिर" विश्वास की भविष्यवाणी करता रहा। यह सुझाव देता है कि चिंता के बारे में माता-पिता के विचार बच्चों तक पहुँचा दिए जाते हैं।
"हानिकारक" विश्वास एक डेड एंड (Dead End) है
यहाँ मामला दिलचस्प हो जाता है। शोधकर्ताओं ने सोचा था कि यदि माता-पिता का मानना है कि चिंता हानिकारक और क्षतिदायक है, तो उनके बच्चे भी चिंता को एक स्थिर, अपरिवर्तनीय बुरी चीज़ मानेंगे। लेकिन डेटा ने कहा "ना"। माता-पिता जो सोचते थे कि चिंता खतरनाक है, जरूरी नहीं कि उनके बच्चे भी चिंता को एक स्थिर, अपरिवर्तनीय बुराई मानते हों। "हानिकारक" विश्वास उसी तरह बच्चे तक नहीं पहुँचा जैसा कि "स्थिर" विश्वास पहुँचा।
व्यवहार का जाल
टीम ने माता-पिता से भी पूछा: "जब आपका बच्चा चिंतित होता है, तो क्या आप स्थिति से बचने या उसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं (जैसे किसी कार्य को खुद संभाल लेना), या आप उन्हें इसका सामना करने और सीखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं?"
- जिन माता-पिता का मानना था कि चिंता स्थिर या हानिकारक है, वे अधिक संभावना रखते थे कि वे स्थिति से बचने या उसे नियंत्रित करने की कोशिश करेंगे। वे अपने बच्चों को उस "बुरे" अहसास से बचाना चाहते थे।
- हालाँकि, और यह एक बड़ा "हालाँकि" है, इनमें से कोई भी माता-पिता का व्यवहार (चाहे वह बचना हो या सामना करना) वास्तव में बच्चे के विश्वास की भविष्यवाणी नहीं कर सका।
- शोधकर्ताओं को उम्मीद थी कि माता-पिता का व्यवहार वह सेतु (bridge) होगा जो विश्वास को माता-पिता से बच्चे तक ले जाएगा। लेकिन वह सेतु खाली था। माता-पिता के कार्यों ने बच्चे की मानसिकता को सीधे तौर पर नहीं बदला।
बच्चे का अपना अनुभव सबसे अधिक मायने रखता है
बच्चे के यह मानने का सबसे मजबूत संकेतक क्या था कि उसकी चिंता स्थिर है? बच्चे का अपना चिंता का स्तर।
- पहले समूह में, यह लिंक 0.51 था।
- दूसरे समूह में, यह 0.61 था।
इसका मतलब है कि बच्चा जितना अधिक चिंतित महसूस करता है, उसके इस बात की उतनी ही अधिक संभावना है कि वह चिंता को अपने व्यक्तित्व का एक स्थायी हिस्सा मानता है। यह एक फीडबैक लूप की तरह है: चिंतित महसूस करना आपको यह सोचने पर मजबूर करता है कि आप फँसे हुए हैं, और यह सोचना कि आप फँसे हुए हैं, आपको और अधिक चिंतित बना सकता है।
निष्कर्ष
तो, इस सब का "चिंता के मैनुअल" के लिए क्या अर्थ है?
अध्ययन बताता है कि माता-पिता एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि उस तरह से कि वे उस क्षण में कैसे कार्य करते हैं। इसके बजाय, यह इस बारे में है कि वे क्या मानते हैं। यदि कोई माता-पिता यह विश्वास रखते हैं कि चिंता एक स्थिर, अपरिवर्तनीय गुण है, तो उनके बच्चे के भी वही विश्वास अपनाने की संभावना है। माता-पिता द्वारा चिंता को नियंत्रित करने या उससे बचने के प्रयास इस विश्वास को स्थानांतरित करने वाला माध्यम नहीं थे; बल्कि वह विश्वास ही था जिसने मुख्य भूमिका निभाई।
शोधकर्ता सावधानी बरतते हुए कहते हैं कि क्योंकि उन्होंने केवल एक समय में (एक स्नैपशॉट, फिल्म नहीं) देखा, इसलिए वे यह साबित नहीं कर सकते कि माता-पिता के विश्वास ने ही बच्चे के विश्वास को उत्पन्न किया। यह संभव है कि चिंतित बच्चे अपने माता-पिता को भी यह महसूस कराते हों कि चिंता स्थिर है। लेकिन पैटर्न स्पष्ट है: माता-पिता की "स्थिर" मानसिकता और बच्चों का अपना चिंता का स्तर, दो सबसे बड़े कारक हैं कि क्या बच्चा अपनी चिंता को स्थायी मानता है।
यह खोज बच्चों की मदद करने के लिए एक नया द्वार खोलती है। केवल बच्चों को "अपने डर का सामना करने" के लिए कहने के बजाय, शायद हमें माता-पिताओं को यह समझने में मदद करने की आवश्यकता है कि चिंता एक स्थिर गुण नहीं है। यदि माता-पिता अपनी मैनुअल को बदलकर यह कह सकें कि, "चिंता बदल सकती है," तो शायद उनके बच्चे भी अपने लिए एक नई मैनुअल लिखना शुरू कर देंगे।
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