← أحدث الأبحاث
📄 medicine

Characterization of the circadian system in binge eating disorder and the effects of morning bright light and individually timed exogenous melatonin administration: A 4-week feasibility double-blind randomized controlled mechanistic clinical trial

وجدت هذه الدراسة أنه في حين يرتبط تأخر الطور اليوماوي بزيادة شدة اضطراب نهم الطعام وتضاؤل إيقاعات النشاط، فإن تجربة جدوى استمرت 4 أسابيع جمعت بين الضوء الساطع الصباحي والميلاتونين الموقوت فردياً كانت جيدة التحمل ولكنها لم تغير الطور اليوماوي بشكل ملحوظ، مما يشير إلى الحاجة إلى مزيد من الصقل لهذا التدخل المضبط للإيقاع البيولوجي.

المؤلفون الأصليون: Francisco Romo-Nava, Helen J. Burgess, Thomas Blom, Xuan Cao, Brady Williamson, Georgi Georgiev, Jakyb Stoddard, Maya Goertemoeller, John Fu, Nicole Mori, Christina Charnas, Phong Phan, Robert McNamar
نُشر 2026-08-26
📖 4 دقيقة قراءة☕ قراءة في استراحة قهوة
CC BY 4.0

المؤلفون الأصليون: Francisco Romo-Nava, Helen J. Burgess, Thomas Blom, Xuan Cao, Brady Williamson, Georgi Georgiev, Jakyb Stoddard, Maya Goertemoeller, John Fu, Nicole Mori, Christina Charnas, Phong Phan, Robert McNamara, Jeffrey Welge, Carlos M. Grilo, Frank Scheer, Susan L. McElroy

البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). ✨ هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل

بالنسبة للكثير من الناس، يعمل الجسم وفق ساعة داخلية موثوقة تملي عليهم متى يشعرون باليقظة، ومتى يشعرون بالتعب، ومتى يشعرون بالجوع. هذا النظام، المعروف باسم الإيقاع اليوماوي (circadian rhythm)، لا يقتصر فقط على النوم؛ بل ينظم عملية التمثيل الغذائي، وإفراز الهرمونات، والسلوك طوال اليوم والليل. وعندما يختل توازن هذه الساعة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطراب كيفية معالجة الجسم للطعام وتنظيم الشهية. وفي السنوات الأخيرة، لاحظ العلماء أن الأشخاص المصابين باضطراب نهم الطعام — وهو حالة تتميز بنوبات متكررة من استهلاك كميات كبيرة من الطعام مع الشعور بفقدان السيطرة — غالبًا ما يظهرون أنماطًا تشير إلى أن ساعاتهم الداخلية غير متوافقة. ويبلغ هؤلاء الأفراد بشكل متكرر عن رغبات شديدة في الطعام في وقت متأخر من اليوم وميل لتناول المزيد من الطعام في الليل. والسؤال الذي طرحه الباحثون هو ما إذا كان هذا الاضطراب مرتبطًا بتحول محدد في التوقيت البيولوجي للجسم، وما إذا كان ضبط ذلك التوقيت يمكن أن يساعد في إدارة الحالة.

لقد شرع فريق من الباحثين في استقصاء هذا الارتباط من خلال دراسة مكونة من جزأين شملت بالغين يعانون من السمنة. في المرحلة الأولى، قارنوا بين الإيقاعات البيولوجية للأشخاص المصابين باضطراب نهم الطعام وأولئك الذين لا يعانون منه. وقاسوا اللحظة الدقيقة التي يبدأ فيها جسم كل شخص في إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يعطي إشارة بدء الليل، باستخدام طريقة تضمنت جمع عينات اللعاب على فترات منتظمة في ضوء خافت. كما تتبعوا مستويات الحركة والنشاط لدى المشاركين على مدار أسبوعين باستخدام أجهزة تُرتدى في المعصم. ووجد الباحثون أنه، في المتوسط، لم يكن توقيت إفراز الميلاتونين مختلفًا بشكل كبير بين المجموعتين. ومع ذلك، كشفت نظرة فاحصة عن نمط ذي معنى: فداخل مجموعة المصابين باضطراب نهم الطعام، مال أولئك الذين كانت ساعاتهم الداخلية مزاحة نحو وقت متأخر من اليوم إلى امتلاك أعراض أكثر حدة للاضطراب. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت المجموعة التي تعاني من اضطراب الأكل إيقاعات يومية أضعف في نشاطهم البدني، حيث كانوا يتحركون بشكل أقل حيوية خلال النهار ويستريحون بشكل أقل عمقًا في الليل مقارنة بمجموعة الضبط. كما أبلغوا عن جودة غذائية أقل ومستويات أعلى من هرمون يسمى اللبتين، وهو هرمون مرتبط بتنظيم الشهية.

وبناءً على هذه الملاحظات، انتقل الباحثون إلى مرحلة ثانية لاختبار ما إذا كان بإمكانهم إزاحة هذه الساعات البيولوجية عمدًا لمعرفة ما إذا كان ذلك سيحسن الأعراض. فقد اختاروا مشاركين يعانون من اضطراب نهم الطعام وقسموهم إلى مجموعتين في تجربة استمرت أربعة أسابيع. تلقت إحدى المجموعات مزيجًا من العلاج بالضوء الساطع في الصباح وجرعة صغيرة من الميلاتونين تؤخذ في وقت محدد لكل فرد. وقد صُمم الضوء الساطع، الذي يتم تقديمه بكثافة 10,000 لوكس، لإيقاظ الدماغ ودفع الساعة الداخلية إلى وقت أبكر، بينما تم توقيت الميلاتونين لتعزيز هذا التحول. أما المجموعة الأخرى فقد تلقت نسخة وهمية من العلاج، تتكون من ضوء أحمر خافت وحبة سكر، والتي عملت كمجموعة ضابطة. لم يكن الهدف هو إثبات وجود علاج، بل معرفة ما إذا كان هذا النهج الشخصي ممكنًا وما إذا كان بإمكانه بالفعل تحريك ساعة الجسم.

كانت نتائج هذا التدخل مختلطة ولكنها قدمت أدلة مهمة. لم ينجح العلاج في إزاحة توقيت إفراز الميلاتونين بطريقة تختلف إحصائيًا عن المجموعة الضابطة، مما يعني أن الباحثين لم يتمكنوا من التأكيد على أن البروتوكول يزيح الساعة الداخلية بشكل موثوق للجميع. ومع ذلك، كشفت الدراسة عن علاقة مهمة بين نقطة البداية والاستجابة. فقد أظهر المشاركون الذين بدأوا الدراسة بساعة داخلية متأخرة تحولًا أكبر نحو وقت أبكر، والأهم من ذلك، انخفاضًا أكبر في عدد نوبات نهم الطعام التي تعرضوا لها أسبوعيًا. وهذا يشير إلى أن توقيت العلاج قد يحتاج إلى تخصيصه وفقًا للحالة البيولوجية المحددة للفرد ليكون فعالًا.

وعلى الرغم من أن التدخل لم ينتج تحولًا موحدًا في ساعة الجسم، إلا أنه حقق تأثيرات أخرى قابلة للقياس. فقد حافظت المجموعة التي تلقت الضوء الساطع والميلاتونين على إيقاعات نشاطها اليومي بشكل أفضل من المجموعة الضابطة، التي شهدت تراجعًا في قوة أنماط حركتها خلال الأسابيع الأربعة. كما أبلغت مجموعة العلاج عن زيادة في قدرتهم على ضبط خياراتهم الغذائية وأظهروا ارتفاعًا في الأحماض الدهنية الصحية في دمهم، إلى جانب ميل نحو انخفاض مستويات الأنسولين. وكان العلاج جيد التحمل، حيث تم الإبلاغ عن آثار جانبية طفيفة فقط مثل الصداع أو الأحلام الواضية. وفي النهاية، تدعم الدراسة فكرة أن النظام اليوماوي يلعب دورًا في اضطراب نهم الطعام، خاصة لأولئك الذين تكون ساعاتهم الداخلية مزاحة نحو وقت متأخر. وهي توضح أن النهج الشخصي لتعديل هذه الإيقاعات ممكن وآمن، رغم أن الأساليب المستخدمة هنا تتطلب المزيد من التطوير لتصبح علاجًا قياسيًا. وتسلط النتائج الضوء على أن المفتاح لبعض الأفراد في إدارة الاضطراب قد يكمن في إعادة محاذاة توقيت الجسم الطبيعي مع دورة الليل والنهار.

غارق في أبحاث مجالك؟

تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.

جرّب Digest →

أبحاث مشابهة

عرض الكل في هذا التصنيف 📄 medicine →