Sprint-related hamstring injuries in professional football occur closer to individual maximal running speed: a matched video and tracking case–control study
تكشف هذه الدراسة المتقارنة المتطابقة التي تجمع بين بيانات الفيديو والتتبع أن إصابات العضلة المأبضية المرتبطة بالركض السريع في كرة القدم الاحترافية تحدث عند سرعات مطلقة أعلى وأقرب إلى السرعة القصوى للجري الفردي للاعب مقارنة بالركض غير المصاب، مع زيادة خطر الإصابة بشكل كبير مع اقتراب سرعة الركض السريع من الحد الأقصى الموسمي للاعب.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
في عالم كرة القدم الاحترافية عالي المخاطر، تُعد عضلة أوتار الركبة (الهامسترينج) ضحية متكررة للأنشطة البدنية الأكثر تطلباً في هذه الرياضة. هذه العضلات، الواقعة في الجزء الخلفي من الفخذ، ضرورية للجري، ومع ذلك فهي عرضة للتمزق عندما يتم دفع الجسم إلى أقصى حدوده. ولعقود من الزمن، عرف المدربون والطواقم الطبية أن هذه الإصابات تحدث غالباً أثناء ركض اللاعب بأقصى سرعة. ولفهم السبب، اعتمد الباحثون لفترة طويلة على قياس مدى سرعة تحرك اللاعب بمصطلحات مطلقة، مثل الكيلومترات في الساعة. ومع ذلك، فإن رقم السرعة الواحد لا يروي سوى جزء من القصة؛ فبالنسبة لرياضي ما، قد يكون الجري بسرعة معينة بمثابة هرولة عادية، بينما بالنسبة لآخر، قد تمثل تلك السرعة نفسها جهداً يقترب من الحد الأقصى الذي يدفع بجسده إلى حافة طاقته. هذا الاختلاف في القدرة الفردية يشير إلى أن خطر الإصابة قد لا يعتمد على قراءة عداد السرعة الخام بقدر ما يعتمد على مدى صعوبة تلك السرعة بالنسبة للاعب المحدد الذي يجريها.
لقد سعت دراسة جديدة للتحقيق في هذا السؤال بدقة من خلال النظر عن كثب في اللحظات التي تعرض فيها اللاعبون المحترفون للإصابة فعلياً. جمع الباحثون بيانات من أربعين إصابة منفصلة في أوتار الركبة حدثت خلال مباريات رسمية في الدوري الإسباني الممتاز. ولفهم ما جعل هذه الانطلاقات (السرعات) تحديداً خطيرة، لم ينظروا إلى الإصابة بمعزل عن غيرها، بل قاموا بربط كل واقعة إصابة بانطلاقتين أخريين قام بهما نفس اللاعب خلال المباراة ذاتها، حيث لم تحدث فيهما إصابة. سمحت هذه الطريقة للباحثين بمقارنة ركضة خطيرة بركضة آمنة، مع التحكم في السمات البدنية الفريدة وأسلوب اللعب الخاص بكل فرد. ومن خلال الجمع بين لقطات الفيديو وبيانات التتبع البصري الدقيقة التي سجلت تحركات اللاعبين، استطاع الفريق قياس سرعة اللاعبين بالضبط ومدى قرب تلك السرعة من أقصى سرعة شخصية لهم تم تسجيلها في وقت سابق من الموسم.
وكشف التحليل عن نمط واضح: الانطلاقات التي انتهت بإصابة نُفذت بسرعات أعلى قليلاً من الانطلاقات الآمنة التي أكملها نفس اللاعبون خلال المباراة ذاتها. في المتوسط، وصلت سرعة انطلاقات الإصابة إلى 27.2 كيلومتراً في الساعة، بينما بلغ متوسط سرعة الانطلاقات الآمنة 26.0 كيلومتراً في الساعة. والأهم من ذلك، أنه عندما نظر الباحثون في هذه السرعات بالنسبة لما كان كل لاعب قادراً عليه، أصبح الفرق أكثر أهمية؛ فقد حدثت انطلاقات الإصابة عندما كان اللاعبون يركضون بنسبة تقارب 85 بالمائة من أسرع سرعة مسجلة لهم في وقت سابق من الموسم، في حين حدثت الانطلاقات الآمنة عند حوالي 81 بالمائة. وهذا يشير إلى أنه كلما ركض اللاعب بالقرب من سرعته القصوى الشخصية، زاد احتمال وقوع إصابة في أوتار الركبة. وأظهرت البيانات أنه مقابل كل عشر نقاط مئوية تزداد بها سرعة اللاعب بالنسبة لقصوى سرعته الشخصية، تتضاعف احتمالات أن تؤدي تلك الانطلاقة المحددة إلى إصابة بنحو الضعف.
كما بحثت الدراسة في سياق هذه الإصابات لمعرفة ما إذا كانت هناك عوامل أخرى تلعب دوراً. فقد حدثت الغالبية العظمى من الإصابات، بنسبة 95 بالمائة تقريباً، دون أي احتكاك جسدي من لاعب آخر. وحدث معظمها عندما لم يكن اللاعب يمتلك الاستحواذ على الكرة، وعادة ما حدثت أثناء كون قدم اللاعب في الهواء، وهي مرحلة من مراحل الجري تُعرف باسم السلسلة الحركية المفتوحة. تعزز هذه النتائج فكرة أن الإصابة هي نتيجة للميكانيكا الداخلية للجسم تحت حمل شديد بدلاً من كونها نتيجة اصطدام خارجي. ومع ذلك، فقد كان الباحثون حذرين في ملاحظة أن الجري السريع ليس هو السبب الوحيد للإصابة؛ ففي نصف الحالات، أكمل اللاعب انطلاقة واحدة على الأقل خلال المباراة كانت أسرع من تلك التي أصيب فيها، ومع ذلك ظل غير مصاب. وهذا يشير إلى أنه بينما تعد السرعة العالية عامل خطر رئيسي، إلا أنها ليست سبباً حتمياً.
تتحدى هذه النتائج الفكرة البسيطة القائلة بوجود "منطقة خطر" واحدة للسرعة، مثل الجري بسرعة تزيد عن 90 بالمائة من السرعة القصوى، والتي يجب تجنبها بأي ثمن. فقد وجدت الدراسة أنه بينما كانت الإصابات أكثر شيوعاً عند هذه الكثافات العالية، إلا أنها لم تكن حصرية لها، حيث نجح العديد من اللاعبين في إكمال انطلاقات بكثافات مماثلة أو حتى أعلى دون ضرر. ويخلص الباحثون إلى أن السرعة يجب أن تُعتبر قطعة واحدة من أحجية أكبر تشمل التعب، وقوة العضلات، والمتطلبات التكتيكية. وبدلاً من وضع حدود صارمة للسرعة لمنع الإصابة، تشير النتائج إلى أن مراقبة مدى جهد اللاعب بالنسبة لقدرته الشخصية يوفر صورة أكثر فائدة للمخاطر. يساعد هذا النهج المدربين على فهم شدة لحظة معينة في المباراة، مما يوفر طريقة أوضح لإدارة عبء العمل على اللاعب دون افتراض أن السرعة العالية وحدها هي العدو.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.