Prevalence of movement behaviours among adolescents in the Republic of the Marshall Islands: A nationally representative study
Eine landesweit repräsentative Studie mit fast 2.000 Marshallese Jugendlichen offenbart eine kritisch niedrige Einhaltung der täglichen körperlichen Aktivitätsempfehlungen und Schlafrichtlinien sowie ein hohes Maß an sitzendem Verhalten, wobei signifikante Variationen über Geschlechts- und Altersgruppen hinweg beobachtet wurden.
Originalarbeit lizenziert unter CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Dies ist eine KI-generierte Erklärung des untenstehenden Papers. Sie wurde nicht von den Autoren verfasst oder gebilligt. Für technische Genauigkeit konsultieren Sie das Originalpaper. Vollständigen Haftungsausschluss lesen
Stellen Sie sich Ihren Körper als ein Hochleistungsfahrzeug vor, das drei spezifische Arten von Kraftstoff benötigt, um reibungslos zu laufen: Bewegung (wie das Hochdrehen des Motors), Ruhe (wie das Abkühlenlassen des Motors) und Stillstand (wie das Parken des Autos, damit es nicht verschleißt). Wissenschaftler nennen dies „Bewegungsverhalten“. Lange Zeit haben Forscher die Kraftstoffanzeigen von Kindern und Jugendlichen auf der ganzen Welt überprüft, um zu sehen, ob sie genug von jeder Art erhalten. Sie wissen, dass ein Auto kaputtgeht, wenn es zu viel läuft, ohne zu ruhen, oder zu lange parkt, ohne sich zu bewegen. Aber es gibt eine riesige Lücke auf der Landkarte. Während wir für einige Teile der Welt reichlich Daten haben, waren viele pazifische Inselnationen wie unkartierte Inseln in diesem Forschungs-Ozean. Wir wussten nicht, ob die Jugendlichen dort ihre Motoren zu wenig hochdrehten, zu viel im Leerlauf liefen oder genug schliefen, um aufzuladen.
Diese Studie beschließt, zu einer dieser unkartierten Inseln zu segeln: der Republik der Marshallinseln (RMI). Die Forscher wollten eine Momentaufnahme davon machen, was die dortigen Schulkinder tatsächlich tun. Sie untersuchten drei Hauptaspekte: wie viel sie sich bewegen (wie rennen, tanzen oder zur Schule gehen), wie viel sie untätig herumsitzen (wie Fernsehen oder am Handy scrollen) und wie viel sie schlafen. Sie raten nicht einfach; sie baten fast 2.000 Schüler aus 26 verschiedenen Schulen, einen vertraulichen Fragebogen auszufüllen. Denken Sie an ein massives, anonymes „Check-in“, bei dem jeder Schüler seine eigenen Gewohnheiten berichtete. Das Ziel war zu sehen, ob diese Jugendlichen die empfohlenen Ziele für ein gesundes Leben erreichen und ob Jungen und Mädchen oder jüngere und ältere Teenager unterschiedliche Dinge tun.
Hier ist, was die Forscher fanden, als sie die Daten auswerteten. Die Nachrichten sind nicht gut, aber sie sind sehr klar. Wenn es um den „Bewegungs“-Kraftstoff geht, laufen die Jugendlichen auf den Marshallinseln auf Reserve. Nur ein winziger, winziger Bruchteil – weniger als 1 % (speziell 0,8 %) – dieser Schüler schaffte es, die empfohlenen 60 Minuten aktive Bewegung an jedem einzelnen Tag zu erreichen. Das ist so, als würde man eine Person in einem ganzen Stadion von 1.000 Menschen finden, die jeden Tag einen Marathon läuft. Wenn man jedoch die Messlatte senkt und nur fragt, wer mindestens an einem Tag pro Woche 60 Minuten bewegt ist, erfüllten etwa die Hälfte der Schüler (53,5 %) die Bedingung.
Was spezifische Arten der Bewegung betrifft, so trieben etwa ein Drittel der Schüler Übungen zum Muskelaufbau (wie Liegestütze) oder gingen mindestens an drei Tagen pro Woche zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Schule. Aber der „Stillstands“-Kraftstoff war überfüllt. Fast die Hälfte der Schüler (44,6 %) gab an, an Schultagen mehr als drei Stunden am Tag herumzusitzen. Was den Schlaf betrifft, also die Aufladebatterie, erhielten etwas weniger als die Hälfte (44,2 %) genug Ruhe für ihre Altersgruppe.
Die Studie bemerkte auch einige interessante Muster bei der Frage, wer was macht. Jungen waren im Allgemeinen aktiver als Mädchen, während Mädchen angaben, mehr herumzusitzen. Interessanterweise waren ältere Teenager (über 14 Jahre) tatsächlich aktiver und schliefen mehr als die jüngeren, was etwas überraschend ist, da die Aktivität normalerweise abnimmt, wenn Kinder älter werden. Die Forscher fanden eine besondere Verbindung zwischen Alter und Geschlecht: Ältere Jungen waren die Gruppe, die am wahrscheinlichsten sich bewegte, Muskeln aufbaute und zu Fuß zur Schule kam, während jüngere Jungen die am wenigsten aktiven Gruppen von allen waren.
Die Autoren schlagen vor, dass diese Ergebnisse ein entscheidender erster Schritt sind. Sie zeigen, dass zwar einige Teenager es schaffen, aktiv zu bleiben, das Gesamtbild jedoch von geringer Bewegung und viel Sitzen geprägt ist. Sie weisen darauf hin, dass die einzigartige Geografie der Inseln – wo der Weg zur Schule beispielsweise das Überqueren von Wasser oder das Zurücklegen langer Strecken erfordern kann – es für manche schwieriger machen könnte, zu Fuß zu gehen oder Rad zu fahren. Sie merken auch an, dass wir zwar wissen, dass die Bildschirmzeit ein großer Faktor für das Herumsitzen ist, aber wir mehr Forschung benötigen, um genau zu verstehen, warum sich diese Gewohnheiten bilden. Letztendlich behauptet diese Studie nicht, das Problem gelöst zu haben, aber sie hat die Karte an die Menschen übergeben, die es beheben müssen, indem sie genau zeigt, wo die Kraftstoffanzeigen auf „Niedrig“ stehen, damit gezielte Hilfe an die richtigen Gruppen gesendet werden kann, insbesondere an die jüngeren Jungen, die am meisten Ermutigung zu brauchen scheinen.
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