EmoTrack: An application to Facilitate User Reflection on Their Online Behaviours
यह शोध प्रबंध EmoTrack के विकास और मूल्यांकन को प्रस्तुत करता है, जो एक मल्टी-प्लेटफॉर्म पर्सनल इन्फॉर्मेटिक्स एप्लिकेशन है जिसे युवाओं को उनकी यूट्यूब देखने की आदतों को ट्रैक करने और उनके ऑनलाइन व्यवहार के उनके मूड पर पड़ने वाले प्रभाव पर चिंतन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मूल पेपर CC BY 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें
कल्पना कीजिए कि आपका मस्तिष्क एक बगीचा है, और इंटरनेट हवा के झोंकों से उड़कर आने वाले बीजों की एक विशाल, अनंत धारा है। कुछ बीज सुंदर फूलों जैसे हैं (मज़ेदार बिल्ली के वीडियो, शैक्षिक ट्यूटोरियल), लेकिन कुछ खरपतवार (weed) जैसे हैं (डूम-स्क्रॉलिंग, गुस्से वाली बहस, या अंतहीन छोटे क्लिप्स जो आपको खालीपन महसूस कराते हैं)।
वर्षों से, हमें बस इंटरनेट का उपयोग करने से "रुकने" के लिए या अपने माता-पिता को माली के रूप में खरपतवार उखाड़ने के लिए कहा गया है। लेकिन EmoTrack, जो इस प्रोजेक्ट का विषय है, एक अलग दृष्टिकोण अपनाता है। एक सख्त माली बनने के बजाय, यह एक स्मार्ट, मित्रवत दर्पण की तरह काम करता है जो आपको यह देखने में मदद करता है कि आप वास्तव में कौन से बीज बो रहे हैं और वे आपके बगीचे के मूड को कैसे प्रभावित करते हैं।
यहाँ EmoTrack की कहानी है, जिसे सरल रूप में समझाया गया है:
1. समस्या: "ज़ोंबी स्क्रॉल" (The "Zombie Scroll")
हम सभी उस भावना को जानते हैं: आप समय देखने के लिए अपना फोन उठाते हैं, और अचानक 45 मिनट बीत चुके होते हैं। आपने 20 वीडियो देखे हैं, लेकिन आपको एक भी याद नहीं है। आप थका हुआ, चिंतित, या बस "सुस्त" महसूस करते हैं।
इंटरंत नेट को लत लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक स्लॉट मशीन की तरह है जो आपको बस इतना भुगतान करती रहती है कि आप लीवर खींचते रहें। समस्या यह है कि हम अक्सर यह नहीं समझ पाते कि किन वीडियो ने हमें अच्छा महसूस कराया और किन वीडियो ने हमें बुरा महसूस कराया, जब तक कि बहुत देर न हो जाए।
2. समाधान: आपकी भावनाओं के लिए एक डिजिटल डायरी
EmoTrack एक मुफ्त ऐप (एक डिजिटल डायरी की तरह) है जिसे युवाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वीडियो को ब्लॉक नहीं करता या आपको यह नहीं बताता कि क्या देखना है। इसके बजाय, यह आपसे दो सरल प्रश्न पूछता है:
- "अभी आप कैसा महसूस कर रहे हैं?" (देखना शुरू करने से पहले)।
- "अब आप कैसा महसूस कर रहे हैं?" (देखना समाप्त करने के बाद)।
यह एक फूड डायरी रखने जैसा है, लेकिन कैलोरी ट्रैक करने के बजाय, आप भावनात्मक कैलोरी (emotional calories) को ट्रैक कर रहे हैं।
3. यह कैसे काम करता है: जादुई रेसिपी
यह ऐप आत्म-खोज की रेसिपी की तरह तीन सरल चरणों में काम करता है:
- चरण 1: मूड चेक-इन। आप ऐप खोलते हैं, "Start" पर टैप करते हैं, और एक इमोजी चुनते हैं (खुश, ठीक, या उदास)। फिर आप यूट्यूब देखते हैं। जब आप समाप्त करते हैं, तो आप "Stop" पर टैप करते हैं और अपना नया मूड चुनते हैं।
- चरण 2: टाइम ट्रैवल। आप अपना यूट्यूब इतिहास (उन सभी वीडियो की सूची जो आपने कभी देखे हैं) गूगल से डाउनलोड करते हैं और उसे EmoTrack पर अपलोड करते हैं। इसे ऐसे समझें जैसे आप दिन के अपने "रसीद" (receipts) ऐप को सौंप रहे हैं।
- चरण 3: AI जासूस। यह सबसे दिलचस्प हिस्सा है। ऐप एक सुपर-स्मार्ट AI (एक डिजिटल जासूस की तरह) का उपयोग करता है जो आपके द्वारा देखे गए वीडियो के शीर्षक और विवरण को पढ़ता है। यह पता लगाता है कि आपने "कुकिंग", "गेमिंग", या "न्यूज़" देखा है।
4. "अहा!" क्षण: रेनबो रिपोर्ट (The "Aha!" Moment)
एक बार जब ऐप के पास आपका मूड डेटा और आपका वीडियो इतिहास आ जाता है, तो यह एक रेनबो बार चार्ट (Rainbow Bar Chart) बनाता है।
- हरे रंग की पट्टियाँ (Green bars) का अर्थ है कि आपने वीडियो देखे और उसके बाद आप बेहतर महसूस करने लगे।
- पीली पट्टियाँ (Yellow bars) का अर्थ है कि आपका मूड वही रहा।
- लाल पट्टियाँ (Red bars) का अर्थ है कि आपने वीडियो देखे और उसके बाद आप बदतर महसूस करने लगे।
अचानक, अदृश्य चीज़ दृश्यमान हो जाती है। आप महसूस कर सकते हैं, "वाह, हर बार जब मैं 30 मिनट तक 'ड्रामा न्यूज़' देखता हूँ, तो मुझे चिंता (लाल) होती है। लेकिन जब मैं 'DIY Crafts' देखता हूँ, तो मैं शांत (हरा) महसूस करता हूँ।"
5. जब उन्होंने इसे आजमाया तो क्या हुआ?
निर्माता ने एक सप्ताह के लिए 13 विश्वविद्यालय के छात्रों के साथ इस ऐप का परीक्षण किया। यहाँ उन्हें क्या पता चला:
- यह उपयोग में आसान है: छात्रों ने इसे सरल और मैत्रीपूर्ण होने के लिए उच्च स्कोर दिया।
- यह आपको जगा देता है: कई छात्र यह देखकर हैरान थे कि उन्होंने एक दिन में कितने वीडियो देखे (कुछ ने 50 से अधिक देखे!)।
- यह व्यवहार बदलता है:
- कुछ छात्रों को एहसास हुआ कि वे उन छोटे वीडियो के "आदी" थे जो उन्हें बुरा महसूस कराते थे, इसलिए उन्होंने कम देखने का निर्णय लिया।
- एक छात्रा को एहसास हुआ कि उसे यूट्यूब के एल्गोरिदम (वह रोबोट जो आपके लिए वीडियो चुनता है) द्वारा धोखा दिया जा रहा है, और उसने नियंत्रण बनाए रखने के लिए अपने फोन पर ऐप का उपयोग करना पूरी तरह से बंद करने और केवल अपने लैपटॉप पर देखने का निर्णय लिया।
- अन्य लोगों ने अपने "बगीचे" को संवारना सीखा, केवल उन "फूलों" वाले वीडियो को चुनना जो उन्हें अच्छा महसूस कराते हैं।
6. कमी (सीमाएँ)
ऐप अभी भी पूरी तरह से परफेक्ट नहीं है।
- "अपलोड" की बाधा: वर्तमान में, आपको अपना इतिहास गूगल से मैन्युअल रूप से डाउनलोड और अपलोड करना पड़ता है। यह कुछ ऐसा है जैसे अपना ही मेल प्राप्त करने के लिए आपको खुद को पत्र डाक से भेजना पड़े। यह थोड़ा कठिन है।
- AI की गलतियाँ: कभी-कभी AI जासूस भ्रमित हो जाता है। यदि आप खाना पकाने के बारे में कोई "Vlog" देखते हैं, तो AI इसे केवल "Food" लेबल कर सकता है, जिससे सूक्ष्म अंतर छूट जाता है।
- चेक-इन करना भूल जाना: लोग इंसान होते हैं। कभी-कभी वे "Start" या "Stop" दबाना भूल जाते हैं, जिससे डेटा थोड़ा अस्त-व्यस्त हो जाता है।
बड़ी तस्वीर
EmoTrack इंटरनेट को प्रतिबंधित करने के बारे में नहीं है। यह आपको स्टीयरिंग व्हील देने के बारे में है।
एक कार चलाने की कल्पना करें जिसका विंडशील्ड धुंधला है। आप देख नहीं सकते कि आप कहाँ जा रहे हैं, इसलिए आप बस तब तक गाड़ी चलाते रहते हैं जब तक कि दुर्घटना न हो जाए। EmoTrack उस विंडशील्ड को साफ कर देता है। यह आपको सड़क, ट्रैफ़िक और मौसम दिखाता है। यह आपके लिए कार नहीं चलाता है, लेकिन यह आपको वह जानकारी देता है जिसकी आपको यह तय करने के लिए आवश्यकता है: "क्या मैं इस डरावनी सड़क पर गाड़ी चलाना जारी रखूँ, या मुझे एक बेहतर रास्ते पर मुड़ना चाहिए?"
युवाओं को यह समझने में मदद करके कि वे क्या देखते हैं और वे कैसा महसूस करते हैं, यह ऐप "बेमतलब स्क्रॉलिंग" को "सचेत जीवन" (mindful living) में बदलने की उम्मीद करता है।
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