Comparison of healthy lifestyle behaviors of Spanish and Turkish nursing students: A cross-sectional study
891 स्पेनिश और तुर्की नर्सिंग छात्रों की तुलना करने वाला यह क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन यह प्रकट करता है कि जबकि स्पेनिश छात्र शारीरिक गतिविधि और पोषण जैसे क्षेत्रों में आम तौर पर स्वस्थ जीवनशैली प्रदर्शित करते हैं, तुर्की छात्र बेहतर तनाव प्रबंधन और स्वस्थ आदतों पर उच्च औपचारिक शिक्षा प्रदर्शित करते हैं, जो स्वास्थ्य हस्तक्षेपों के लिए विशिष्ट सांस्कृतिक प्राथमिकताओं को उजागर करता है जैसे कि तुर्की में धूम्रपान निषेध और स्पेन में अल्कोहल में कमी।
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विश्वविद्यालय जीवन अक्सर 'पहली बारों' का समय होता है: पहली बार घर से दूर रहना, पहली बार माता-पिता की देखरेख के बिना एक पूर्ण कार्यक्रम का प्रबंधन करना, और पहली बार भोजन, नींद और व्यायाम के बारे में दैनिक निर्णय लेना जो एक व्यक्ति के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को आकार देंगे। क्योंकि नर्सें उन समुदायों के लिए रोल मॉडल के रूप में कार्य करती हैं जिनकी वे देखभाल करती हैं, उनके अपने जीवन जीने का तरीका उन रोगियों के स्वास्थ्य व्यवहारों को सूक्ष्म रूप से प्रभावित कर सकता है जिनका वे उपचार करती हैं। शोधकर्ता लंबे समय से इस बात में रुचि रखते रहे हैं कि संस्कृति और शिक्षा इन दैनिक विकल्पों को कैसे आकार देते हैं, विशेष रूप से जब दुनिया के विभिन्न हिस्सों के युवाओं की तुलना की जाती है। ऐसे ही एक अन्वेषण ने दो अलग-अलग देशों: तुर्की और स्पेन में नर्सिंग छात्रों की दैनिक दिनचर्या पर नज़र डाली। इन छात्रों द्वारा अपनी शारीरिक गतिविधि, पोषण, तनाव और सामाजिक संबंधों को कैसे प्रबंधित किया जाता है, इसका परीक्षण करके, अध्ययन का उद्देश्य यह समझना था कि कैसे विभिन्न सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और शैक्षिक प्रणालियाँ अलग-अलग स्वास्थ्य परिणामों की ओर ले जा सकती हैं।
इसकी खोज के लिए, दोनों देशों के विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं की एक टीम ने लगभग नौ सौ नर्सिंग छात्रों से डेटा एकत्र किया। उन्होंने तुर्की के 462 और स्पेन के 429 छात्रों को उनके जीवन के बारे में एक विस्तृत सर्वेक्षण भरने के लिए आमंत्रित किया। प्रश्नावली में बुनियादी तथ्यों जैसे आयु, वे कहाँ रहते हैं, और उनके परिवार की शिक्षा के स्तर के साथ-साथ विशिष्ट आदतों जैसे कि वे कितने सिगरेट पीते हैं, वे कितनी बार शराब पीते हैं, और वे अपने खाली समय को कैसे बिताते हैं, के बारे में पूछा गया। सर्वेक्षण का मुख्य हिस्सा एक उपकरण था जिसे "स्वास्थ्य-बढ़ावा देने वाली जीवनशैली" को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जो स्वस्थ जीवन को छह प्रमुख क्षेत्रों में विभाजित करता है: अपने स्वयं के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेना, व्यक्तिगत आध्यात्मिक विकास, शारीरिक गतिविधि, दूसरों के साथ संबंध, पोषण, और तनाव का प्रबंधन करना। छात्रों ने इस बात को रेटिंग दी कि वे विभिन्न व्यवहारों में कितनी बार संलग्न होते हैं, जैसे कि संतुलित भोजन करना या नियमित रूप से व्यायाम करना, जिससे शोधकर्ताओं को उनके समग्र कल्याण की एक स्पष्ट तस्वीर बनाने में मदद मिली।
परिणामों ने दोनों समूहों के बीच एक चौंकाने वाला अंतर प्रकट किया। कुल मिलाकर, स्पेनिश नर्सिंग छात्रों ने अपने तुर्की समकक्षों की तुलना में अधिक स्वस्थ जीवनशैली जीने की सूचना दी। यह अंतर सबसे अधिक स्पष्ट रूप से देखा गया कि स्पेनिश छात्र कितनी बार शारीरिक व्यायाम करते थे, वे अपने भोजन का चयन कितनी सावधानी से करते थे, वे अपने आध्यात्मिक जीवन का पोषण कैसे करते थे, और वे दोस्तों और परिवार के साथ घनिष्ठ संबंध कैसे बनाए रखते थे। हालांकि, तुर्की के छात्रों ने एक विशिष्ट क्षेत्र में एक अलग ताकत दिखाई: वे तनाव को प्रबंधित करने में बेहतर थे। जबकि स्पेनिश छात्र आम तौर पर अधिकांश श्रेणियों में उच्च स्कोर करते थे, तुर्की के छात्रों ने दैनिक जीवन के दबावों को संभालने की बेहतर क्षमता प्रदर्शित की।
जब शोधकर्ताओं ने उन विशिष्ट आदतों को देखा जो अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं, तो पैटर्न बदल गए। स्पेनिश छात्र शराब का सेवन करने की अधिक संभावना रखते थे, जिनमें से लगभग एक चौथाई ने नियमित रूप से पीने की सूचना दी, जबकि तुर्की के छात्रों में से केवल आठ में से एक के आसपास ही ऐसा था। इसके विपरीत, जबकि धूम्रपान करने वालों का प्रतिशत दोनों समूहों में समान था, धूमकोश करने वाले तुर्की छात्र प्रतिदिन काफी अधिक संख्या में सिगरेट का सेवन करते थे। छात्रों का बॉडी मास इंडेक्स (BMI), जो ऊंचाई के सापेक्ष वजन का एक माप है, स्पेनिश समूह में थोड़ा अधिक था, हालांकि दोनों समूह आम तौर पर एक स्वस्थ सीमा के भीतर थे। रहने की स्थितियां भी बहुत भिन्न थीं; अधिकांश तुर्की छात्र विश्वविद्यालय के छात्रावासों में रहते थे, जबकि अधिकांश स्पेनिश छात्र अपने परिवारों के साथ रहना जारी रखते थे। इन रहने की व्यवस्थाओं ने उनकी आदतों को प्रभावित किया प्रतीत होता है, जिसमें तुर्की में घर पर रहने वाले छात्रों ने अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने में थोड़ा बेहतर स्कोर दिखाया।
अध्ययन ने यह भी पाया कि लिंग और अध्ययन के वर्ष ने इन व्यवहारों में भूमिका निभाई। दोनों देशों में, पुरुष छात्र खेलों में अधिक सक्रिय थे और बेहतर समग्र स्वास्थ्य आदतों की सूचना देते थे, जबकि महिला छात्रों ने मजबूत पारस्परिक संबंध बनाए रखने पर उच्च स्कोर किया। जैसे-जैसे छात्र अपने नर्सिंग डिग्री में आगे बढ़ते हैं, उनके स्वास्थ्य व्यवहारों में आम तौर पर सुधार होता है। तीसरे और चौथे वर्ष के छात्रों ने पहले वर्ष के छात्रों की तुलना में बेहतर तनाव प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली की सूचना दी। दिलचस्प बात यह है कि स्वास्थ्य शिक्षा का स्रोत मायने रखता था। तुर्की के छात्र अपने विश्वविद्यालय के पाठ्यक्रम के भीतर स्वस्थ जीवन पर प्रशिक्षण प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते थे, जबकि स्पेंन के छात्र विश्वविद्यालय के बाहर की सेटिंग्स में इन आदतों को सीखने की अधिक संभावना रखते थे।
अंततः, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि हालांकि दोनों समूह, जो भविष्य के नर्स हैं, आम तौर पर स्वस्थ हैं, फिर भी कुछ विशिष्ट क्षेत्र हैं जहाँ उन्हें सहायता की आवश्यकता है। निष्कर्ष बताते हैं कि तुर्की में, धूम्रपान को कम करने और पोषण एवं शारीरिक गतिविधि में सुधार करने के प्रयास फायदेमंद होंगे। स्पेन में, ध्यान शराब के सेवन को कम करने की ओर स्थानांतरित होना चाहिए। अध्ययन इंगित करता है कि नर्सिंग छात्रों के लिए स्वास्थ्य कार्यक्रम 'एक ही आकार के सभी के लिए उपयुक्त' (one-size-fits-all) नहीं होने चाहिए; इसके बजाय, उन्हें छात्रों की विशिष्ट सांस्कृतिक और सामाजिक-आर्थिक वास्तविकताओं के अनुरूप बनाया जाना चाहिए। इन अंतरों को समझकर, विश्वविद्यालय अपने छात्रों को न केवल दूसरों की देखभाल करने के लिए, बल्कि अपने करियर के दौरान अपने स्वयं के कल्याण को बनाए रखने के लिए भी बेहतर ढंग से तैयार कर सकते हैं।
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