School-Based Relaxation Interventions and Cognitive Emotion Regulation: A Comparative Study on Mindfulness, Music, and Plant-Based Sound Stimulation
南イタリアの学校におけるこの実用的なクラスター比較試験では、カリキュラムに組み込まれた短時間の弛緩プロトコルが、特に初期の不適応な戦略が高かった生徒において認知的な感情調節を有意に改善した一方で、その効果は特性としてのマインドフルネスに対しては不均一であり、全グループに一様な向上を示すのではなくベースラインのレベルによって調整された。