Foreign Language Speaking Anxiety Among Vietnamese EFL Students at FPT University

言語学習を、誰もが新しいゲームを学ぼうとしている、巨大で賑やかな遊び場だと想像してみてください。ほとんどの人にとって、目標は走り、跳び、仲間とチャットすることです。しかし、一部の学生にとって、そのフィールドに足を踏み入れることは、セーフティネットのない綱渡りをしているように感じられます。この感覚は「外国語学習不安（Foreign Language Speaking Anxiety）」と呼ばれます。これは単にテスト前の「緊張」ではありません。母国語ではない言語を話さなければならない時に襲ってくる、特殊な種類の恐怖なのです。知らない歌を、完璧に知らない言語で、観衆が見守る中で歌おうとしている状況を想像してみてください。脳はフリーズし、心臓は激しく鼓動し、突然自分の声の出し方さえ忘れてしまうかもしれません。この論文は、まさにその感情を掘り下げ、なぜそれが起こるのか、そして学生たちがどのようにしてその緊張を鎮めようとしているのかを探っています。これは、学生たちが自分たちの周りに築いた目に見えない壁と、それを乗り越えるために築いた梯子についての物語です。

---

ステージとスポットライト：FPT大学で何が起きたのか

この研究は、ベトナムのFPT大学に通う大学生グループに焦点を当てています。これらの学生は、英語圏で生活しているのではなく、教室で英語を学ぶ「外国語としての英語（EFL）」学習者です。研究者のレイマート・バラド（Raymart Ballado）氏は、彼らの不安の「理由」と「方法」を理解したいと考えました。多くの他の研究が行っているような、どれくらいの数の学生が怖がっているかを数える（統計を取る）のではなく、この論文では、インタビューを通じて学生たち自身の物語を語ってもらう手法を取りました。それは、冷ややかなスプレッドシートを、温かく誠実な会話に置き換えるような作業です。

大いなる事実：スポットライトが熱くなったとき

研究の結果、不安はランダムに襲ってくるのではなく、学生たちが顕微鏡の下に置かれたとき、つまり注目を浴びているときに最も強く襲ってくることが分かりました。最大の引き金は、**パフォーマンスに基づいたタスク（課題）**でした。

あなたが一人の学生だと想像してください。友達とチャットしている時は大丈夫かもしれませんが、先生が「よし、みんな、立ってプレゼンテーションをして」とか、「これが最終のスピーキングテストです」と言った瞬間、部屋の温度が急上昇するように感じます。学生たちは、以下の場面で最も緊張を感じると報告しました：

• プレゼンテーション： クラスの前で立つこと。
• スピーキングテスト： その場で成績をつけられること。
• 期末試験： すべてが重要となる、プレッシャーの高い瞬間。

これらの瞬間が訪れると、学生たちは単に「緊張」するだけでなく、身体的な症状を感じました。ある学生は「心拍数の上昇」や「正常に呼吸できない感覚」を表現しました。別の学生は、冷静な外見が崩れていくような「落ち着きの喪失」について述べました。それはまるで、脳が文章を組み立てる前に、体がパニックボタンを押してしまうかのようです。

この恐怖のために、多くの学生が隠れ始めました。彼らは手を挙げることをためらいました。発言を避けました。中には、不完全な答えを出したり、プレゼン中に固まってしまったりする学生もいました。この論文は、これが単なる内気さではなく、生存本能であると示唆しています。誰かに判断されることを恐れるとき、人はゲーム自体を止めてしまうのです。

なぜ恐怖が起きるのか？（3つのモンスター）

この論文は、学生たちを怖がらせる3つの主な「モンスター」を特定しています。

1. 語彙のギャップ（空っぽのバックパック）： 学生たちは、自分を表現するための言葉や正しい文法が足りないと感じることがよくあります。単語の発音を間違えたり、文構造を間違えたりすることを心配しています。それは、道具箱の半分が欠けた状態で家を建てようとしているようなものです。
2. 聴衆への恐怖（審判を下す群衆）： これは非常に大きな要因です。学生たちは、間違いを犯して教師や仲間から笑われたり、判断されたりすることを恐れています。彼らは単に間違えることを恐れているのではなく、愚かに見えることを恐れているのです。論文によれば、この「否定的なフィードバックへの恐怖」は、間違いそのものよりも深刻な場合が多いとされています。
3. 自信の危機（疑う声）： 多くの学生は、単純に自分自身の能力を信じていません。自分は英語を話すのに「十分ではない」と感じています。この自己信頼の欠如が、「練習するのが怖い→自信がなくなる→さらに怖くなる」というループを生み出しています。

彼らはどのように戦うのか？（学生のツールキット）

恐怖にもかかわらず、学生たちはただパニックを待っているわけではありません。論文によると、彼らは生き残るための賢い方法、いわば「サバイバル専門家」のような手段を開発しています。

• 落ち着くためのボタン（自己調節）： 一部の学生は、深呼吸をしたり、ボディランゲージを使って自分を落ち着かせたりします。それは、コンピューターがクラッシュするのを防ぐために、不具合のあるコンピューターのリセットボタンを押すようなものです。
• メンタル・リハーサル（認知的準備）： 話す前に、多くの学生はアイデアを練ったり、考えを整理したり、重要な語彙を暗記したりします。彼らは、道に迷わないように、旅行の前に荷物をパッキングしているのです。
• 練習部隊（練習指向のメカニズム）： これは大きな要素です。学生たちは、鏡の前で話したり、独り言を言ったり、あるいはAIツールやDuolingoのような言語アプリを使ったりして練習します。また、英語の映画を見たり音楽を聴いたりもします。これらの方法は、誰にも判断されることなく間違いを犯せる、安全でプライベートな空間を彼らに与えてくれます。それは、ステージでパフォーマンスをする前に、誰もいない部屋でダンスのルーチンを練習するようなものです。

教師にとっての意味は何か？

この論文は、教師が「ゲームのルールを変える」ことで助けになれると示唆しています。いきなり大きなプレゼンテーションという深い場所に突き落とすのではなく、ペアでの会話のような、小さくプレッシャーの低い活動から始めることができます。また、間違いを失敗ではなく、学習の一部として捉えられる教室を作ることができます。さらに、研究は、AIチャットボットのようなテクノロジーが、人間の観衆というプレッシャーなしに練習できる「セーフゾーン」として非常に有効であることを強調しています。

結論

この研究は、スピーキング不安を「治療」したと主張しているわけではありません。代わりに、FPT大学のベトナム人EFL学生がどのような感覚を持っているのかを、明確な絵として描き出しています。不安とは、身体的なパニック、判断への恐怖、そして自信の欠如が混ざり合ったものであり、主に高プレッシャーな状況によって引き起こされることを示しています。しかし同時に、学生たちが回復力（レジリエンス）を持っていることも示しています。彼らは深呼吸、メンタル準備、そしてデジタルツールを駆使して戦っています。もし教師がこれらの感情を理解し、より支持的で、批判の少ない環境を提供できれば、学生たちは再び自分の声を取り戻すことができるかもしれません。