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Reliability and Measurement Properties of the Arabic Sedentary Behaviour Questionnaire among Saudi Adolescents

본 연구는 아랍어판 좌식 행동 설문지가 사우디아라비아 남성 고등학생의 좌식 행동을 측정하는 데 있어 우수한 검사-재검사 신뢰도와 일치도를 보임을 입증하며, 이 인구 집단에 대한 사용 적합성을 확인하였다.

원저자: Abdulatif Albariqi, Fadi Maayah, Dale W Chapman, Andrew P Lavender

게시일 2026-07-20
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원저자: Abdulatif Albariqi, Fadi Maayah, Dale W Chapman, Andrew P Lavender

원본 논문은 CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 라이선스로 제공됩니다. 이것은 아래 논문에 대한 AI 생성 설명입니다. 저자가 작성하거나 승인한 것이 아닙니다. 기술적 정확성을 위해서는 원본 논문을 참조하세요. 전체 면책 조항 읽기

당신의 몸을 고성능 스포츠카라고 상상해 보세요. 우리는 엔진을 계속 회전시키고 차를 움직이게 유지하면 차가 부드럽게 작동하고 건강한 상태를 유지한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 만약 당신이 그 차를 (비록 엔진은 기술적으로 '켜져 있는' 즉, 깨어 있는 상태일지라도) 몇 시간 동안 계속 차고에 주차해 둔다면 어떤 일이 벌어질까요? 그것이 바로 **좌식 행동(sedentary behavior)**의 세계입니다. 이것은 단순히 "운동을 하지 않는 것"에 대한 문제가 아닙니다. 그것은 TV 시청, 스마트폰 스크롤, 혹은 버스에 앉아 있는 것과 같이 에너지를 거의 소비하지 않으면서 깨어 있는 동안 앉아 있거나, 누워 있거나, 구부정한 자세를 취하는 모든 시간을 의미합니다. 과학자들은 이러한 "주차" 시간이 너무 길어지는 것이 심장, 체중, 심지어 기분에도 좋지 않다고 오랫동안 의심해 왔습니다. 하지만 문제를 해결하려면 먼저 정확하게 측정해야 합니다. 만약 당신이 얼마나 오래 앉아 있었는지 추측하려고 한다면, 실제와는 차이가 클 수 있습니다. 이것이 바로 연구자들이 사람들이 인생의 "주차장"에서 얼마나 많은 시간을 보내는지 명확한 그림을 얻기 위해 설문지(본질적으로는 상세한 체크리스트)와 같은 도구를 사용하는 이유입니다.

이 연구는 이 체크리스트의 특정 버전인 **아랍어 좌식 행동 설문지(SBQ)**를 깊이 있게 다룹니다. 연구진은 이 도구가 사우디아라비아의 십 대 소년들을 대상으로 사용되었을 때 신뢰할 수 있는 스톱워치처럼 작동하는지 알고 싶었습니다. 이것은 마치 새로운 자를 사용하여 매번 정확한 측정을 하는지 테스트하는 것과 같습니다. 만약 자가 테이블을 측정할 때마다 첫 번째와 두 번째의 결과가 달라진다면, 그 자를 믿을 수 없기 때문입니다. 커틴 대학교(Curtin University)와 페더레이션 대학교(Federation University) 연구진이 이끄는 팀은 아시르(Asir), 동부 주(Eastern Province), 리야드(Riyadh)의 세 지역에서 온 15세에서 18세 사이의 남고생 299명을 모았습니다. 그들은 학생들에게 답변의 일관성을 확인하기 위해 2주 간격으로 설문지를 두 번 작성하도록 요청했습니다.

결과는 매우 유망했습니다. 학생들이 2주 후에 설문지를 다시 작성했을 때, 그들의 답변은 처음과 거의 동일했습니다. 연구진은 이 일관성을 측정하기 위해 **급내 상관 계수(Intraclass Correlation Coefficient, ICC)**라는 통계 점수를 사용했습니다. 평일 동안 앉아 있는 총 시간에 대한 점수는 0.95였고, 주말에는 0.97로 그보다 더 높았습니다. 연구의 세계에서 0.9 이상은 "우수함"을 의미하며, 이는 해당 설문지가 매우 안정적이고 신뢰할 수 있는 도구임을 뜻합니다. 학생들이 TV 시청, 비디오 게임, 혹은 차 안에 앉아 있는 것에 대해 이야기하든 상관없이, 이 도구는 그들의 습관을 신뢰성 있게 포착해 냈습니다.

연구진은 또한 "체계적 편향(systematic bias)", 즉 멋진 말로 표현하자면 "학생들이 두 번째 검사 때 거짓말을 하거나 다르게 추측하기 시작했는가?"를 확인했습니다. 그들은 그러한 증거를 발견하지 못했습니다. 첫 번째와 두 번째 테스트 사이의 보고된 평균 앉아 있는 시간 차이는 평일 기준 -3.61분, 주말 기준 1.66분으로 매우 미미했습니다. 이를 이해하기 쉽게 말하자면, 짧은 만화를 보는 시간보다도 적은 시간입니다. 데이터는 학생들이 과장하거나 축소하지 않고 자신의 습관을 일관되게 기억하고 있음을 보여주었습니다.

하지만 연구진은 몇 가지 유의할 점도 언급했습니다. 이 도구가 이 특정 집단에는 잘 작동했지만, 이번 연구에는 소년들만 포함되었기 때문에 이 도구가 여학생들에게도 똑같이 잘 작동하는지는 아직 알 수 없습니다. 또한, 그들은 답변을 가속도계(움직임을 추적하는 센서)와 같은 물리적 장치와 대조하여 확인하지 않았으며, 단지 두 설문지를 서로 비교했습니다. 이러한 한계에도 불구하고, 연구는 아랍어 SBQ가 사우디 십 대들이 얼마나 앉아 있는지를 측정하는 견고하고 신뢰할 수 있는 자라는 결론을 내렸습니다. 이것은 보건 관계자와 연구자들이 젊은이들을 움직이게 만드는 더 나은 방법을 설계하고 좌식 습관을 추적하는 데 자신 있게 사용할 수 있는 빠르고 쉬운 도구입니다.

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