Reliability and Measurement Properties of the Arabic Sedentary Behaviour Questionnaire among Saudi Adolescents
本研究表明，阿拉伯语版久坐行为问卷在测量沙特籍高中男学生久坐行为方面表现出极佳的重测信度和一致性，证实了其在该人群中使用的适用性。
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想象一下你的身体是一辆高性能跑车。我们都知道，如果你让引擎持续运转并让车子行驶，它就能运行顺畅且保持健康。但如果你让那辆车在车库里停放好几个小时，即使引擎在技术上仍处于“开启”状态（你正处于清醒状态）会发生什么呢？这就是久坐行为的世界。它不仅仅是“不运动”；它是指任何你在清醒时坐着、躺着或蜷缩，且消耗能量极少的时间——比如看电视、刷手机或坐在公交车上。科学家们长期以来一直怀疑，过多的这种“停放”会对你的心脏、体重甚至情绪产生负面影响。但要解决一个问题，首先必须准确地测量它。如果你试图猜测自己坐了多久，你可能会错得离谱。这就是为什么研究人员使用像调查问卷这样的工具——本质上是详细的清单——来清晰地了解人们在生活的“停车场”中度过了多少时间。
这项研究深入探讨了该清单的一个特定版本：阿拉伯语久坐行为问卷（SBQ）。研究人员想要知道，当这个工具用于沙特阿拉伯的青少年男孩时，它是否能像一个可靠的秒表一样工作。这就像是在测试一把新尺子，看看它是否每次测量时都能给出完全相同的测量结果。如果尺子在第一次和第二次测量桌子之间改变了主意，你就无法信任它。由科廷大学（Curtin University）和联邦大学（Federation University）的研究人员领导的团队，收集了来自阿西尔（Asir）、东部省（Eastern Province）和利雅得（Riyadh）三个不同地区的299名15至18岁的高中男生的数据。他们要求这些学生填写两次问卷，中间间隔两周，以观察答案是否保持一致。
结果非常令人振奋。当学生们在两周后再次填写调查问卷时，他们的答案与第一次几乎完全相同。研究人员使用了一种称为**组内相关系数（ICC）**的统计得分来衡量这种一致性。对于工作日坐着总时间的得分，为 0.95；对于周末，得分甚至更高，达到了 0.97。在研究领域，任何高于 0.9 的数值都被认为是“极佳的”，这意味着该问卷是一个非常稳定且值得信赖的工具。无论学生是在谈论看电视、玩电子游戏还是坐在车里，该工具都能可靠地捕捉到他们的习惯。
团队还检查了“系统偏差”，这是一种高级说法，即在问问：“学生在第二次测试时是否开始撒谎或以不同的方式进行猜测？”他们没有发现这种证据。第一次和第二次测试之间报告的坐姿时间平均差异极小——工作日每天仅为 -3.61 分钟，周末每天为 1.66 分钟。为了让你有个直观的概念，这还不到看一部短篇动画片的时间。数据表明，学生们能够一致地记住他们的习惯，既没有过度报告，也没有少报。
然而，研究人员也指出了一些需要注意的事项。虽然该工具对于这些特定群体表现出色，但本研究仅包含了男孩，因此我们目前还不知道它是否对女孩同样有效。此外，他们并没有将答案与物理设备（如加速度计，一种追踪运动的传感器）进行对比；他们只是比较了两份问卷。尽管存在这些局限性，研究结论仍然认为，阿拉伯语 SBQ 是衡量沙特青少年久坐行为的一把坚实且可靠的“尺子”。它是一个快速且简便的工具，现在可以供卫生官员和研究人员充满信心地使用，用以追踪久坐习惯并设计更好的方法来让年轻人动起来。
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