Cross-Sectional Associations of Screen Media Use Patterns with Executive Functioning and Emotional Self-Regulation Among U.S. Preschool-Aged Children
미국 미취학 아동을 대상으로 한 이 단면 연구는 총 스크린 이용 시간이 실행 기능의 어려움과 연관되어 있는 반면, 미디어의 구체적인 유형이 중요하다는 점을 밝히고 있는데, 즉 영상 시청은 실행 기능의 어려움과 관련이 있는 반면 모바일 기기 사용은 정서적 자기 조절의 어려움과 관련이 있다는 것이다.
원본 논문은 CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 라이선스로 제공됩니다. 이것은 동료 심사를 거치지 않은 프리프린트의 AI 생성 설명입니다. 의학적 조언이 아닙니다. 이 내용을 바탕으로 건강 관련 결정을 내리지 마세요. 전체 면책 조항 읽기
현대 가정에서 스크린은 더 이상 단순한 오락의 원천이 아니라, 어린 아이들의 일상 속에 늘 존재하는 존재가 되었습니다. 부모와 양육자들에게는 한 가지 핵심적인 질문이 생겨났습니다. 이러한 노출이 아이의 발달하는 정신에 어떤 영향을 미치는가 하는 점입니다. 두 가지 특정 정신적 기술은 뇌가 미래의 학습과 사회적 상호작용을 위해 급격히 배선되는 시기인 미취학 아동기에 특히 중요합니다. 첫 번째는 정보를 머릿속에 담아두고, 주의력을 집중하며, 모든 충동에 따라 행동하는 것을 스스로 멈출 수 있게 해주는 정신적 도구 세트인 실행 기능입니다. 두 번째는 감정을 조절하고, 속상할 때 진정하며, 무너지지 않고 좌절을 다루는 능력인 정서적 자기 조절 능력입니다. 스크린 노출 시간이 너무 많으면 이러한 영역에서 어려움과 연관될 수 있다는 사실은 널리 알려져 있지만, 그 양상은 여전히 불분명한 상태로 남아 있었습니다. 대부분의 기존 연구는 단순히 아이가 스크린 앞에서 보내는 총 시간을 계산했을 뿐, 텔레비전으로 만화 영화를 한 시간 보는 것을 태블릿으로 게임을 한 시간 하는 것과 동일하게 취급했습니다. 이러한 포괄적인 접근 방식은 아이가 스크린과 어떻게 상호작용하느냐가 무엇을 하고 어떤 기기를 사용하는지에 따라 달라질 수 있기 때문에 중요한 차이점을 가릴 수 있습니다.
연구팀은 미국 미취학 아동의 서로 다른 스크린 사용 유형이 이 두 가지 중요한 기술과 어떻게 관련되어 있는지 면밀히 조사함으로써 이러한 세부 사항을 밝혀내고자 했습니다. 연구진은 3세와 4세 사이의 아이를 둔 238쌍의 어머니-자녀를 대상으로 연구를 진행했으며, 어머니들에게 아이가 스크린으로 시간을 어떻게 보내는지 정확하게 보고하도록 요청했습니다. 연구진은 데이터를 구체적인 범주로 나누었습니다. 즉, 비디오 시청과 디지털 게임 놀이를 구분했고, 스마트폰과 같은 모바일 기기 사용과 텔레비전 사용을 구분했습니다. 또한 텔레비전이 배경에 켜져 있었는지, 혹은 부모가 아이의 울음을 그치게 하기 위해 휴대폰을 건네주었는지와 같은 맥ord(맥락)에 대해서도 질문했습니다. 목표는 특정 활동이나 특정 기기가 총 사용 시간보다 더 중요한지를 확인하는 것이었습니다.
연구 결과, 아이가 스크린에서 보낸 총 시간은 실제로 실행 기능의 약간 더 큰 어려움과 연관이 있었지만, 연구진이 구체적인 사용 유형을 살펴보았을 때 이야기는 훨씬 더 명확해졌습니다. 비디오 시청이라는 활동이 이 연관성의 주요 동인이었습니다. 어떤 기기로든 비디오 시청에 더 많은 시간을 보낸 아이들은 집중과 자기 통제에 필요한 정신적 과업 수행에 더 많은 어려움을 보였습니다. 반면, 디지털 게임을 하는 데 쓰는 시간은 이러한 연관성을 보이지 않았습니다. 이는 콘텐츠가 스스로의 속도에 따라 움직이는 비디오 시청의 수동적인 특성이, 게임을 할 때의 상호작용적인 특성보다 어린 아이의 스스로 주의를 기울이는 능력을 발달시키는 데 더 부담을 줄 수 있음을 시사합니다.
그러나 기기 자체는 정서와 관련하여 다른 이야기를 들려주었습니다. 연구진이 정서적 자기 조절 능력을 조사했을 때, 활동의 종류보다 기기의 종류가 더 중요하다는 것을 발견했습니다. 스마트폰이나 태블릿과 같은 모바일 기기를 더 많이 사용하는 아이들은 감정을 관리하는 데 더 큰 어려움을 보였습니다. 이러한 연관성은 텔레비전 사용에서는 나타나지 않았습니다. 데이터는 또한 부모들이 이러한 기기를 사용하는 패턴을 드러냈습니다. 모바일 화면은 아이를 달래기 위해 자주 사용된 반면, 텔레비전은 주로 가정 내 배경으로 켜져 있었습니다. 이러한 맥락은 연구 결과를 설명하는 데 도움이 됩니다. 모바일 기기는 휴대성이 좋고 항상 사용할 수 있기 때문에, 아이가 스스로 진정하는 법을 연습하는 것을 방해하면서 아이를 달래기 위한 빠른 해결책으로 사용될 수 있기 때문입니다.
연구진은 본 연구가 특정 시점의 단면을 보여주는 것이므로, 스크린 사용이 어려움을 유발했다는 것을 증명할 수는 없으며 단지 서로 연결되어 있다는 것만을 알 수 있다고 언급했습니다. 집중력이나 정서 조절에 이미 어려움을 겪고 있는 아이들에게 스크린 접근 권한이 더 많이 주어지는 것이거나, 가족의 습관이 두 가지 모두에 영향을 미칠 수도 있습니다. 또한, 연구에 참여한 어머니들은 대부분 고학력자였으므로, 결과가 모든 가정에 완벽하게 적용되지 않을 수도 있습니다. 이러한 한계에도 불구하고, 이 연구 결과는 단순히 "스크린은 나쁘다"라는 메시지를 넘어선 미묘한 관점을 제공합니다. 증거에 따르면, 영유아에게 미치는 스크린 미디어의 영향은 아이가 무엇을 하고 있는가와 무엇을 사용하고 있는가에 크게 달려 있습니다. 비디오 시청은 집중력 및 정신적 통제의 어려움과 더 밀접하게 연관되어 있는 것으로 보이며, 특히 진정 도구로서의 모바일 기기 빈번한 사용은 정서 관리의 어려움과 더 밀접하게 연관되어 있습니다. 이러한 차이를 이해함으로써 부모는 자신의 아이의 세계에 들어오는 구체적인 종류의 스크린 타임에 대해 더 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
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