The Effect of Douyin Short Videos on Alleviating Preoperative Anxiety and Postoperative Pain in Patients Undergoing Laparoscopic Cholecystectomy

想象一下，你正准备去游乐园玩一个又大又吓人的项目。你的心跳加速，胃里翻江倒海，你非常害怕那个俯冲。这种感觉在医学上被称为“术前焦虑”。现在，想象一下在项目结束后，你的身体感到酸痛难忍。那就是“术后疼痛”。长期以来，医学界一直知道，如果你在手术前非常恐惧，那么术后你的身体往往会感到更痛。这就像是大脑里的一个音量旋钮：当恐惧被调到最大时，疼痛的旋钮似乎也被随之拧大了。

为了解决这个问题，医生通常会尝试向你解释这个“项目”的过程（患者教育），或者试图用一部有趣的电影来分散你的注意力，让你忘记那个俯冲（分心法）。但现在出现了一个新玩家：像抖音这样应用上的短视频。这些是人们整天都在手机上观看的快速、简洁的片段。研究人员想要回答的核心问题是：这些微小、快速的视频能否成为减轻你术前紧张情绪、并让术后疼痛感减轻的秘密武器？这项研究深入探讨了这个问题，测试了几分钟的刷视频行为是否真的能改变你在真实医疗程序中的身体感受。

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大型实验：手术、刷屏与抚慰

来自阜阳市人民医院的研究团队决定测试这个想法。他们收集了 300 名准备接受腹腔镜胆囊切除术的患者。简单来说，这是一种微创手术，通常是因为痛苦的胆结石而进行的胆囊切除。目标是观察观看抖音视频是否能比医院的常规流程让患者感觉更好。

研究人员将患者分成了三个不同的组，就像比赛中的三支不同队伍一样：

1. 教育组： 这些患者观看的是教导他们即将发生什么的抖音视频。视频通过动画展示了手术过程，解释了麻醉是如何让他们进入睡眠状态的，甚至演示了术后如何呼吸和移动以减轻疼痛。这就像是在你上车之前，先拿到了一份详细的乘车地图。
2. 分心组： 这些患者也观看抖音视频，但内容与手术无关。相反，他们观看的是美丽的、令人平静的自然、太空和海洋场景。这里的目的是分散他们的注意力，将他们的注意力从对即将到来的手术的恐惧以及随之而来的疼痛中拉开。这就像是戴上降噪耳机，来屏蔽掉那些可怕的声音。
3. 对照组： 这些患者接受标准的医院护理。他们收到了通常的宣传册和医生的面对面交谈，但没有特殊的抖音视频。

结果：更平静的心灵，更轻柔的身体

手术后，研究人员检查了评分。他们使用了“状态-特质焦虑问卷”（一种衡量你当前紧张程度的高级测试）和疼痛量表来测量结果。

研究结果非常明确。两个观看抖音视频的小组在术前感到明显焦虑减少，且术后报告的疼痛也显著降低，与对照组相比差异明显。

• 焦虑下降： 在手术前，对照组的平均焦虑分数为 56.71。这是一个相当高的数字！但教育组降到了 31.54，分心组降到了 33.65。两个视频组都比仅接受标准手册指导的组要冷静得多。
• 疼痛缓解： 在术后疼痛方面，对照组报告的平均疼痛分数为 8.26（在分值越高代表疼痛越重的量表中）。教育组的感觉是 6.34，分心组是 6.19。同样，观看视频的组感受到的疼痛明显较轻。

研究人员还观察了疼痛的类型——比如生理性的“疼”（感觉性）和情感性的“难受”（情感性）。两种视频方法都有助于减轻各类疼痛，而不仅仅是其中一种。

哪种方法胜出了？

这里有一个转折：研究发现，两种方法都非常有效，且两者之间没有统计学上的显著差异。无论是学习关于手术的知识，还是仅仅观看大海，患者最终的感觉基本一致。教育组并没有胜过分心组，反之亦然。与什么都不做相比，两者都是赢家。

研究人员指出，虽然从理论上讲，教育类视频可能略好一些，因为它们可以一箭双雕（既教学又抚慰），但数据表明它们基本上是不相上下的。

这对未来意味着什么

该研究得出结论，使用像抖音这样的应用上的短视频是一个强大的工具。这表明医院可以利用这些视频来帮助患者减轻恐惧，并减轻术后疼痛。作者建议，由于医生通常太忙而无法进行长篇讲座，可以在病房中使用这些视频来帮助患者。

然而，论文也承认了一些它无法完美控制的因素。例如，他们没有精确追踪每位患者在手术期间具体使用了多少止痛药物，这可能会影响结果。此外，他们是在手术前 2 小时开始播放视频的；他们怀疑，如果能更早地开始播放视频，效果可能会更好。

简而言之，这项研究表明，在手机上刷一点短视频，可能是一种出人意料的有效方式，可以用来调低恐惧和疼痛的“音量”，从而改善胆囊手术患者的体验。这是一个简单、低成本的想法，却能为患者的住院体验带来巨大的改变。