Secular trends in physical fitness between 2004 and 2022 in Belgian children aged 10–12 years: findings from a long-term school-based surveillance program
一项针对 70,000 多名 10 至 12 岁比利时儿童的长期监测研究显示，在 2004 年至 2022 年间，包括心肺耐力、速度、柔韧性和下肢力量在内的大多数身体素质参数均出现了显著的世代性下降，这强调了开展针对性公共卫生干预措施的紧迫性。
原始论文采用 CC BY 4.0 许可（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）。 这是对下方论文的AI生成解释。它不是由作者撰写或认可的。如需技术准确性，请参阅原始论文。 阅读完整免责声明
想象一个长达18年的巨型秒表，在卢森堡和比利时的学校中不停地滴答作响，记录着从2004年到2022年的时光。每一年，成千上万名10到12岁的孩子踏上跑道、垫子或场地，去观察自己的身体是如何运动的。这不仅仅是一节体育课；这是一个跨越十年的大规模侦探故事，试图弄清楚今天的孩子们是在变得更强壮，还是在变得更弱。
简短的回答是：秒表显示出了一种放缓。
大局观：慢动作式的下滑
把身体素质想象成一个电池组。在这18年间，这些电池中的大多数“电量”都在缓慢流失。这项研究查看了高达70,946次测试，发现从2004年到2022年，该地区的儿童在几项关键任务上的表现明显变差了。
这并非微小的波动。
- 耐力引擎： 在著名的12分钟库珀跑测试（看你能跑多远）中，2022年的孩子比2004年的孩子少跑了39.6米。这相当于失去了将近半个足球场的距离。
- 速度达人： 快速奔跑变得越来越难。2022年的20米冲刺时间比2004年延长了7.2%。4x5米折返跑（来回冲刺）也拖长了3.6%。
- 跳跃者： 在立定跳远方面，距离缩短了7.2厘米。
- 拉伸者： 灵活性（即他们触碰脚尖的能力）下降了0.79厘米。
例外情况：一个亮点和一个“虚假”的反弹
这本书里的故事并非全是悲剧。有两个有趣的转折：
- 纵跳： 与立定跳远不同，纵跳（向上跳）实际上略有进步，在这些年里增加了4毫米。
- 仰卧起坐的“调包计”： 关于腹部力量的故事有点奇怪。从2004年到2014年，孩子们做仰卧起坐的能力在下降，减少了3.5次。但随后在2015年，规则改变了。测试时间变短了（从60秒变为45秒），且难度降低了（动作幅度减小）。在这次调整之后，数据上升了5.6次。论文谨慎地指出，这种提升很可能是因为游戏规则改变了，而不是因为孩子们突然练就了超强的腹肌。
“谁”以及“何时”
论文还检查了年龄或性别是否会产生影响。
- 男孩 vs 女孩： 在几乎所有的测试中（除了灵活性——在那里女孩占据优势），男孩的表现更高。他们跑得更远，跳得更远，投掷得更有力。
- 五年级 vs 六年级： 年长的孩子（六年级）通常比年幼的孩子（五年级）表现更好，这符合他们成长的规律。
论文说明了我们“不知道”什么
这就是论文戴上“侦探帽”并承认自己无法解决的问题之处。这项研究测量了结果，但没有测量原因。
- 论文不知道孩子们是否吃得更差、睡得更少或玩了更多电子游戏。它没有追踪他们的身高、体重或使用屏幕的时间。
- 论文并不声称体能下降肯定是由缺乏运动引起的，尽管这是一个强烈的怀疑。它只是说数字下降了。
- 它排除了2015年后仰卧起坐次数增加是由于体能爆发的想法；它明确地将这一增长归因于规则的改变。
总结
作者们并不是在说世界末日到了，但他们正在敲响警钟。他们认为，如果我们想要解决这个问题，我们需要学校、家庭和政策共同努力。他们主张我们需要密切关注这些数字，就像医生监测病人的心跳一样，以观察我们旨在让孩子们动起来的新措施是否奏效。
目前，数据是一个快照：在近二十年间，比利时这一地区的平均10到12岁儿童变得稍微慢了一点、灵活度低了一点、爆发力弱了一点，唯独纵跳有一个微小的提升，以及一个源于规则改变的令人困惑的仰卧起坐激增。论文建议我们需要采取行动，但它将“如何做”以及“为什么”留给了未来的侦探们去解决。
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