Secular trends in physical fitness between 2004 and 2022 in Belgian children aged 10–12 years: findings from a long-term school-based surveillance program
7万人以上の10〜12歳のベルギーの子供を対象とした長期的な監視研究により、心肺持久力、スピード、柔軟性、および下肢筋力を含むほとんどの身体的フィットネス指標において、2004年から2022年の間に有意な長期的低下が明らかになり、標的を絞った公衆衛生上の介入の緊急性が強調された。
原論文は CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) でライセンスされています。 これは以下の論文のAI生成解説です。著者が執筆または承認したものではありません。技術的な正確性については原論文を参照してください。 免責事項の全文を読む
ルクセンブルクとベルギーの学校を駆け抜ける、18年間にわたる巨大なストップウォッチを想像してみてください。2004年から2022年まで、時を刻み続けています。毎年、何千人もの10歳から12歳の子どもたちが、自分の体がどのように動いているかを確認するために、トラックやマット、あるいはフィールドに立ちました。これは単なる体育の授業ではありませんでした。子どもたちが今日、よりフィットしているのか、それとも衰えているのかを突き止めようとする、数十年にわたる大規模な探偵物語なのです。
結論から言えば？ ストップウォッチは減速を示しています。
大きな全体像：スローモーションの下降
身体的なフィットネス（体力）をバッテリーパックだと考えてみてください。この18年間で、これらのバッテリーのほとんどの「充電」は、ゆっくりと放電されてきました。70,946件ものテストを調査したこの研究は、2004年から2022年の間に、この地域の子供たちのいくつかの主要なタスクにおける能力が顕著に低下したことを明らかにしました。
これは単なる小さな一時的な現象ではありません。
- 持久力のエンジン： 有名な12分間クーパー走（どれだけ遠くまで行けるかを測るテスト）において、2022年の子供たちは2004年の子供たちよりも39.6メートル走る距離が短くなりました。これは、サッカー場の半分ほどの距離を失ったようなものです。
- スピードスター： 速く走ることが難しくなっています。20メートル走のタイムは、2022年には2004年と比較して**7.2%**長くなりました。4x5メートルシャトルラン（往復ダッシュ）も、**3.6%**遅くなりました。
- ジャンパー： 立位幅跳び（立ち上がって跳ぶジャンプ）については、距離が7.2cm縮まりました。
- ストレッチャー： 柔軟性、つまりつま先に手が届くかどうかについては、0.79cm低下しました。
例外：一つの明るい兆しと「偽の」跳ね上がり
この物語のすべてが悲劇というわけではありません。興味深い展開が2つありました。
- 垂直跳び： 幅跳びとは対照的に、垂直跳び（真上に跳ぶこと）は、年月とともにわずかに向上し、4mm増加しました。
- 腹筋の入れ替わり： 腹筋の強さに関する物語は少し奇妙です。2004年から2014年にかけて、子供たちの腹筋の回数は減少し、3.5回低下しました。しかし、2015年にルールが変わりました。テスト時間が短くなり（60秒から45秒へ）、動きの範囲も簡単になりました。この変更の後、回数は5.6回増加しました。論文では、この向上は子供たちが突然超人的な腹筋を発達させたからではなく、ルールが変わったために起こったものであると慎重に述べています。
「誰が」そして「いつ」
論文は、年齢や性別が違いを生むかどうかについても確認しました。
- 男子 vs 女子： ほとんどすべてのテスト（柔軟性を除き、女子がチャンピオンでした）において、男子の方が高いスコアを出していました。彼らはより遠くへ走り、より遠くへ跳び、より強く投げました。
- 小学5年生 vs 小学6年生： 年上の子供（6年生）は一般的に年下の子供（5年生）よりも成績が良く、これは成長に伴うものとして理にかなっています。
論文が「解明できていない」こと
ここで、論文は「探偵の帽子」を被り、自分たちが解決できないことを認めています。この研究は結果を測定しましたが、その「原因」を測定したわけではありません。
- 論文は、子供たちの食生活が悪くなったのか、睡眠が減ったのか、あるいはビデオゲームをより多くプレイするようになったのかを知りません。彼らの身長、体重、あるいはスクリーン（画面）に費やした時間についても追跡していません。
- 論文は、体力の低下が間違いなく運動不足によって引き起こされていると断定していません。それは強い疑念ではありますが、論文は単に数値が下がったと言っているだけです。
- 論文は、2015年以降の腹筋の回数の増加が、本当の体力向上によるものであるという考えを排除しています。論文は、この上昇を明確にルールの変更に関連付けています。
テイクアウェイ（教訓）
著者たちは世界が終わると言っているわけではありませんが、明確な警鐘を鳴らしています。彼らは、もしこれを解決したいのであれば、学校、家族、そして政策を一体となって検討する必要があると示唆しています。彼らは、私たちの新しい運動促進の取り組みが実際に効果を上げているかどうかを確認するために、医師が患者の心拍数を監視するように、これらの数値を注意深く観察し続ける必要があると主張しています。
現在のところ、データは一つのスナップショットです。約20年間にわたり、このベルギーの一部の地域における平均的な10歳から12歳の子どもたちは、垂直跳びの小さな上昇と、ルールの変更による混乱した腹筋の急増を除いて、少し遅くなり、少し柔軟性が低くなり、少し爆発力が低下しました。論文は、行動を起こすべきだと示唆していますが、「どのように」行うかは、将来の探偵たちが解決すべき課題として残しています。
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