A longitudinal study on differential impacts of the COVID-19 pandemic and normalized prevention and control on overweight and obese adolescents in China
这项针对12万多名中国青少年的纵向研究表明，新冠疫情初期显著增加了BMI以及超重/肥胖率，尤其是在女孩群体中，但随着预防措施变得常态化，这些负面影响开始减弱并出现逆转，凸显了持续监测和针对性健康干预的必要性。
原始论文采用 CC BY 4.0 许可（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）。 这是对下方论文的AI生成解释。它不是由作者撰写或认可的。如需技术准确性，请参阅原始论文。 阅读完整免责声明
想象一下，你的身体就像一个高科技电子游戏角色，而你的 BMI（身体质量指数）就是你的“体重属性值”。多年来，中国 13 到 18 岁青少年的这一属性值一直在缓慢上升，就像角色每年都会获得一点点经验值一样。但随后，世界遭遇了一场巨大的、看不见的终极 Boss 战：COVID-19 疫情。
大停滞与体重激增
当 2020 年初疫情袭来时，学校关闭了，每个人都不得不待在家里。把这想象成游戏突然切换到了“久坐模式”。玩家们不再是在操场上奔跑，而是被困在了沙发上。这项追踪了中国新疆 12 万多名青少年的研究发现，在那个封锁年里，这些青少年的“体重属性值”出现了显著跳升。
在 2020 年，这些 13 到 18 岁青少年的平均 BMI 上升了 0.2 kg/m²。这听起来可能很小，但相比于往年 0.1 kg/m² 的常规缓慢增长，这可是 200% 的增幅。这就像是角色每天突然多吃了一整个披萨，却没通过运动消耗掉它。
由于这次跳升，被归类为“超重”或“肥胖”（游戏的“沉重”状态）的青少年人数也增加了。2020 年，“超重 + 肥胖”的比例从 2019 年的 10.4% 上升到了 12.0%。与此同时，“体重过轻”（“轻盈”状态）的青少年比例下降到了 10.6%。数据表明，疫情期间严格的封锁行动就像一条厚重的毯子，让青少年难以保持轻盈并防止体重增加。
“常态化”阶段：游戏重置（某种程度上）
随后在 2021 年，规则改变了。世界进入了“常态化”阶段。学校重新开放，生活开始变得更像以前的样子。研究发现，游戏属性开始重置。平均 BMI 开始回落，超重或肥胖的比例也略有下降。到 2021 年，“超重 + 肥胖”的比例降至 10.7%，而“体重过轻”的比例回升到了 13.9%。
然而，论文明确指出，这并非完美的回归。作者认为，尽管数据有所改善，但在疫情期间养成的习惯可能仍在持续影响。这就像是角色虽然放下了多出来的披萨，但“久坐模式”的按钮仍然有点粘连。
谁受到的冲击最大？
这里是剧情变得有趣的地方。研究发现，“体重属性值”的变化在不同人群中并不一致。
- 女孩 vs 男孩： 女孩的属性值波动更大。论文指出，女孩在 BMI 和超重率方面的波动比男孩更剧烈。在 2020 年，女孩的体重激增更明显，而在 2021 年，她们的下降也更明显。作者认为，这可能是因为女孩更容易积累脂肪，或者她们更容易受到封锁期间压力和屏幕时间的影响。
- 年幼 vs 年长： 年轻的青少年（13 至 15 岁）是属性值变化最大的群体。年长的青少年（16 至 18 岁）则相对稳定。作者怀疑这是因为年幼的孩子被迫花费更多时间在屏幕前以应对封锁，而年长的青少年可能拥有更多的活动空间，或者正被即将到来的考试压力所分散注意力。
论文并未提及的内容
了解这项研究没有做的事情也很重要。作者明确表示，他们并没有精确测量体重变化的具体原因。他们没有追踪每个孩子玩手机的时长、晚餐吃了什么，或者睡眠情况。他们也没有观察特定的族群或家庭经济水平。因此，虽然他们知道体重在上升和下降，但他们只能暗示屏幕时间和缺乏运动是元凶，无法用确凿证据来证明这一点。他们也没有发现“肥胖”率本身有巨大变化；主要的转变发生在合并后的“超重 + 肥胖”类别中。
最终得分
主要的启示是，疫情就像一场突如其来的暴风雨，打乱了青少年的生长模式。2020 年，这场风暴让他们变重了。2021 年，随着风暴消散，他们开始恢复正常，但作者警告说，损害可能尚未完全修复。
论文总结道，我们需要密切监测这些数据。学校需要确保孩子们有足够的活动量，家长也需要帮助青少年避免陷入过量使用屏幕和缺乏活动的陷阱。目标不仅是修复数字，更是要确保这个“游戏角色”能够长期保持健康。作者对他们测量的数字（超过 12 万名学生！）充满信心，但也承认，数字背后的原因仍是一个需要更多侦探式研究的谜团。
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