Who is and who is not attempting to quit smoking? A population study in Great Britain, 2020-2026
وجدت هذه الدراسة السكانية في بريطانيا العظمى للفترة ٢٠٢٠-٢٠٢٦ أن ما يقرب من ٣٧٪ من المدخنين البالغين قاموا بمحاولة جادة للإقلاع عن التدخين في العام الماضي، مع ارتباط احتمالات أعلى بكل من صغر السن، والانتماء للأقليات العرقية، وحالات الصحة النفسية، واستخدام بدائل النيكوتين أو السجائر الإلكترية، والدافع القوي للتوقف، بينما ارتبطت احتمالات أقل بكل من تقدم السن، وارتفاع استهلاك السجائر، واستخدام الكحول بشكل أكثر خطورة.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي لبحث مسبق لم يخضع لمراجعة الأقران. وهو ليس نصيحة طبية. لا تتخذ أي قرارات تتعلق بصحتك بناءً على هذا المحتوى. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
تخيل جسم الإنسان كمدينة صاخبة، والتدخين كفنان غرافيتي لزج ومكلف للغاية استقر في مسكنه على الجدران. لعقود من الزمن، كان عمدة المدينة (الحكومة) يحاول منع الفنانين الجدد من الانتقال إليها، لكن الفنانين القدامى لا يزالون هناك، يواصلون الرسم. السؤال الكبير ليس فقط "كيف نمنع الفنانين الجدد؟" بل "كيف نقنع الفنانين الحاليين بجمع علب الرش الخاصة بهم والمغادرة؟" هذا هو عالم الصحة العامة والعلوم السلوكية، حيث يعمل الباحثون كمنظمي مدن يحاولون فهم سبب قرار بعض الناس بتنظيف الجدران بينما يستمر آخرون في الرسم. هم يعلمون أن الرغبة في الإقلاع هي الشرارة الأكثر أهمية، لكنهم يتساءلون أيضًا عما إذا كانت أشياء مثل العمر، أو المال، أو الصحة العقلية، أو حتى نوع الطلاء الذي تستخدمه تغير رأيك. إن فهم من يحاول الإقلاع ومن لا يحاول يساعد المدينة على تصميم أدوات وحملات أفضل لمساعدة الجميع على تنظيف أفعالهم.
الآن، دعونا ننتقل إلى خريطة ضخمة ومفصلة لبريطانيا العظمى أنشأها فريق من الباحثين من عام 2020 إلى 2026. لم يكتفوا بالتخمين؛ بل سألوا ما يقرب من 25,000 بالغ ممن دخنوا في العام الماضي: "هل حاولت التوقف عن التدخين بجدية في الأشهر الاثني عشر الماضية؟" اعتبر هذا بمثابة عملية إحصاء وطنية ضخمة. تظهر النتائج أن حوالي 36.7% من هؤلاء المدخنين (أي واحد من كل ثلاثة تقريبًا) رفعوا أيديهم وقالوا: "نعم، لقد حاولت الإقلاع". هذا يعادل حوالي 3.5 مليون شخص كل عام يحاولون كسر هذه العادة. ومن المثير للاهتمام أن هذا الرقم ظل ثابتًا إلى حد ما، مثل بحيرة هادئة، حتى مع تغير العالم من حولهم مع القوانين الجديدة والتحولات الاقتصادية.
إذًا، من هو الأكثر احتمالاً لحمل لافتة "أنا أقلعت"؟ اتضح أن القرائن الأكبر لا تتعلق بكم تجني من المال أو بمسمّاك الوظيفي، بل بعلاقتك مع السيجارة نفسها.
عامل العمر: الشباب مقابل كبار السن
تخيل التدخين كحقيبة ظهر ثقيلة. وجدت الدراسة أن الشباب (11-24 عامًا) هم أكثر عرضة بكثير لمحاولة نزع حقيبة الظهر هذه. حوالي 48% منهم حاولوا الإقلاع. ولكن مع تقدمك في السن، تبدو حقيبة الظهر أثقل، أو ربما يعتاد الشخص على حملها. وبحلول الوقت الذي يصل فيه الناس إلى سن 65 عامًا أو أكثر، يحاول 24.6% فقط الإقلاع. كانت احتمالات محاولة شخص مسن للإقلاع أقل من نصف احتمالات الشخص الشاب. ليس الأمر أن كبار السن لا يهتمون بصحتهم؛ بل هو مجرد أنه كلما طالت مدة حملك للحمل، زادت صعوبة اتخاذ القرار بإلقائه.
التواء الصحة العقلية
إليك حبكة مفاجئة: الأشخاص الذين يعانون من مشا صلاتهم بالصحة العقلية هم في الواقع أكثر عرضة لمحاولة الإقلاع. أولئك الذين يعانون من حالات صحية عقلية مشخصة أو مستويات عالية من التوتر كانت لديهم فرص أعلى في محاولة الإقلاع مقارنة بمن يشعرون بالتحسن. إنه يشبه امتلاك منبه صاخب في رأسك يصرخ أخيرًا: "غير شيئًا ما!"، مما يشير إلى أنه بينما تجعل صراعات الصحة العقلية إدارة التدخين أصعب، إلا أنها تبدو أيضًا دافعة للناس لمحاولة التوقف بجدية أكبر.
الأدوات "السحرية"
نظرت الدراسة أيضًا في الأدوات التي يستخدمها الناس. إذا كان شخص ما يستخدم حاليًا لصقات النيكوتين، أو العلكة، أو السجائر الإلكترونية، فقد كانوا أكثر عرضة لمحاولة الإقلاع. إنه يشبه العثور على شخص يحمل خريطة وبوصلة؛ فهم بوضوح في رحلة للوصول إلى مكان آخر. ومع ذلك، يحرص الباحثون على القول إن هذا يرجع على الأرجح إلى أن الأشخاص الذين يريدون الإقلاع يستخدمون هذه الأدوات، وليس بالضرورة أن الأدوات تجعلك ترغب في الإقلاع بشكل سحري.
ما لم يكن مهماً (إلى هذا الحد)
قد تعتقد أن كونك غنيًا أو فقيرًا، أو رجلًا أو امرأة، سيكون السبب الرئيسي وراء محاولة شخص ما الإقلاع. لكن الدراسة وجدت أن هذه العوامل كانت أضعف بكما هو متوقع. وسواء كنت تدخن السجائر الملفوفة يدويًا أو المصنعة، فقد أحدث ذلك فرقًا طفيفًا (مدخنو السجائر الملفوفة يدويًا حاولوا أقل قليلاً)، لكن طبقتك الاجتماعية أو جنسك لم يغيرا الاحتمالات كثيرًا.
الخلاصة الكبرى
القوة الأكثر تأثيرًا في هذه القصة هي الدافع. وجدت الدراسة فجوة هائلة بين الأشخاص الذين قالوا: "لا أريد التوقف"، وأولئك الذين قالوا: "أريد حقًا التوقف وأخطط للقيام بذلك الشهر المقبل". كانت احتمالات محاولة الإقلاع أعلى بنحو 29 ضعفًا للمجموعة الأكثر تحفيزًا.
فماذا يعني كل هذا؟ تشير الورقة البحثية إلى أن السبب في أن بعض مجموعات الناس يدخنون أكثر من غيرهم ليس لأنهم لا يحاولون أبدًا الإقلاع. في الواقع، الشباب والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية يحاولون بجد، إن لم يكن بجدية أكبر. التحدي الحقيقي، كما يقترح الباحثون، هو أنه بمجرد أن يحاولوا، قد يجدون صعوبة أكبر في النجاح أو سهولة أكبر في العودة إلى العادة. "فنان الغرافيتي اللزج" يصعب إزالته، وبينما الرغبة في تنظيف الجدران قوية لدى الكثيرين، فإن الأدوات والدعم اللازمين لإزالة الطلاء فعليًا قد يحتاجان إلى تحسين، خاصة لأولئك الأكبر سنًا أو الأكثر اعتمادًا على العادة. يجب على المدينة الاستمرار في تشجيع الجميع على المحاولة، ولكن مع التأكد أيضًا من امتلاكهم لأفضل المنظفات والمذيبات لمساعدتهم على إتمام المهمة.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.