Who is and who is not attempting to quit smoking? A population study in Great Britain, 2020-2026
Cette étude démographique menée en Grande-Bretagne entre 2020 et 2026 a révélé qu'environ 37 % des fumeurs adultes avaient fait une tentative sérieuse d'arrêt au cours de l'année écoulée, avec des probabilités plus élevées associées à un âge plus jeune, au statut de minorité ethnique, aux troubles de la santé mentale, à l'utilisation de thérapies de remplacement de la nicotine ou de vapoteuses, et à une forte motivation à arrêter, tandis que des probabilités plus faibles étaient liées à un âge plus avancé, à une consommation de cigarettes plus élevée et à une consommation d'alcool plus risquée.
Article original sous licence CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Ceci est une explication générée par l'IA d'un preprint qui n'a pas été évalué par des pairs. Ce n'est pas un avis médical. Ne prenez pas de décisions de santé basées sur ce contenu. Lire la clause de non-responsabilité complète
Imaginez le corps humain comme une ville bouillonnante, et le tabagisme comme un artiste de graffiti très collant et coûteux qui s'est installé sur les murs. Depuis des décennies, le maire de la ville (le gouvernement) essaie d'empêcher de nouveaux artistes de s'installer, mais les anciens sont toujours là, en train de peindre. La grande question n'est pas seulement « comment arrêter les nouveaux artistes ? », mais plutôt « comment convaincre les artistes actuels de ranger leurs bombes de peinture et de partir ? ». C'est le monde de la santé publique et des sciences du comportement, où les chercheurs agissent comme des urbanistes essayant de comprendre pourquoi certains décident de nettoyer les murs tandis que d'autres continuent de peindre. Ils savent que l'envie d'arrêter est l'étincelle la plus importante, mais ils se demandent aussi si des facteurs comme l'âge, l'argent, la santé mentale ou même le type de peinture que vous utilisez changent votre avis. Comprendre qui essaie d'arrêter et qui ne l'essaie pas aide la ville à concevoir de meilleurs outils et campagnes pour aider tout le monde à assainir son comportement.
Zoomons maintenant sur une carte massive et détaillée de la Grande-Bretagne, créée par une équipe de chercheurs de 2020 à 2026. Ils n'ont pas simplement deviné ; ils ont demandé à près de 25 000 adultes qui avaient fumé au cours de l'année dernière : « Avez-vous sérieusement essayé d'arrêter de fumer au cours des 12 derniers mois ? ». Considérez cela comme un grand recensement national. Les résultats montrent qu'environ 36,7 % de ces fumeurs (soit environ un tiers) ont levé la main en disant : « Oui, j'ai essayé d'arrêter ». Cela représente environ 3,5 millions de personnes chaque année essayant de briser l'habitude. Curieusement, ce chiffre est resté assez stable, comme un lac calme, alors que le monde changeait autour d'eux avec de nouvelles lois et des changements économiques.
Alors, qui est le plus susceptible de tenir cette pancarte « J'arrête » ? Il s'avère que les indices les plus importants ne concernent pas votre niveau de revenus ou votre titre professionnel, mais plutôt votre relation avec la cigarette elle-même.
Le facteur de l'âge : les jeunes contre les vieux
Imaginez la cigarette comme un sac à dos lourd. L'étude a révélé que les personnes plus jeunes (18 à 24 ans) sont beaucoup plus susceptibles de vouloir retirer le sac à dos. Environ 48 % d'entre elles ont essayé d'arrêter. Mais à mesure que l'on vieillit, le sac à dos semble devenir plus lourd, ou peut-être que la personne s'habitue simplement à le porter. Lorsqu'on atteint l'âge de 65 ans et plus, seulement 24,6 % ont essayé d'arrêter. Les chances qu'une personne plus âgée essaie d'arrêter étaient inférieures de moitié à celles d'une personne jeune. Ce n'est pas que les personnes plus âgées ne se soucient pas de leur santé ; c'est juste que plus vous portez la charge depuis longtemps, plus il est difficile de décider de la poser.
Le rebondissement de la santé mentale
Voici un rebondissement surprenant : les personnes qui luttent avec leur santé mentale sont en fait plus susceptibles d'essayer d'arrêter. Les personnes souffrant de troubles mentaux diagnostiqués ou de niveaux de stress élevés avaient des probabilités plus élevées de faire une tentative d'arrêt que celles qui se sentaient bien. C'est comme avoir un réveil bruyant dans votre tête qui finit par hurler : « Change quelque chose ! ». Cela suggère que si les problèmes de santé mentale rendent le tabagisme plus difficile à gérer, ils semblent aussi pousser les gens à essayer plus fort.
Les outils « magiques »
L'étude a également examiné les outils que les gens utilisaient. Si quelqu'un utilisait actuellement des patchs de nicotine, des gommes ou des vapoteuses, il était beaucoup plus susceptible d'avoir essayé d'arrêter. C'est comme trouver une personne avec une carte et une boussole ; elle est clairement en voyage pour aller quelque part ailleurs. Cependant, les chercheurs prennent garde à préciser que c'est probablement parce que les personnes qui veulent arrêter s'emparent de ces outils, et non que les outils vous donnent magiquement envie d'arrêter.
Ce qui n'avait pas d'importance (autant)
Vous pourriez penser que le fait d'être riche ou pauvre, ou d'être un homme ou une femme, serait la raison principale pour laquelle quelqu'un essaie d'arrêter. Mais l'étude a révélé que ces facteurs étaient beaucoup plus faibles que prévu. Que vous fumiez des cigarettes roulées à la main ou des cigarettes industrielles faisait une petite différence (les fumeurs de cigarettes roulées essayaient légèrement moins), mais votre classe sociale ou votre genre ne changeaient pas beaucoup les probabilités.
La grande conclusion
La force la plus puissante dans cette histoire est la motivation. L'étude a révélé un écart massif entre les personnes qui disaient : « Je ne veux pas arrêter » et celles qui disaient : « Je veux vraiment arrêter et je prévois de le faire le mois prochain ». Les chances d'essayer d'arrêter étaient près de 29 fois plus élevées pour le groupe le plus motivé.
Alors, qu'est-ce que tout cela signifie ? L'article suggère que la raison pour laquelle certains groupes de personnes fument plus que d'autres n'est pas parce qu'ils n'essaient jamais d'arrêter. En fait, les personnes souffrant de problèmes de santé mentale et les jeunes essaient tout autant, sinon plus. Le véritable défi, suggèrent les chercheurs, est qu'une fois qu'ils essaient, ils peuvent trouver plus difficile de réussir ou plus facile de retomber dans l'habitude. L'« artiste de graffiti collant » est difficile à retirer, et bien que le désir de nettoyer les murs soit fort chez beaucoup de gens, les outils et le soutien pour réellement enlever la peinture pourraient devoir être meilleurs pour ceux qui sont plus âgés ou profondément dépendants de l'habitude. La ville doit continuer à encourager tout le monde à essayer, mais aussi s'assurer qu'ils disposent des meilleurs récurants et solvants pour les aider à terminer le travail.
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