Who is and who is not attempting to quit smoking? A population study in Great Britain, 2020-2026
Questo studio sulla popolazione in Gran Bretagna tra il 2020 e il 2026 ha rilevato che circa il 37% dei fumatori adulti ha effettuato un tentativo serio di smettere nell'ultimo anno, con probabilità più elevate associate alla giovane età, allo stato di minoranza etnica, alle condizioni di salute mentale, all'uso di terapie con sostituti della nicotina o di sigarette elettroniche e a una forte motivazione a smettere, mentre probabilità inferiori sono state collegate all'età avanzata, al consumo elevato di sigarette e all'uso rischioso di alcol.
Articolo originale sotto licenza CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Questa è una spiegazione generata dall'IA di un preprint non sottoposto a revisione paritaria. Non è un consiglio medico. Non prendere decisioni sulla salute basandoti su questo contenuto. Leggi il disclaimer completo
Immaginate il corpo umano come una città frenetica e vivace, e il fumo come un artista di graffiti molto appiccicoso e costoso che si è stabilito sulle pareti. Per decenni, il sindaco della città (il governo) ha cercato di impedire ai nuovi artisti di trasferirsi, ma i vecchi sono ancora lì, a dipingere. La grande domanda non è solo "come fermiamo i nuovi artisti?", ma "come convinciamo gli attuali artisti a mettere via le loro bombolette spray e andarsene?". Questo è il mondo della salute pubblica e delle scienze comportamentali, dove i ricercatori agiscono come urbanisti che cercano di capire perché alcuni decidano di pulire le pareti mentre altri continuano a dipingere. Sanno che il desiderio di smettere è la scintilla più importante, ma si chiedono anche se fattori come l'età, il denaro, la salute mentale o persino il tipo di vernice utilizzata possano cambiare la loro decisione. Capire chi sta cercando di smetere e chi no aiuta la città a progettare meglio strumenti e campagne per aiutare tutti a dare una sistemata alla propria condotta.
Ora, facciamo uno zoom su una mappa massiccia e dettagliata della Gran Bretagna creata da un team di ricercatori dal 2020 al 2026. Non hanno tirato a indovinare; hanno chiesto a quasi 25.000 adulti che avevano fumato nell'ultimo anno: "Hai provato seriamente a smettere di fumare negli ultimi 12 mesi?". Pensate a questo come a un enorme appello nazionale. I risultati mostrano che circa il 36,7% di questi fumatori (circa uno su tre) ha alzato la mano dicendo: "Sì, ci ho provato a smettere". Si tratta di circa 3,5 milioni di persone ogni anno che provano a rompere l'abitudine. Interessantemente, questo numero è rimasto piuttosto costante, come un lago calmo, anche mentre il mondo intorno a loro cambiava con nuove leggi e mutamenti economici.
Quindi, chi è il più propenso a tenere in mano il cartello "Io smetto"? Si scopre che gli indizi più grandi non riguardano quanti soldi guadagni o il tuo titolo lavorativo, ma piuttosto il tuo rapporto con la sigaretta stessa.
Il fattio dell'Età: i Giovani contro i Vecchi
Immaginate il fumo come uno zaino pesante. Lo studio ha scoperto che i giovani (18–24 anni) sono molto più propensi a cercare di togliersi lo zaino dalle spalle. Circa il 48% di loro ha provato a smettere. Ma man mano che si invecchia, lo zaino sembra diventare più pesante, o forse la persona semplicemente si abitua a portarlo. Quando le persone raggiungono i 65 anni o più, solo il 24,6% ha provato a smettere. Le probabilità che una persona anziana provi a smettere erano meno della metà di quelle di un giovane. Non è che le persone anziane non si curino della propria salute; è solo che più a lungo hai portato il carico, più è difficile decidere di lasciarlo cadere.
Il colpo di scena della Salute Mentale
Ecco un colpo di scena sorprendente: le persone che lottano con la propria salute mentale sono in realtà più propense a provare a smettere. Coloro che avevano diagnosi di problemi di salute mentale o alti livelli di stress avevano probabilità più elevate di tentare di smettere rispetto a chi si sentiva bene. È come avere una sveglia rumorosa nella testa che finalmente urla: "Cambia qualcosa!". Ciò suggerisce che, sebbene le difficoltà di salute mentale rendano più difficile gestire il fumo, esse sembrano anche spingere le persone a impegnarsi di più per smettere.
Gli Strumenti "Magici"
Lo studio ha anche esaminato quali strumenti le persone stessero utilizzando. Se qualcuno stava usando cerotti alla nicotina, gomme da masticare o sigarette elettroniche, era molto più propenso ad aver tentato di smettere. È come trovare una persona con una mappa e una bussola; è chiaramente in viaggio per arrivare altrove. Tuttavia, i ricercatori sono cauti nell'affermare che sia probabile che siano le persone che vogliono smettere a procurarsi questi strumenti, e non necessariamente che gli strumenti facciano magicamente nascere il desiderio di smettere.
Cosa non è stato importante (per quanto riguarda il peso)
Potreste pensare che essere ricchi o poveri, o essere un uomo o una donna, siano i motivi principali per cui qualcuno prova a smettere. Ma lo studio ha scoperto che questi fattori erano molto più deboli del previsto. Il fatto che si fumassero sigarette fatte a mano o prodotti in fabbrica faceva una piccola differenza (i fumatori di sigarette fatte a mano provavano di meno), ma la classe sociale o il genere non cambiavano molto le probabilità.
La Grande Conclusione
La forza più potente in questa storia è la motivazione. Lo studio ha trovato un divario enorme tra le persone che dicevano "Non voglio smettere" e quelle che dicevano "Voglio davvero smettere e ho intenzione di farlo il mese prossimo". Le probabilità di tentare di smettere erano quasi 29 volte superiori per il gruppo con la motivazione più alta.
Quindi, cosa significa tutto questo? Il documento suggerisce che il motivo per cui alcuni gruppi di persone fumano più di altri non è che non provino mai a smettere. In effetti, le persone con problemi di salute mentale e i giovani stanno provando tanto quanto, se non di più. La vera sfida, suggeriscono i ricercatori, è che una volta tentato il percorso, potrebbero trovare più difficile avere successo o più facile ricadere nell'abitudine. L'artista dei graffiti "appiccicosi" è difficile da rimuovere e, sebbene il desiderio di pulire le pareti sia forte in molte persone, gli strumenti e il supporto per riuscire effettivamente a togliere la vernice potrebbero dover essere migliori per coloro che sono più anziani o profondamente dipendenti dall'abitudine. La città deve continuare a incoraggiare tutti a provare, ma deve anche assicurarsi che abbiano i migliori solventi e spazzole per completare il lavoro.
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