Effects of site type in physical education courses on changes in grit and exercise addiction among college students: a comparative quasi-experimental study
تُظهر هذه الدراسة شبه التجريبية التي شملت 818 طالباً جامعياً صينياً أن مساقات التربية البدنية التي تُقام في بيئات طبيعية مفتوحة أكثر فعالية من تلك التي تُقام في بيئات مقيدة بالموقع بدقة في زيادة المثابرة والجلد مع تقليل إدمان التمارين الرياضية، مع وجود أنماط متميزة في العلاقة بين هذه التغيرات تختلف باختلاف البيئة والجنس.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي للبحث أدناه. لم يكتبه المؤلفون ولم يصادقوا عليه. وللتحقق من الدقة التقنية، يرجى الرجوع إلى البحث الأصلي. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
على مدى عقود، بحث التربويون وعلماء النفس عن المكون السري الذي يساعد الناس على الالتزام بالأهداف الصعبة. يطلقون على هذه الصفة اسم "المثابرة" (Grit). وهي لا تقتصر فقط على كون المرء صلبًا؛ بل هي القدرة على مواصلة العمل بجد عندما تصبح الأمور صعبة، مقترنة باهتمام ثابت وطويل الأمد بهدف محدد. وفي الوقت نفسه، هناك قلق متزايد من أن النشاط البدني، الذي يُنظر إليه عادةً كعادة صحية، يمكن أن ينقلب أحيانًا إلى شيء غير صحي. يُعرف هذا باسم "إدمان التمرين"، حيث يشعر الشخص بأنه مضطر لممارسة الرياضة حتى عندما يتسبب ذلك في ضرر أو صراع أو ضيق. والسؤال الذي يطرحه الباحثون الآن بسيط ولكنه عميق: هل يغير المكان الذي نمارس فيه التمارين كيفية تطور هذين الأمرين؟ لقد تبين أن جدران الصالة الرياضية أو حدود الملعب الرياضي قد تكون أكثر من مجرد حدود مادية؛ إذ يمكنها تشكيل عقولنا بطرق لم نتوقعها.
وضع فريق من الباحثين في الصين هدفًا لاختبار هذه الفكرة من خلال النظر في كيفية تأثير أنواع مختلفة من حصص التربية البدنية على طلاب الجامعات. ركزوا على بيئتين مختلفتين تمامًا. فمن ناحية، كانت لديهم دورات تُعقد في بيئات طبيعية مفتوحة، مثل الجبال والغابات، حيث يتعلم الطلاب مهارات مثل تسلق الجبال والبقاء في البرية. تميزت هذه الفصول بعدم اليقين والحاجة إلى التكيف مع الطبيعة البرية. ومن ناحية أخرى، كانت لديهم دورات مقيدة بموقع محدد بدقة، والتي تقام في ملاعب وصالات قياسية لرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس. تحدث هذه الأنشطة ضمن خطوط واضحة وثابتة وتتبع قواعد صارمة. أراد الباحثون معرفة ما إذا كانت الطبيعة البرية وغير المتوقعة للخلاء ستنتج نتائج مختلفة في شخصية الطالب وصحته العقلية مقارنة بالبيئة المنضبطة والمتوقعة للملعب الرياضي التقليدي.
ولإيجاد الإجابة، تتبع الفريق 818 طالبًا جامعيًا على مدار فصل دراسي واحد. كان نصف الطلاب في المجموعات الخارجية، بينما كان النصف الآخر في مجموعات الرياضة التقليدية. وقبل بدء الدروس، قاس الباحثون مقدار المثابرة لدى كل طالب ومدى احتمالية تطويرهم لهوس غير صحي بالتمارين. وقاسوا هذه الأشياء نفسها مرة أخرى في نهاية الفصل الدراسي. كان الهدف هو معرفة من تغير، وكيف تغير، وما إذا كان نوع الفصل الذي حضره الطالب قد صنع فرقًا.
كشفت النتائج عن انقسام واضح بين المجموعتين. أظهر الطلاب الذين قضوا فصلهم الدراسي في البيئات الطبيعية المفتوحة تحسنًا ملحوظًا في مثابرتهم. وتحديدًا، أصبحوا أفضل في الاستمرار رغم الجهد والصعوبة؛ حيث ارتفعت درجاتهم لهذه الصفة بشكل كبير. وفي الوقت نفسه، انخفض ميلهم نحو إدمان التمرين، حيث أصبحوا أقل عرضة للشعور بأن عليهم ممارسة الرياضة بشكل قهري. في المقابل، لم تظهر على الطلاب في حصص الرياضة التقليدية أي تغيير يذكر في أي من الاتجاهين؛ فقد ظلت مستويات مثابرتهم ثابتة، ولم ينخفض خطر إصابتهم بإدمان التمرين. تشير البيانات إلى أن البيئة الخارجية فعلت شيئًا لم يفعله الملعب الرياضي القياسي: فقد ساعدت الطلاب على بناء قدرة أقوى على الاستمرار مع تقليل خطر تحول تمرينهم إلى دافع قهري غير صحي في آن واحد.
كما نظر الباحثون في كيفية ارتباط هذه التغييرات ببعضها البعض. في المجموعة الخارجية، كان الطلاب الذين زادت مثابرتهم هم أنفسهم الذين شهدوا انخفاضًا في خطر الإدمان. وهذا يشير إلى أنه في الطبيعة، فإن نوع العمل الشاق المطلوب لتسلق جبل أو التنقل في غابة يبدو مختلفًا؛ فهو يبني إصرارًا صحيًا بدلاً من هوس جامد. ومع ذلك، في مجموعة الرياضة التقليدية، كان الارتباط مختلفًا. هناك، ارتبط الاهتمام القوي بالنشاط بزيادة طفيفة في خطر الإدمان. وهذا يعني أنه في بيئة شديدة الانضباط ذات قواعد ثابتة، قد يدفع حب اللعبة الزائد الطالب أحيانًا نحو ارتباط غير صحي، بينما في البرية، يؤدي نفس الجهد إلى حالة ذهنية أكثر توازنًا.
كما لاحظت الدراسة فرقًا صغيرًا بين الرجال والنساء في المجموعة الخارجية. فقد أظهرت الطالبات في البيئة الطبيعية زيادة أكبر في استمرارية الاهتمام طويل الأمد مقارنة بزملائهن الذكور، مما يعني أنهن طورن شغفًا أكثر استقرارًا واستدامة للنشاط. ولم يتم العثور على مثل هذا الفرق في حصص الرياضة التقليدية. وبينما كانت التغييرات في المثابرة متواضعة، كان انخفاض خطر إدمان التمرين في المجموعة الخارجية هو الاكتشاف الأكثر أهمية. ويخلص المؤلفون إلى أن موقع حصة التربية البدنية ليس مجرد خلفية محايدة؛ بل هو قوة فاعلة تشكل ما إذا كان الطلاب سيتعلمون المثابرة بطريقة صحية أو يقعون في فخ السلوك القهري. وتقترح الدراسة أن إخراج التربية البدنية من الصالة الرياضية إلى البرية قد يوفر مسارًا فريدًا لبناء الشخصية دون التكاليف النفسية التي تصاحب أحيانًا الرياضات عالية الهيكلة.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.