Evolution and determinants of subjective well-being in the French general population between 2014 and 2023

لطالما سعى البشر لفهم ما يجعل الحياة تبدو جيدة. وبينما ناقش الفلاسفة ذات يوم السعادة بمصطلحات مجردة، حول العلم الحديث هذا السؤال إلى شيء قابل للقياس، من خلال مطالبة الناس بتقييم شعورهم بالرفاهية على مقياس بسيط. هذا المفهوم، المعروف باسم الرفاهية الذاتية، هو أكثر من مجرد مزاج عابر؛ إنه مزيج معقد من مدى رضانا عن حياتنا، وتوازن مشاعرنا الإيجابية والسلبية، وشعورنا العام بالهدف. لعقود من الزمن، عرف الباحثون أن المال، والروابط الاجتماعية، والتعليم تلعب دوراً في هذه المشاعر. ومع ذلك، ظلت هناك فجوة محددة في فهمنا: كيف تغير موجات المرض المفاجئة، مثل الإنفلونزا الموسمية أو الجائحة العالمية، الطريقة التي يشعر بها مجتمع بأكمله تجاه حياتهم؟ هل التقويم نفسه، بأشهر الشتاء الباردة، يجعل الناس يشعرون بأسوأ، أم أنه ببساطة حقيقة أن الناس يمرضون بشكل متكرر خلال تلك الأوقات؟

للإجابة على هذه الأسئلة، نظر فريق من الباحثين في فرنسا إلى سجل ضخم يمتد لعشر سنوات لكيفية شعور الناس. لم يعتمدوا على استطلاع رأي لمرة واحدة أو مجموعة صغيرة من المتطوعين. بدلاً من ذلك، استفادوا من نظام فريد يسمى "جريب نت" (Grippenet)، وهو شبكة رقمية حيث يقوم آلاف المواطنين الفرنسيين طواعية بالإبلاغ عن حالتهم الصحية كل أسبوع. ومنذ عام 2014، أجاب هؤلاء المشاركون على سؤال بسيط: "بشكل عام، كيف تشعر؟". يقومون بتقييم إجابتهم على مقياس من صفر إلى مائة. وإلى جانب هذا التقييم، يبلغون عما إذا كان لديهم أعراض مثل السعال أو الحمى، وعدد الأعراض التي يعانون منها. ومن خلال تتبع ما يقرب من 16,000 فرد فريد عبر تسعة مواسم شتاء، من 2014 حتى 2023، تمكن الباحثون من مراقبة مد وجزر المزاج الوطني وهو يتحرك عبر السنوات العادية، وذروة جائحة كوفيد-19، وفترة ما بعد انتهاء حالة الطوارئ الصحية.

كان الاكتشاف الأكثر إثارة للدهشة هو أن عدد الأعراض التي يعاني منها الشخص هو المحرك الأكبر لما يشعر به. فعندما أبلغ المشارك عن عدم وجود أعراض، كانت درجة رفاهيته مرتفقة باستمرار، وغالباً ما تحوم حول أوائل التسعينات. ولكن بمجرد ظهور الأعراض، تنخفض تلك الدرجة بشكل حاد. وكلما زادت الأعراض التي يبلغ عنها الشخص، انخفضت درجته أكثر. أولئك الذين عانوا من عرض واحد أو اثنين شهدوا انخفاضاً ملحوظاً، بينما شهد أولئك الذين عانوا من أكثر من خمسة أعراض هبوطاً في درجاتهم بنحو أربعين نقطة مقارنة بالأيام الصحية. كانت هذه العلاقة قوية لدرجة أنها فسرت كل شيء تقريباً حول سبب تغير درجات الرفاهية من أسبوع لآخر. ووجد الباحثون أن الانخفاض الظاهري في السعادة خلال أشهر الشتاء لم يكن بسبب الطقس البارد أو الأيام القصيرة التي تجعل الناس يشعرون بالحزن مباشرة. بل كان ببساطة لأن المزيد من الناس يمرضون خلال تلك الأشهر. وعندما نظر الباحثون فقط في الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض على الإطلاق، اختفى انخفاض الشتاء تقريباً، ولم يتبق سوى تأثير ضئيل لا يكاد يُذكر للموسم نفسه.

ربما كان الاكتشاف الأكثر إثارة للدهشة يتعلق بسنوات جائحة كوفيد-19. قد توحي الحكمة التقليدية بأن أزمة صحية عالمية قد تؤدي إلى انهيار الرفاهية. ومع ذلك، أظهرت البيانات العكس تماماً. فخلال سنوات الجائحة، وحتى في العام الذي تلا مباشرة النهاية الرسمية لحالة الطوارئ الصحية، كانت متوسط درجات الرفاهية للسكان الفرنسيين أعلى مما كانت عليه في السنوات التي سبقت وصول الفيروس. ويرى الباحثون أن هذا الارتفاع المنافي للمنطق حدث لعدة أسباب. أولاً، الإجراءات الصارمة مثل الإغلاق وارتداء الكمامات أوقفت انتشار العديد من الفيروسات التنفسية الأخرى، مما يعني أن عدداً أقل من الناس عانى من الإنفلونزا أو الأمراض الشائعة الأخرى التي تسحب عادةً درجات الرفاهية للأسفل. ثانياً، الأشخاص الذين استمروا في ملء الاستبيانات الأسبوعية خلال الجائحة ربما كانوا مجموعة أكثر صحة وتحفيزاً من أولئك الذين انسحبوا، مما قد يكون أدى إلى انحياز المتوسط نحو الأعلى. ومن الممكن أيضاً أنه بالنسبة لأولئك الذين لم يصابوا بالعدوى، فإن التغييرات في الحياة اليومية، مثل تقليل التنقل وتغيير روتين العمل، قد وفرت شعوراً مؤقتاً بالراحة.

بعيداً عن تأثير المرض والجائحة، أكدت الدراسة أن هويتك تشكل مستوى الرفاهية الأساسي لديك. فقد سجل الرجال درجات رفاهية أعلى قليلاً من النساء، كما شعر الأشخاص ذوو المستويات التعليمية الأعلى بحال أفضل من ذوي المستويات الأقل. كما ارتبط التقاعد بدرجات أعلى، بينما ارتبط وجود حالات صحية مزمنة أو التدخين بدرجات أقل. ومن المثير للاهتمام أن الباحثين وجدوا أن مكان عيش الشخص من حيث الثراء والفقر لم يظهر ارتباطاً قوياً بالرفاهية بمجرد أخذ عوامل أخرى مثل التعليم والوضع الوظيفي في الاعالحتبار. وهذا يشير إلى أنه بينما يهم المال، فإن التجربة اليومية للصحة والبيئة الاجتماعية قد تكون محركات أكثر مباشرة لكيفية شعور الناس.

تخلص الدراسة إلى أنه بينما تضع المواسم والسياق الاجتماعي الأوسع المسرح، فإن الحالة الجسدية المباشرة للشخص هي القوة الأكثر تأثيراً في شعوره اليومي بالرفاهية. إن "كآبة الشتاء"، التي غالباً ما تُعزى إلى الطقس، هي في الغالب انعكاس لمرض الشتاء. أما الجائحة، رغم رعبها، فقد تزامنت مع فترة سجل فيها عامة السكان شعوراً أفضل، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى كسر دورة الأمراض الموسمية المعتادة. يسلط هذا البحث الضوء على أنه لتحسين رفاهية السكان، قد تكون الاستراتيجية الأكثر فعالية هي الأبسط: الحفاظ على صحة الناس وخلوهم من الأعراض الحادة. ومن خلال استخدام نظام يقوم فيه الناس بالإبلاغ عن مشاعرهم الخاصة في الوقت الفعلي، يمكن للعلماء الآن رؤية هذه الأنماط بوضوح، مما يوفر طريقة جديدة لمراقبة الصحة العاطفية للأمة جنباً إلى جنب مع صحتها الجسدية.