Evolution and determinants of subjective well-being in the French general population between 2014 and 2023
2014 से 2023 तक फ्रांसीसी जनसंख्या के इस अध्ययन से पता चलता है कि जहाँ सामाजिक-जनसांख्यिकीय कारक आधारभूत कल्याण को आकार देते हैं, वहीं तीव्र लक्षण भार व्यक्तिपरक कल्याण का प्राथमिक निर्धारक है, जिसमें महामारी की अवधि के दौरान समग्र स्कोर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जो मुख्य रूप से बीमारी की आवृत्ति द्वारा संचालित मौसमी उतार-चढ़ाव से प्रेरित है।
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मनुष्य लंबे समय से यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि जीवन को अच्छा महसूस कराने वाली चीज़ क्या है। जहाँ कभी दार्शनिकों ने अमूर्त रूप में खुशी पर बहस की थी, वहीं आधुनिक विज्ञान ने इस प्रश्न को कुछ मापने योग्य बनाकर, लोगों से एक सरल पैमाने पर अपने कल्याण की भावना को रेट करने के लिए कहकर इसे एक वैज्ञानिक रूप दे दिया है। यह अवधारणा, जिसे 'व्यक्तिगत कल्याण' (subjective well-being) कहा जाता है, केवल एक क्षणिक मनोदशा नहीं है; यह इस बात का एक जटिल मिश्रण है कि हम अपने जीवन से कितने संतुष्ट महसूस करते हैं, हमारी सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं का संतुलन कैसा है, और जीवन के उद्देश्य के प्रति हमारी सामान्य समझ क्या है। दशकों से, शोधकर्ता जानते हैं कि पैसा, सामाजिक संबंध और शिक्षा इन भावनाओं में भूमिका निभाते हैं। हालाँकि, हमारी समझ में एक विशिष्ट कमी बनी हुई थी: बीमारी की अचानक लहरें, जैसे कि मौसमी फ्लू या वैश्विक महामारी, किसी पूरे जनसंख्या के जीवन के प्रति महसूस करने के तरीके को कैसे बदल देती हैं? क्या कैलेंडर स्वयं, अपने ठंडे सर्दियों के महीनों के साथ, लोगों को बुरा महसूस कराता है, या यह केवल इस तथ्य के कारण है कि उन समयों के दौरान लोग अधिक बीमार होते हैं?
इन प्रश्नों का उत्तर देने के लिए, फ्रांस में शोधकर्ताओं की एक टीम ने लोगों के महसूस करने के तरीके के एक विशाल, दशक लंबे रिकॉर्ड का अध्ययन किया। वे किसी एक बार के सर्वेक्षण या स्वयंसेवकों के छोटे समूह पर निर्भर नहीं थे। इसके बजाय, उन्होंने 'ग्रिपेनेट' (Grippenet) नामक एक अनूठे सिस्टम का उपयोग किया, जो एक डिजिटल नेटवर्क है जहाँ हजारों फ्रांसीसी नागरिक स्वेच्छा से हर सप्ताह अपने स्वास्थ्य की रिपोर्ट करते हैं। 2014 से, इन प्रतिभागियों ने एक सरल प्रश्न का उत्तर दिया है: "कुल मिलाकर, आप कैसा महसूस कर रहे हैं?" वे शून्य से सौ के पैमाने पर अपना उत्तर देते हैं। इस रेटिंग के साथ, वे यह भी बताते हैं कि क्या उन्हें खांसी या बुखार जैसे लक्षण हैं, और उनके कितने लक्षण हैं। 2014 से 2023 तक नौ शीत ऋतुओं के दौरान लगभग 16,000 विशिष्ट व्यक्तियों को ट्रैक करके, शोधकर्ता देख सके कि सामान्य वर्षों, कोविड-19 महामारी के चरम और स्वास्थ्य आपातकाल समाप्त होने के बाद की अवधि के दौरान राष्ट्रीय मनोदशा का उतार-चढ़ाव कैसा रहा।
सबसे चौंकाने वाली खोज यह थी कि एक व्यक्ति के पास लक्षणों की संख्या ही वह सबसे बड़ा कारक है जो उनके महसूस करने के तरीके को निर्धारित करती है। जब किसी प्रतिभागी ने कोई लक्षण नहीं बताया, तो उनका कल्याण स्कोर लगातार उच्च रहा, जो अक्सर 90 के निचले स्तर के आसपास बना रहा। लेकिन जैसे ही लक्षण दिखाई दिए, वह स्कोर तेजी से गिर गया। जिस व्यक्ति ने जितने अधिक लक्षण बताए, उसका स्कोर उतना ही नीचे गिरता गया। जिन लोगों को केवल एक या दो लक्षण थे, उनके स्कोर में उल्लेखनीय गिरावट देखी गई, जबकि पांच से अधिक लक्षण वाले लोगों के स्कोर स्वस्थ दिनों की तुलना में लगभग चालीस अंक नीचे गिर गए। यह संबंध इतना मजबूत था कि इसने लगभग सब कुछ स्पष्ट कर दिया कि क्यों कल्याण के स्कोर हर सप्ताह बदलते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि सर्दियों के महीनों के दौरान खुशी में दिखने वाली गिरावट इसलिए नहीं थी कि ठंडे मौसम या छोटे दिनों ने सीधे तौर पर लोगों को उदास महसूस कराया, बल्कि इसलिए थी क्योंकि उन महीनों के दौरान अधिक लोग बीमार थे। जब शोधकर्ताओं ने केवल उन लोगों को देखा जिनके पास कोई लक्षण नहीं था, तो सर्दियों की गिरावट लगभग गायब हो गई, जिससे केवल मौसम का एक बहुत छोटा, मुश्किल से ध्यान देने योग्य प्रभाव ही बचा।
शायद सबसे आश्चर्यजनक निष्कर्ष कोविड-19 महामारी के वर्षों से संबंधित था। पारंपरिक धारणा यह हो सकती है कि एक वैश्विक स्वास्थ्य संकट के कारण कल्याण (well-being) में भारी गिरावट आएगी। फिर भी, डेटा ने इसके विपरीत दिखाया। महामारी के वर्षों के दौरान, और स्वास्थ्य आपातकाल के आधिकारिक अंत के ठीक बाद के वर्ष में भी, फ्रांसीसी आबादी के औसत कल्याण स्कोर वायरस के आने से पहले के वर्षों की तुलना में अधिक थे। शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि यह विरोधाभासी वृद्धि कुछ कारणों से हुई। पहला, लॉकडाउन और मास्क पहनने जैसे कड़े उपायों ने कई अन्य श्वसन वायरसों के प्रसार को रोक दिया, जिसका अर्थ है कि कम लोग फ्लू या अन्य सामान्य बीमारियों से पीड़ित थे जो आमतौर पर कल्याण के स्तर को नीचे खींच लेती हैं। दूसरा, महामारी के दौरान जो लोग साप्ताहिक सर्वेक्षण भरने के लिए जारी रहे, वे उन लोगों की तुलना में अधिक स्वस्थ और प्रेरित समूह हो सकते हैं जो सर्वेक्षण छोड़ चुके थे, जिससे औसत ऊपर की ओर झुक सकता था। यह भी संभव है कि जो संक्रमित नहीं हुए, उनके लिए दैनिक जीवन में बदलाव, जैसे कम आवागमन और काम के बदले हुए रूटीन, ने अस्थायी राहत का अहм दिया हो।
बीमारी और महामारी के प्रभाव के अलावा, अध्ययन ने पुष्टि की कि आप कौन हैं, यह आपके खुशी के आधारभूत स्तर (baseline level) को आकार देता है। पुरुषों ने महिलाओं की तुलना में थोड़ा उच्च कल्याण स्कोर दर्ज किया, और उच्च शिक्षा वाले लोगों ने कम शिक्षा वाले लोगों की तुलना में बेहतर महसूस किया। सेवानिवृत्ति (Retirement) को भी उच्च स्कोर से जोड़ा गया, जबकि पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों या धूम्रपान को निम्न स्कोर से जोड़ा गया। दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं ने पाया कि धन और गरीबी के मामले में व्यक्ति कहाँ रहता है, इसका कल्याण के साथ कोई मजबूत संबंध नहीं दिखा, एक बार जब शिक्षा और नौकरी की स्थिति जैसे अन्य कारकों को ध्यान में रख लिया गया। यह सुझाव देता है कि जबकि पैसा मायने रखता है, स्वास्थ्य का दैनिक अनुभव और सामाजिक वातावरण लोगों के महसूस करने के अधिक तात्कालिक चालक हो सकते हैं।
अध्ययन निष्कर्ष निकालता है कि जबकि मौसम और व्यापक सामाजिक संदर्भ मंच तैयार करते हैं, किसी व्यक्ति की तत्काल शारीरिक स्थिति उनके दैनिक कल्याण की सबसे शक्तिशाली शक्ति है। 'विंटर ब्लूज़' (winter blues), जिसे अक्सर मौसम के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, काफी हद तक सर्दियों की बीमारी का प्रतिबिंब है। महामारी, अपने आतंक के बावजूद, उस अवधि के साथ मेल खाती है जहाँ सामान्य आबादी ने बेहतर महसूस किया, मुख्य रूप से इसलिए क्योंकि मौसमी बीमारी का सामान्य चक्र टूट गया था। यह शोध इस बात पर प्रकाश डालता है कि जनसंख्या के कल्याण में सुधार करने के लिए, सबसे प्रभावी रणनीति सबसे सरल हो सकती है: लोगों को स्वस्थ रखना और उन्हें तीव्र लक्षणों से मुक्त रखना। वास्तविक समय में लोग अपनी भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं, इस प्रणाली का उपयोग करके, वैज्ञानिक अब इन पैटर्न को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, जो उनके शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ राष्ट्र के भावनात्मक स्वास्थ्य की निगरानी करने का एक नया तरीका प्रदान करता है।
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