Child–Parent Relationship Therapy for Phubbing Symptoms in Primary School Children: A Quasi-Experimental Controlled Study

في المنزل المعاصر، غالبًا ما يتجلى توتر مألوف على مائدة العشاء أو أثناء محادثة عائلية. يمد أحد الوالدين أو الأبناء يده نحو هاتف ذكي، فيتحول الانتباه الذي كان حاضرًا بالكامل ذات يوم إلى الشاشة المتوهجة. هذا السلوك، المعروف باسم "الفوبينج" (phubbing) أو تجاهل الآخرين لصالح الهاتف، لا يتعلق ببساطة بمقدار الوقت الذي يقضيه المرء على جهاز ما، بل باللحظة التي يُسحب فيها الانتباه بعيدًا عن شخص موجود هناك بالفعل. إنه انقطاع في العلاقة، وإشارة إلى أن العالم الرقمي يأخذ الأولوية على التواصل الإنسني المباشر. بالنسبة للأطفال في أواخر المرحلة الابتدائية، وهي فترة يتعلمون فيها كيفية التعامل مع القواعد الاجتماعية المعقدة وإدارة عواطفهم الخاصة، يمكن أن يصبح هذا النمط متجذرًا بعمق. فإذا تعلم الطفل أن الهاتف مصدر موثوق للراحة أو التشتت، فقد يلجأ إليه كلما أصبحت المحادثة صعبة أو مملة، مما قد يجعله يفقد فرصة ممارسة الصبر والتعاطف وحل المشكلات وجهًا لوجه.

لطالًا ما اشتبه الباحثون في أن هذه العادات لا تتشكل في فراغ، بل يتم تشكيلها من خلال البيئة العائلية. يراقب الأطفال كيف يتعامل آباؤهم مع التكنولوجيا، ويتفاعلون مع المناخ العاطفي للمنزل. فعندما يكون الوالد مشتت الذهن باستمرار بسبب الهاتف، قد يشعر الطفل بالتجاهل، مما يدفعه للبحث عن التواصل في مكان آخر، وغالبًا ما يكون في الجهاز ذاته الذي تسبب في المسافة. وهذا يخلق حلقة مفرغة حيث تتدخل التكنولوجيا في العلاقات التي كان من شأنها مساعدة الطفل على استخدامها بحكمة. والسؤال الذي يواجه علماء النفس هو ما إذا كان تغيير الطريقة التي يتفاعل بها الآباء مع أطفالهم يمكن أن يكسر هذه الحلقة. وتحديدًا، هل يمكن لتعليم الآباء أن يكونوا أكثر حضورًا وتناغمًا عاطفيًا أن يساعد الأطفال على التوقف عن الاعتماد على هواتفهم لملء الفجوات في يومهم؟

وضعت دراسة حديثة هدفها للإجابة على هذا السؤال من خلال اختبار نهج محدد مع ثلاثين طفلًا تتراوح أعمارهم بين عشرة واثني عشر عامًا ممن أظهروا علامات على كثرة تجاهل الآخرين لصالح الهاتف. عمل الباحثون مع أمهات الأطفال، وليس مع الأطفال مباشرة، لأن الآباء هم من يحددون نبرة الحياة الأسرية. شاركت الأمهات في برنامج مدته عشرة أسابيع يسمى "علاج العلاقة بين الطفل والوالد"، والذي تم تكييفه لمعالجة استخدام الهاتف. في هذا البرنامج، تعلمت الأمهات مجموعة من المهارات المتمحورة حول اللعب والتواصل. لقد تعلمن قضاء وقت خاص مع أطفالهن حيث يقود الطفل النشاط، والاستماع والتفكير في مشاعر الطفل دون محاولة إصلاحها فورًا، ووضع حدود واضحة وهادئة للسلوك. ومن الأهمية بمكان أن البرنامج طلب أيضًا من الأمهات تقديم نموذج لسلوك أفضل، من خلال وضع قواعد عائلية تنطبق على الجميع، بما في ذلك البالغون. كان الهدف هو استبدال احتكاك الخلافات المتعلقة بالهاتف بشعور أقوى بالانتماء واتصال متوقع ودافئ.

قارنت الدراسة بين أطفال الأمهات اللواتي أكملن هذا التدريب لمدة عشرة أسابيع وبين مجموعة من الأطفال الذين وُضعت أمهاتهم على قائمة الانتظار ولم يتلقين التدريب خلال فترة الدراسة. قبل بدء البرنامج، ملأ جميع الأطفال استبيانًا حول عاداتهم الخاصة في استخدام الهاتف، حيث قيموا مدى تكرار شعورهم بالقلق بدون هواتفهم، ومدى تسبب استخدامهم للهاتف في حدوث مشاجرات، وعدد مرات انسحابهم من الناس للتواجد مع أجهزتهم، وما إذا كانوا يدركون أن استخدامهم للهاتف يمثل مشكلة. بعد عشرة أساباء، ملأ الأطفال الاستبيان نفسه مرة أخرى. وأظهرت النتائج فرقًا واضحًا بين المجموعتين؛ حيث أفاد الأطفال الذين خضعت أمهاتهم للتدريب بوجود مشاكل أقل بكثير فيما يتعلق بتجاهل الهاتف. وانخفضت درجاتهم في الاستبيان، مما يشير إلى أنهم شعروا بقلق أقل بشأن الانفصال عن هواتفهم، وشهدوا صراعات أقل تتعلق بهواتفهم، وكانوا أقل عرضة للعزلة مع أجهزتهم. وفي المقابل، لم تظهر مجموعة الانتظار أي تحسن؛ بل ارتفعت درجاتهم قليلاً، مما يشير إلى أن الميل للاعتماد على الهواتف من أجل التواصل أو التشتت قد استمر أو حتى نما.

وجد الباحثون أن التحسن لم يقتصر على جانب واحد فقط من استخدام الهاتف. فقد أظهر الأطفال في مجموعة التدخل تغييرات إيجابية في جميع المجالات التي تم قياسها: انخفض خوفهم من البقاء بدون هاتف، وقلت المشاجرات التي خاضوها مع الآخرين بشأن استخدام الهاتف، وقضوا وقتًا أقل في الانسحاب إلى أجهزتهم، وكانوا أكثر وعيًا عندما يصبح استخدامهم للهاتف مشكلة. وكان حجم هذا التحسن كبيرًا، حيث انخفض متوسط الدرجة لمجموعة التدخل بأكثر من سبع نقاط، بينما ارتفعت درجة مجموعة الضبط. وهذا يشير إلى أنه عندما يغير الآباء نهجهم — عبر تقديم الاهتمام المركز، والفهم العاطفي، والحدود الثابتة بدلاً من مجرد سحب الهاتف منهم — يستجيب الأطفال من خلال الاعتماد بشكل أقل على الجهاز لإدارة مشاعرهم أو ملء وقتهم.

ومع ذلك، يلاحظ الباحثون بحذر أن هذه الدراسة تقدم تلميحًا قويًا وليس إثباتًا نهائيًا. كانت الدراسة صغيرة نسبيًا، حيث شملت ثلاثين عائلة فقط، ولم يتم توزيع المجموعات عشوائيًا، مما يعني أنه قد تكون هناك عوامل أخرى مؤثرة لم يقسها الباحثون. على سبيل المثال، ربما كانت الأمهات اللواتي سجلن في البرنامج أكثر حافزًا لتغيير ديناميكيات أسرهن من اللواتي لم يسجلن. بالإضافة إلى ذلك، كان الأطفال يعلمون أن أمهاتهم في البرنامج، لذا قد تكون إجاباتهم قد تأثرت بما اعتقدوا أن الباحثين يريدون سماعه. كما لم تتبع الدراسة ما إذا كانت هذه التغييرات ستستمر بمرور الوقت أو ما إذا كان وقت الشاشة الفعلي قد انخفض، بل ركزت فقط على أن مشاعرهم تجاه استخدام هواتفهم قد تحسنت.

وعلى الرغم من هذه القيود، تشير النتائج إلى اتجاه واعد. فهي تقترح أن الحل لاستخدام الطفل المفرط للهاتف قد لا يوجد في القواعد الصارمة أو مصادرة الأجهزة، بل في تعزيز العلاقة بين الوالد والطفل. ومن خلال تعليم الآباء أن يكونوا أكثر حضورًا وتوافرًا عاطفيًا، تشير الدراسة إلى أن الأطفال قد يجدون طبيعيًا حاجة أقل للجوء إلى هواتفهم طلباً للاهتمام أو الراحة. وتوحي النتائج بأن العلاقة الأسرية هي رافعة قوية للتغيير، وأنه عندما يصبح التواصل الإنساني آمنًا ومجزياً، فإن جاذبية الشاشة قد تضعف. وبينما هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث الصارمة لتأكيد هذه النتائج وفهم مدى استمرارها، فإن هذه الدراسة تقدم لمحة مفعمة بالأمل حول كيفية مساهمة تحول في التفاعل الأسري في مساعدة الأطفال على التنقل في العالم الرقمي بتوازن أكبر وصراع أقل.