24-hour time-use behaviors and maternal depressive symptoms during early pregnancy: Compositional data analysis
Diese Studie nutzte die Kompositionsdatenanalyse von am Handgelenk getragenen Beschleunigungssensordaten bei übergewichtigen schwangeren Frauen und fand keinen signifikanten Zusammenhang zwischen der Zusammensetzung der 24-Stunden-Zeitverwendungsweisen (körperliche Aktivität, Inaktivität und Schlaf) und depressiven Symptomen während der Frühschwangerschaft.
Originalarbeit lizenziert unter CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Dies ist eine KI-generierte Erklärung eines Preprints, das nicht peer-reviewed wurde. Dies ist kein medizinischer Rat. Treffen Sie keine Gesundheitsentscheidungen auf Grundlage dieses Inhalts. Vollständigen Haftungsausschluss lesen
Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender körperlicher und emotionaler Veränderungen, in der das Wohlbefinden der Mutter untrennbar mit der Gesundheit des heranwachsenden Kindes verbunden ist. Seit Jahrzehnten wissen Wissenschaftler, dass die psychische Gesundheit in dieser Phase fragil ist; Depressionen betreffen einen erheblichen Teil der Schwangeren und können zu ernsthaften Komplikationen für Mutter und Baby führen. Da Geist und Körper so eng miteinander verbunden sind, vermuten Forscher seit langem, dass tägliche Gewohnheiten – wie viel sich eine Person bewegt, wie lange sie sitzt und wie sie schläft – als Hebel zur Verbesserung der psychischen Gesundheit dienen könnten. Die vorherrschende Vorstellung ist, dass diese Aktivitäten keine isolierten Ereignisse sind, sondern Teile eines einzigen, vierundzwanzigstündigen Zyklus. Wenn eine Person mehr Zeit mit Gehen verbringt, verbringt sie zwangsläufig weniger Zeit mit Sitzen oder Schlafen, und diese Verschiebungen in der Zeitallokation könnten beeinflussen, wie sie sich emotional fühlt. Das Verständnis dieses Gleichgewichts ist entscheidend, da es praktische, nicht-medizinische Wege zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Müttern aufzeigen könnte.
Ein Forschungsteam der University of Pittsburgh beschloss, diese Idee mit einem hohen Maß an Präzision zu testen. Sie rekrutierten 255 schwangere Frauen, die sich in den frühen Stadien der Schwangerschaft befanden und einen Body-Mass-Index von 25 oder höher hatten. Um ein genaues Bild davon zu erhalten, wie diese Frauen ihre Tage verbrachten, verließen sich die Forscher nicht auf das Gedächtnis oder Selbstauskünfte, die unzuverlässig sein können. Stattdessen trug jede Teilnehmerin sieben aufeinanderfolgende Tage lang ein kleines, am Handgelenk getragenes Gerät. Dieses als Akzelerometer bekannte Gerät maß kontinuierlich die Bewegung und erfasste jeden Moment des Tages und der Nacht. Die Forscher nutzten diese Daten, um die Zeit der Frauen in vier verschiedene Kategorien einzuteilen: moderate bis intensive körperliche Aktivität, was zügiges Gehen oder Sport einschließt; leichte körperliche Aktivität, wie langsames Gehen oder Hausarbeit; Inaktivität, was Sitzen oder Liegen im wachen Zustand abdeckt; und Schlaf. Anschließend untersuchten sie die selbstberichteten Gefühle von Traurigkeit oder Angst, die mittels eines Standardfragebogens gemessen wurden, um zu sehen, ob die Art und Weise, wie sie ihren Tag aufteilten, mit ihrer Stimmung zusammenhing.
Die Studie verwendete eine anspruchsvolle Methode zur Datenauswertung, die den Tag als einen festen Zeitbehälter betrachtet. Da ein Tag nur 1.440 Minuten hat, zieht das Hinzufügen von Zeit zu einer Aktivität automatisch Zeit von einer anderen ab. Die Forscher analysierten das gesamte Gemisch der Verhaltensweisen gemeinsam, anstatt Bewegung oder Schlaf isoliert zu betrachten. Sie fanden heraus, dass bei dieser spezifischen Gruppe von Frauen die Art und Weise, wie die Zeit unter diesen vier Aktivitäten aufgeteilt war, keinen statistisch signifikanten Zusammenhang mit depressiven Symptomen aufwies. Die Frauen in der Studie waren im Allgemeinen aktiv; im Durchschnitt verbrachten sie etwa 75 Minuten am Tag mit moderater bis intensiver Aktivität und etwa 460 Minuten mit Schlaf. Ihre Stimmungswerte waren ebenfalls relativ niedrig, was darauf hindeutet, dass die meisten von ihnen nicht unter erheblichen Depressionen litten. Als die Forscher simulierten, was passieren würde, wenn eine Frau ihre Zeit verschieben würde – zum Beispiel durch das Hinzufügen von 10 Minuten Bewegung und der gleichzeitigen Reduzierung der Sitzzeit –, war die vorhergesagte Änderung ihres Stimmungswertes so gering, dass sie nicht von Null zu unterscheiden war.
Die Forscher erklärten sorgfältig, warum sie möglicherweise keinen Zusammenhang fanden, auf den andere gehofft hatten. Sie merkten an, dass die Frauen in ihrer Studie bereits recht aktiv waren und gut schliefen, wahrscheinlich weil sie an einer gesundheitsorientierten Studie teilnahmen. Da die meisten von ihnen bereits die empfohlenen Richtlinien für Bewegung und Ruhe erfüllten, gab es möglicherweise wenig Spielraum für weitere Verbesserungen ihrer Stimmung durch zusätzliche Änderungen dieser Gewohnheiten. Es ist möglich, dass die Vorteile einer Verschiebung der Zeit zwischen den Aktivitäten erst in Populationen deutlich werden, die bewegungsärmer sind oder die bereits ein höheres Maß an psychischer Belastung erleben. Zudem konnten die am Handgelenk getragenen Geräte nicht zwischen Sitzen und Stehen unterscheiden, was bedeutete, dass einige als „Inaktivität“ klassifizierte Zeiten tatsächlich aus dem Stehen bestanden haben könnten, was die Ergebnisse hätte verwässern können. Die Studie fand zudem während des ersten Trimesters statt, einer Zeit, in der hormonelle Umstellungen und körperliche Symptome wie Übelkeit häufig sind, was die subtilen Effekte täglicher Gewohnheiten auf die Stimmung überlagert haben könnte.
Letztendlich legt diese Forschung nahe, dass für schwangere Frauen, die bereits aktiv sind und ausreichend schlafen, das bloße Umverteilen der Stunden des Tages, um mehr Bewegung oder weniger Sitzen einzubauen, kein zuverlässiger Weg zur Reduzierung depressiver Symptome sein mag. Die Ergebnisse beweisen nicht, dass Bewegung und Schlaf unwichtig für die psychische Gesundheit sind; vielmehr deuten sie darauf hin, dass in einer gesunden, aktiven Population diese Faktoren nicht die primären Treiber der Stimmung während der Frühschwangerschaft sind. Die Studie unterstreicht die Komplexität der menschlichen Erfahrung und zeigt, dass, obwohl tägliche Gewohnheiten für die körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind, ihre Beziehung zur psychischen Gesundheit während der Schwangerschaft stark vom individuellen Ausgangspunkt abhängen kann. Zukünftige Forschung wird unter Umständen andere Gruppen untersuchen müssen, etwa Menschen, die weniger aktiv sind oder sich weiter fortgeschrittener in ihrer Schwangerschaft befinden, um zu sehen, ob sich die Regeln ändern. Vorerst bietet die Datenauswertung eine klare, wenn auch unerwartete Botschaft: In einer Gruppe von schwangeren Frauen, die bereits gut sich bewegen und ruhen, scheint die Balance ihres Tages nicht der Schlüssel zu ihrem emotionalen Zustand zu sein.
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