Loneliness and the Social Determinants of Mental Health in Australia
3,757 ऑस्ट्रेलियाई सर्वेक्षण उत्तरदाताओं का यह अध्ययन प्रकट करता है कि अकेलापन संरचनात्मक और सामाजिक निर्धारकों की एक श्रृंखला से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होता है, जिसमें घरेलू संरचना, लिंग पहचान, आयु, भौगोलिक स्थिति और स्वदेशी स्थिति शामिल हैं, जो इस सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए व्यक्तिगत अनुभवों के साथ-साथ मैक्रो-स्तरीय (समष्टि-स्तरीय) सामाजिक कारकों को संबोधित करने की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है।
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अकेलेपन को अब केवल एक निजी दुख या व्यक्तिगत विफलता के रूप में नहीं देखा जाता है। इसे स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता के रूप में पहचाना जा रहा है, जो एक ऐसी स्थिति है जो तब उत्पन्न होती है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि उनके संबंध उनकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं। हालांकि अकेलेपन को किसी व्यक्ति के मन के भीतर होने वाली चीज़ समझना आसान है, शोधकर्ता तेजी से इसे एक ऐसी भावना के रूप में समझते हैं जो हमारे आसपास की दुनिया द्वारा आकार लेती है। जिस प्रकार शारीरिक स्वास्थ्य भोजन या स्वच्छ जल तक पहुँच जैसे कारकों से प्रभावित होता है, उसी प्रकार मानसिक कल्याण भी सामाजिक स्थितियों, सामुदायिक विश्वास और हमारे दैनिक जीवन की संरचना से गहराई से प्रभावित होता है। जब लोग अलग-थलग महसूस करते हैं, तो वे अक्सर उच्च स्तर के मनोवैज्ञानिक संकट, चिंता और अवसाद की रिपोर्ट करते हैं। वैज्ञानिकों के लिए प्रश्न अब केवल यह नहीं है कि कौन अकेला महसूस करता है, बल्कि यह है कि क्यों कुछ समूह दूसरों की तुलना में अधिक अकेला महसूस करते हैं, और हमारा परिवेश हमें इस संकट से कैसे बचाता है या हमें इसके प्रति असुरक्षित बनाता है।
सिडनी विश्वविद्यालय और वेस्टर्न ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय सहित ऑस्ट्रेलिया के विभिन्न विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं की एक टीम ने अपने स्वयं के समुदायों में इन संबंधों को समझने का प्रयास किया। वे अकेले व्यक्तियों को अलग से देखने के बजाय यह देखना चाहते थे कि अकेलापन व्यापक सामाजिक परिदृश्य के साथ कैसे परस्पर क्रिया करता है। उनका लक्ष्य यह समझना था कि कैसे कोई व्यक्ति कहाँ रहता है, किसके साथ रहता है, उसकी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, और आवास या रोज़गार जैसी चीज़ों के बारे में उसकी चिंताएँ अकेले होने के अहसास को प्रभावित करती हैं। इसे करने के लिए, उन्होंने 'असिस्टिंग कम्युनिटीज़ थ्रू डायरेक्ट कनेक्शन' प्रोजेक्ट के माध्यम से एकत्र किए गए एक विशाल, वास्तविक दुनिया के डेटासेट का उपयोग किया। लोगों के क्लिनिक जाने या ऑनलाइन फॉर्म भरने का इंतज़ार करने के बजाय, भुगतान किए गए सामुदायिक कार्यकर्ता, जिन्हें "पीपल कनेक्टर्स" कहा जाता है, सत्रह अलग-अलग समुदायों में घर-घर गए। उन्होंने निवासियों से बात की, परियोजना के बारे में समझाया, और उन्हें टैबलेट या पेपर सर्वे पर अपने अनुभव साझा करने के लिए आमंत्रित किया। इस दृष्टिकोण ने उन्हें 3,700 से अधिक लोगों से ईमानदार उत्तर प्राप्त करने की अनुमति दी, जिनमें कई ऐसे लोग भी शामिल थे जो आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की तलाश नहीं करते।
परिणामों ने एक स्पष्ट और अक्सर आश्चर्यजनक तस्वीर पेश की कि कौन अकेलेपन का अनुभव करने की सबसे अधिक संभावना रखता है। सबसे शक्तिशाली कारक एक घर में रहने वाले लोगों की साधारण संख्या निकली। अकेले रहने वाले लोगों ने अकेलेपन के उच्चतम स्तर की सूचना दी, जबकि साथी के साथ रहने वाले लोगों ने सबसे कम। रिश्ते का प्रकार भी मायने रखता था; जोड़ों ने गैर-जोड़ों की तुलना में आम तौरයෙන් कम अकेलापन महसूस किया, और बिना रिश्ते वाले वयस्कों या एकल माता-पिता वाले परिवारों ने जोड़ों और बच्चों वाले परिवारों की तुलना में अधिक अकेलापन दर्ज किया। उम्र ने भी भूमिका निभाई, जिसमें 65 से 74 वर्ष की आयु के लोगों ने अन्य आयु समूहों की तुलना में काफी अधिक अकेलापन दर्ज किया। स्थान भी इस पहेली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था। जो लोग प्रमुख शहरों से दूर, बाहरी क्षेत्रीय क्षेत्रों में रहते थे, उन्होंने शहरी केंद्रों के लोगों की तुलना में अधिक अलगाव महसूस किया। शायद सबसे उल्लेखनीय रूप से, अध्ययन में पाया गया कि आदिवासी और टॉरेस स्ट्रेट आइलैंडर लोगों ने गैर-स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई लोगों की तुलना में काफी अधिक अकेलापन दर्ज किया। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि हालांकि यह एक महत्वपूर्ण निष्कर्ष है, लेकिन अकेलेपन को मापने के लिए उपयोग किया गया उपकरण पश्चिमी समाजों के लिए डिज़ाइन किया गया था, इसलिए स्वदेशी लोगों द्वारा इस भावना को अनुभव करने और व्यक्त करने के विशिष्ट तरीके को पूरी तरह से समझने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता हो सकती है।
अध्ययन ने यह भी देखा कि अकेलापन मानसिक स्वास्थ्य और सामुदायिक विश्वास से कैसे जुड़ता है। जिन लोगों ने अकेलापन महसूस करने की सूचना दी, उनमें उच्च स्तर के मनोवैज्ञानिक संकट और निम्न स्तर के मानसिक कल्याण का अनुभव होने की अधिक संभावना थी। दिलचस्प बात यह है कि जो लोग पहले से ही मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं या सामुदायिक सहायता समूहों का उपयोग कर रहे थे, वे अक्सर उच्चतम स्तर का अकेलापन रिपोर्ट करने वाले लोग थे। यह सुझाव देता है कि जो लोग अलग-थलग महसूस करते हैं, वे सक्रिय रूप से मदद की तलाश कर रहे हैं, फिर भी अकेलेपन का अहसास बना रहता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि गैर-स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए, उनके समुदाय की शक्ति—कि वे अपने पड़ोसियों पर कितना भरोसा करते थे और अपनेपन की कितनी भावना महसूस करते थे—अकेलेपन के खिलाफ एक बड़ा सुरक्षा कवच था। हालांकि, स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए, उनका अपना व्यक्तिगत कल्याण का बोध ही इस बात का सबसे मजबूत भविष्यवक्ता था कि वे अकेलापन महसूस करेंगे या नहीं। यह अंतर इस बात को रेखांकित करता है कि हालांकि अकेलापन एक सार्वभौमिक मानवीय अनुभव है, लेकिन इसे प्रेरित करने वाले कारक विभिन्न सांस्कृतिक समूहों में काफी भिन्न हो सकते हैं।
अंततः, अनुसंधान यह सुझाव देता है कि अकेलेपन को हल करने के लिए केवल व्यक्तियों के विचारों या व्यवहारों को बदलने में मदद करने से अधिक की आवश्यकता है। अध्ययन संरचनात्मक और सामाजिक शक्तियों के भारी प्रभाव की ओर संकेत करता है। जब लोग आवास लागत, बेरोजगारी या भेदभाव के बारे में चिंतित होते हैं, तो उनका अलगाव बढ़ता जाता है। निष्कर्ष बताते हैं कि अकेलापन केवल एक व्यक्तिगत संघर्ष नहीं है बल्कि यह इस बात का प्रतिबिंब है कि हमारे समुदाय कैसे बने हैं और हम एक-दूसरे से कैसे जुड़ते हैं। यह समझकर कि अकेलापन इस बात से आकार लेता है कि हम कहाँ रहते हैं, किसके साथ रहते हैं और हमारे पड़ोसियों पर हमारा कितना विश्वास है, समाज बेहतर समाधानों को डिजाइन करना शुरू कर सकता है। अकेलेपन को केवल क्लिनिक में ठीक किए जाने वाले चिकित्सा मुद्दे के रूप में देखने के बजाय, शोधकर्ता सामुदायिक बंधनों को मजबूत करने, सामाजिक एकजुटता में सुधार करने और उन अंतर्निहित सामाजिक स्थितियों को संबोधित करने वाले दृष्टिकोणों का समर्थन करते हैं जो लोगों को अलग-थलग महसूस कराते हैं। आगे का रास्ता पूरी तस्वीर को देखने में निहित है, यह पहचानते हुए कि हमारे संबंधों की गुणवत्ता उतनी ही हमारे समाज पर निर्भर करती है जितनी कि हमारे व्यक्तिगत संबंधों पर।
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