Social Comparison and Well-Being: When Others’ Success Inspires Rather Than Threatens
तीन अध्ययनों के माध्यम से, यह शोध प्रदर्शित करता है कि प्रेरणा एक महत्वपूर्ण मध्यस्थ तंत्र के रूप में कार्य करती है जिसके माध्यम से सौहार्दपूर्ण ईर्ष्या और सामाजिक नेटवर्क की विषमता अवस्था संबंधी चिंता (स्टेट एंग्जायटी) को कम करते हैं, जबकि दुर्भावनापूर्ण ईर्ष्या प्रेरणा को कम करके चिंता को बढ़ा देती है।
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हर दिन, हम दूसरों के जीवन को देखते हैं और उनके मुकाबले अपने जीवन को मापते हैं। जब कोई पूर्व सहपाठी एक सपनों की नौकरी पा लेता है या कोई पड़ोसी नया घर खरीद लेता है, तो तुलना का वह क्षण एक भारी बोझ जैसा महसूस हो सकता है, जो अपर्याप्तता या चिंता की भावना पैदा करता है। फिर भी, वही दृश्य एक आग जला सकता है, जिससे हम अपनी परिस्थितियों को सुधारने के लिए ऊर्जावान और उत्सुक महसूस कर सकते हैं। दूसरों को ऊपर देखने का यह दोहरा स्वभाव मानवीय भावनाओं के अध्ययन में एक केंद्रीय पहेली है। वैज्ञानिक लंबे समय से जानते हैं कि जब हम किसी से ईर्ष्या करते हैं, तो यह दो अलग-अलग रूपों में हो सकती है। एक प्रकार की कड़वी, आक्रोशपूर्ण भावना है जो इस बात पर केंद्रित होती है कि हमारे पास क्या कमी है और दूसरे व्यक्ति ने अनुचित रूप से क्या हासिल कर लिया है। दूसरा एक अधिक रचनात्मक भावना है जो दूसरे की सफलता को स्वीकार करती है और इसे हमारे अपने विकास के लिए एक चिंगारी के रूप में उपयोग करती है। जबकि शोधकर्ताओं ने इन भावनाओं का अलग-अलग अध्ययन किया है, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि वे हमारी मानसिक स्थिति को वास्तव में कैसे आकार देती हैं या क्यों कुछ लोग दूसरों की उपलब्धियों से प्रेरणा पाते हैं जबकि अन्य केवल कष्ट महसूस करते हैं।
शोधकर्ताओं की एक टीम इस संबंध को सुलझाने के लिए तीन विशिष्ट तत्वों की जांच करके काम करने के उद्देश्य से आगे बढ़ी: व्यक्ति किस प्रकार की ईर्ष्या महसूस करता है, उसके करीबी सामाजिक दायरे की विविधता, और प्रेरणा नामक एक भावना। वे जानना चाहते थे कि दूसरों की सफलता के बारे में हम जो महसूस करते हैं वह केवल हमारी आंतरिक भावनाओं द्वारा निर्धारित होता है, या हमारे आसपास के लोग भी इसमें भूमिका निभाते हैं। इसकी जांच करने के लिए, उन्होंने सैकड़ों अमेरिकी वयस्कों को शामिल करते हुए तीन अलग-अलग अध्ययन किए। पहले अध्ययन में, उन्होंने प्रतिभागियों से एक ऐसी स्थिति की कल्पना करने के लिए कहा जहाँ उन्होंने स्कूल और खेलों में मिश्रित परिणामों के बाद एक कठिन, कम वेतन वाली नौकरी स्वीकार की थी। फिर उन्होंने उन्हें एक पूर्व सहपाठी के बारे में पढ़ने के लिए कहा जिसने उसी क्षेत्र में महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त की थी। शोधकर्ताओं ने मापा कि प्रतिभागियों ने दो अलग-अलग प्रकार की ईर्ष्या कितनी महसूस की: सुधार की एक रचनात्मक इच्छा, और दूसरे की विफलता की एक आक्रोशपूर्ण इच्छा। उन्होंने यह भी मापा कि उस क्षण में प्रतिभागी कितना चिंतित महसूस कर रहे थे। परिणाम स्पष्ट थे: आक्रोशपूर्ण प्रकार की ईर्ष्या उच्च चिंता से मजबूती से जुड़ी थी, जबकि रचनात्मक प्रकार ने ऐसा कोई संबंध नहीं दिखाया। इसने पुष्टि की कि सभी ईर्ष्या एक समान नहीं होती; एक प्रकार हमारी शांति को खतरे में डालता है, जबकि दूसरा आवश्यक रूप से ऐसा नहीं करता है।
दूसरे अध्ययन ने प्रेरणा की अवधारणा को पेश करके जांच में एक नया स्तर जोड़ा। शोधकर्ताओं ने ईर्ष्या के बारे में वही प्रश्न पूछा लेकिन यह भी मापा कि प्रतिभागियों ने नई संभावना और प्रेरणा की भावना महसूस की या नहीं। उन्होंने पाया कि रचनात्मक ईर्ष्या प्रेरणा महसूस करने से मजबूती से जुड़ी थी, जबकि आक्रोशपूर्ण ईर्ष्या कम प्रेरित महसूस करने से जुड़ी थी। महत्वपूर्ण रूप से, जो लोग अधिक प्रेरित महसूस करते थे, उन्होंने काफी कम चिंता का स्तर दर्ज किया। शोधकर्ताओं ने फिर प्रतिभागियों के सामाजिक जीवन को देखा, विशेष रूप से यह पूछा कि उनके करीबी दोस्तों और परिवार की संरचना कैसी है। उन्होंने यह मापा कि उनके इन करीबी संबंधों में से कितने लोग प्रतिभागी की तुलना में विभिन्न नस्लीय या आर्थिक पृष्ठभूमि के लोगों से संबंधित थे। उन्होंने पाया कि अधिक विविध सामाजिक नेटवर्क वाले लोग, जिनके पास विभिन्न पृष्ठभूमियों के अधिक मित्र थे, दूसरों की सफलता देखते समय अधिक प्रेरित महसूस करते थे। इससे यह संकेत मिला कि हमारे परिचित लोग अजनबियों की सफलता के प्रति हमारे दृष्टिकोण को बदल सकते हैं।
तीसरे अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने इन सभी टुकड़ों को एक साथ लाकर यह देखा कि वे एक एकल चित्र में कैसे फिट होते हैं। उन्होंने फिर से प्रतिभागियों को दूसरों की सफलता देखने के लिए कहा और ईर्ष्या, प्रेरणा और चिंता पर उनकी प्रतिक्रिया दर्ज की। उन्होंने प्रतिभागियों के सामाजिक नेटवर्क की विविधता को भी मापा। डेटा ने घटनाओं की एक स्पष्ट श्रृंखला का खुलासा किया। व्यक्ति द्वारा महसूस की जाने वाली ईर्ष्या का प्रकार और उनके सामाजिक नेटवर्क की विविधता, दोनों ही इस बात को प्रभावित करते थे कि वे प्रेरित महसूस करेंगे या नहीं। बदले में, प्रेरित महसूस करना चिंता को कम करने वाला प्रमुख कारक था। अध्ययन ने दिखाया कि विविध मित्रों का समूह रखने से सीधे तौर पर चिंता कम नहीं हुई; बल्कि, इसने लोगों को दूसरों की सफलता देखते समय अधिक प्रेरित महसूस कराने के माध्यम से काम किया। शोधकर्ताओं ने यह भी पता लगाया कि क्या विविध नेटवर्क लोगों के दुनिया को देखने के तरीके को बदलते हैं। उन्होंने पाया कि अधिक आर्थिक रूप से विविध नेटवर्क वाले लोग सफलता के लिए व्यापक संभावनाओं वाले रास्तों को देखते थे, जिसने यह समझाने में मदद की कि वे अधिक प्रेरित क्यों महसूस करते थे।
निष्कर्ष बताते हैं कि किसी दूसरे को सफल होते देखने का प्रभाव स्थिर नहीं है। यह हमारी तात्कालिक भावनात्मक प्रतिक्रिया और हमारे व्यापक सामाजिक परिवेश के संयोजन पर निर्भर करता है। जब हम आक्रोशपूर्ण ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो हम चिंतित होने की संभावना रखते हैं। जब हम रचनात्मक ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो हम अधिक प्रेरित महसूस करते हैं, लेकिन तभी जब वह भावना वास्तव में स्थापित हो जाए। इसके अलावा, हम किन लोगों को करीब रखते हैं, यह मायने रखता है। एक सामाजिक दायरा जिसमें विभिन्न पृष्ठभूमियों के लोग शामिल होते हैं, हमें दूसरों की उपलब्धियों को एक खतरे के रूप में नहीं, बल्कि एक संकेत के रूप में देखने में मदद करता है कि सफलता के कई अलग-अलग रास्ते संभव हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि ईर्ष्या समाप्त हो जाती है या हर कोई सफलता से प्रेरित महसूस करेगा, लेकिन यह एक विशिष्ट तंत्र की ओर इशारा करता है: प्रेरणा एक सेतु (पुल) के रूप में कार्य करती है। यह वह भावना है जो दूसरे की सफलता के दृश्य को तनाव के स्रोत से प्रेरणा के स्रोत में बदल देती है। यह समझकर कि हमारे सामाजिक नेटवर्क इस भावना को आकार दे सकते हैं, हमें यह समझने में स्पष्ट चित्र मिलता है कि क्यों कुछ लोग तुलना के आधार पर फलते-फूलते हैं जबकि अन्य संघर्ष करते हैं, और हमारे दैनिक जीवन की संरचना इसे नेविगेट करने में कैसे मदद कर सकती है।
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