Weekly social-media duration and body image in a convenience sample of emerging-adult women in Lahore, Pakistan: a cross-sectional study
लाहौर, पाकिस्तान की उभरती वयस्क महिलाओं के इस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन ने साप्ताहिक सोशल-मीडिया अवधि और बॉडी इमेज के बीच कोई मजबूत एकदिष्ट संबंध नहीं पाया, जिसमें देखे गए श्रेणीगत अंतर कमजोर, गैर-एकदिष्ट और नैदानिक या कारण संबंधी निष्कर्षों के लिए अपर्याप्त थे।
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आधुनिक दुनिया में, लोग खुद को कैसे देखते हैं, यह अक्सर उन छवियों से आकार लेता है जिनका वे ऑनलाइन सामना करते हैं। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म फोटो और वीडियो से भरे हुए हैं जो उपयोगकर्ताओं को अपने शरीर की तुलना दूसरों से करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, जिससे कभी-कभी अपर्याप्तता की भावना या अलग दिखने की इच्छा पैदा हो सकती है। यह घटना विशेष रूप से युवा महिलाओं के लिए प्रासंगिक है, एक ऐसा समूह जिसका शोधकर्ता डिजिटल जीवन के आत्म-बोध (self-perception) को कैसे प्रभावित करता है, इसे समझने के लिए लंबे समय से अध्ययन कर रहे हैं। एक सामान्य धारणा यह है कि कोई व्यक्ति इन ऐप्स पर जितना अधिक समय बिताता है, उसका अपने शरीर के प्रति दृष्टिकोण उतना ही अधिक नकारात्मक होता जाता है। हालांकि, ऑनलाइन बिताया गया समय एक कुंद उपकरण (blunt instrument) है; यह इस बात में अंतर नहीं करता कि कोई ऐसी तस्वीर देख रहा है जो किसी को बुरा महसूस कराती है या ऐसा संदेश पढ़ रहा है जो उन्हें समर्थित महसूस कराता है। इस कारण से, वैज्ञानिक तेजी से इस बात में रुचि ले रहे हैं कि क्या केवल सोशल मीडिया पर बिताए गए घंटों को गिनना ही लोगों के अपने शरीर के बारे में विचारों में बदलाव को समझाने के लिए पर्याप्त है, या क्या विशिष्ट सामग्री और बातचीत कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
लाहौर, पाकिस्तान में शोधकर्ताओं की एक टीम ने इस विचार का परीक्षण करने के लिए युवा महिलाओं (उम्र 18 से 29 वर्ष) के बीच यह परीक्षण किया। वे जानना चाहते थे कि क्या एक महिला द्वारा प्रति सप्ताह सोशल मीडिया पर बिताए गए घंटों और वह अपने स्वरूप के बारे में कितनी सकारात्मक महसूस करती है, इसके बीच कोई स्पष्ट, निरंतर संबंध था। यह पता लगाने के लिए, उन्होंने शहर की 238 महिलाओं के साथ एक ऑनलाइन सर्वेक्षण आयोजित किया। प्रतिभागियों ने अपनी साप्ताहिक सोशल मीडिया आदतों के बारे में सवालों के जवाब दिए, जिन्हें कम से कम तीन घंटे प्रति सप्ताह से लेकर दस घंटे या उससे अधिक की श्रेणियों में बांटा गया था। उन्होंने शरीर की छवि (body image) को मापने के लिए डिज़ाइन किए गए अठारह कथनों की एक श्रृंखला भी पूरी की, जहाँ उच्च स्कोर का अर्थ अपने शरीर के प्रति अधिक सकारात्मक और स्वीकार्य दृष्टिकोण था। शोधकर्ताओं ने अपने विश्लेषण को आयु, पारिवारिक आय और प्रतिभागी द्वारा सर्वेक्षण कब लिया गया, जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए सावधानीपूर्वक समायोजित किया, ताकि वे शरीर की छवि और ऑनलाइन बिताए गए समय के बीच के संबंध को यथासंभव स्पष्ट रूप से देख सकें।
इस अध्ययन के परिणामों ने इस सरल विचार को चुनौती दी कि ऑनलाइन अधिक समय बिताने से स्वतः ही शरीर की छवि खराब हो जाती है। जब शोधकर्ताओं ने डेटा का विश्लेषण किया, तो उन्हें कोई सुसंगत पैटर्न नहीं मिला जहाँ सोशल मीडिया के उपयोग के बढ़ने के साथ शरीर की छवि के स्कोर लगातार गिरते जा रहे हों। वास्तव में, संबंध अव्यवस्थित और अप्रत्याशित था। जिन महिलाओं ने प्रति सप्ताह चार से छह घंटे सोशल मीडिया पर बिताया, उन्होंने तीन घंटे या उससे कम समय बिताने वाली महिलाओं की तुलना में थोड़ा अधिक सकारात्मक शरीर की छवि स्कोर दर्ज किया, लेकिन यह अंतर छोटा था और सांख्यिकिक रूप से मजबूत नहीं था। आश्चर्यजनक रूप से, जिन महिलाओं ने सात से नौ घंटे प्रति सप्ताह बिताए, उनमें कम उपयोग वाले समूह की तुलना में शरीर की छवि में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं देखा गया, और दस घंटे या उससे अधिक समय बिताने वालों में भी एक स्पष्ट रुझान की कमी देखी गई। डेटा ने इस सिद्धांत का समर्थन नहीं किया कि उपयोग बढ़ने के साथ शरीर की छवि एक सीधी रेखा में खराब होती जाती है।
शोधकर्ताओं ने यह भी परीक्षण किया कि क्या अपने विश्लेषण में अन्य विवरण जोड़ने से तस्वीर बदल जाएगी। उन्होंने इस बात पर विचार किया कि महिलाएं खेलों में कितनी सक्रिय थीं और क्या उन्हें कभी उनके स्वरूप के बारे la मज़ाक उड़ाया गया था। जबकि इन कारकों ने शरीर की छवि के साथ कुछ संबंध दिखाया—जिन महिलाओं ने अधिक बार मज़ाक सहने की सूचना दी, उनका स्कोर कम रहने की प्रवृत्ति देखी गई—सोशल मीडिया पर बिताया गया समय एक कमजोर भविष्यवक्ता (predictor) बना रहा। यहाँ तक कि जब शोधकर्ताओं ने डेटा को अलग-अलग तरीकों से देखकर एक छिपे हुए पैटर्न को खोजने का प्रयास किया, तब भी ऑनलाइन बिताए गए समय और शरीर की संतुष्टि के बीच का संबंध इतना धुंधला था कि उसे एक विश्वसनीय नियम माना नहीं जा सकता था। अध्ययन बताता है कि केवल यह जानना कि कोई व्यक्ति सोशल मीडिया पर कितने घंटे बिताता है, हमें यह बताने के लिए बहुत कम बताता है कि वे अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
मुख्य रूप से छात्रों के एक समूह के साथ किया गया यह अध्ययन, जिन्हें ऑनलाइन नेटवर्क के माध्यम से भर्ती किया गया था, डिजिटल जीवन की जटिलता को उजागर करता है। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि उनके निष्कर्षों को पाकिस्तान की सभी महिलाओं पर लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि सर्वेक्षण किए गए समूह का पूरे जनसंख्या का सटीक प्रतिनिधित्व नहीं है। इसके अलावा, क्योंकि इस अध्ययन में आदतों और भावनाओं के बारे में एक ही समय में पूछा गया था, इसलिए यह सिद्ध नहीं कर सकता है कि सोशल मीडिया शरीर की छवि में परिवर्तन का कारण बनता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऑनलाइन बिताया गया समय यह समझने के लिए एक खराब विकल्प है कि वास्तव में उन प्लेटफार्मों पर क्या हो रहा है। विशिष्ट सामग्री जिसे व्यक्ति देखता है, वे जो तुलना करते हैं, और उनके बीच होने वाली बातचीत संभवतः घड़ी के समय से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। फिलहाल, साक्ष्य बताते हैं कि सोशल मीडिया और युवा महिलाओं के स्वयं को देखने के बीच के संबंध को समझाने के लिए घंटों को गिनना पर्याप्त नहीं है।
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