Problematic gaming in occasional, low, intermediate or heavy use gamers - not all screen time is created equal - a reanalysis

Das große Videospiel-Rätsel: Warum Einheitslösungen nicht funktionieren

Stellen Sie sich die Welt der Wissenschaft wie eine riesige, geschäftige Küche vor, in der Forscher zu klären versuchen, warum manche Menschen Probleme mit Videospielen bekommen, während andere jahrelang ohne Probleme glücklich spielen. Lange Zeit haben Wissenschaftler auf die Zutaten gestarrt: die Spiele selbst (der „Agent“), die Person, die spielt (der „Host“), und die Familie oder Freunde um sie herum (die „Umgebung“). Sie wussten, dass zu viel Spielen manchmal zu „problematischem Gaming“ führen kann – ein schicker Begriff dafür, wenn Videospiele beginnen, das Leben zu übernehmen, einen dazu bringen, über die Spielzeit zu lügen, Hausaufgaben zu schwänzen oder griesgrämig zu werden, wenn man nicht spielen darf. Aber hier liegt der knifflige Teil: Jeder scheint anders zu reagieren. Manche Kinder können stundenlang spielen und sind völlig okay, während andere schnell abzustürzen scheinen.

Die große Frage, mit der sich Wissenschaftler seit Jahren herumschlagen, lautet: Geht es nur um die Menge der gespielten Zeit oder ist es etwas Tieferes im Inneren des Spielers? Denken Sie daran wie beim Versuch zu verstehen, warum manche Leute Bauchschmerzen bekommen, nachdem sie Pizza gegessen haben. Liegt es daran, dass sie zu viele Stücke gegessen haben? Oder liegt es daran, dass sie einen empfindlichen Magen haben? Jahrelang schien die Antwort „es kommt darauf an“ zu lauten, aber niemand wusste genau, wie es von der Person abhängt. Diese Studie taucht in dieses Geheimnis ein und fragt, ob sich die Regeln für gesundes Gaming ändern, je nachdem, ob man ein Gelegenheitsspieler, ein Wochenend-Krieger oder jemand ist, der in der Spielwelt lebt.

Die Studie: Warum Ihre Gaming-Gewohnheiten wichtiger sind, als Sie denken

Dieses Paper ist wie eine Detektivgeschichte, die einen riesigen Stapel an Hinweisen neu untersucht, die zwischen 2007 und 2009 von über 3.000 Teenagern in Singapur gesammelt wurden. Die Forscher wollten sehen, wie Veränderungen in drei spezifischen Dingen – wie viel Zeit Kinder mit Gaming verbrachten, wie impulsiv sie waren (ohne nachzudenken handeln) und wie unterstützend ihre Familien waren – ihre Symptome des „problematischen Gamings“ über zwei Jahre hinweg beeinflussten. Aber anstatt alle Kinder als einen großen, unordentlichen Klumpen zu betrachten, sortierten sie die Kinder in vier verschiedene Gruppen basierend darauf, wie viel sie zu Beginn spielten: Gelegentlich (diejenigen, die normalerweise nicht spielten), Niedrig, Intermediär und Schwerer Nutzer.

Hier ist die Wendung, die die Studie aufdeckte: Die Regeln des Spiels sind für verschiedene Spieler unterschiedlich.

Wenn Sie ein Gelegenheitsspieler sind (jemand, der normalerweise nicht spielt), ist das Wichtigste, was vorhersagt, ob Sie Probleme bekommen werden, einfach wie sehr Ihre Spielzeit zunimmt. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Kind, das selten einen Controller in der Hand hält, und plötzlich spielen Sie plötzlich ein paar Stunden pro Woche. Für Sie ist dieser Sprung in der Zeit der Haupttreiber für Probleme. Die Studie fand heraus, dass für diese Gelegenheitsspieler die Veränderungen in ihrer Spielzeit etwa 12 % der Veränderungen in ihren problematischen Symptomen erklärten. Es ist wie das erste Mal, wenn man einen Wasserhahn aufdreht; das Wasser (das Gaming) ist die neue, große Variable, die die Flut verursacht.

Auf der anderen Seite, wenn Sie ein Schwerer Gamer sind (jemand, der bereits durchschnittlich 57 Stunden pro Woche spielt, wobei einige bis zu 106 Stunden erreichen!), dreht sich die Geschichte. Für diese Kinder erklärte das bloße Spielen von mehr Stunden nicht viel an ihren Problemen. Stattdessen war der wichtigste Prädiktor die Impulsivität – ihre Fähigkeit, ihre Dränge zu kontrollieren. Für schwere Nutzer erklärten Veränderungen in ihrer Impulsivität etwa 11 % der Veränderungen ihrer Symptome. Es ist, als wäre der Wasserhahn bereits voll aufgedreht; ein paar zusätzliche Tropfen Wasser (mehr Stunden) hinzuzufügen, spielt nicht mehr so eine Rolle, wie die Frage, ob die Person, die den Griff hält (der Spieler), die Selbstkontrolle besitzt, ihn zuzudrehen, wenn sie es muss.

Die Forscher untersuchten auch das familiäre Umfeld. Sie fanden heraus, dass ein besseres Familienleben half, Probleme für alle zu reduzieren, aber der Effekt kleiner war (er erklärte höchstens 6 % der Veränderungen). Es ist ein hilfreiches Sicherheitsnetz, aber es war nicht der Haupttreiber der Veränderungen, die sie beobachteten.

Was das für Sie bedeutet

Die Studie legt nahe, dass wir nicht einfach sagen können „Gaming ist schlecht“ oder „Hör auf zu spielen“ für jeden. Es ist keine Einheitslösung.

• Für Gelegenheitsspieler: Wenn Sie normalerweise nicht spielen, ist der Rat, vorsichtig damit zu sein, wie Sie anfangen. Die Studie legt nahe, dass es entscheidend ist, das Gaming schrittweise einzuführen, mit klaren Grenzen und vielleicht mit Hilfe der Eltern. Da Ihr Hauptrisiko darin besteht, wie viel Zeit Sie anfangen zu verbringen, ist es der beste Weg, sicher zu bleiben, dieses Wachstum unter Kontrolle zu halten.
• Für schwere Spieler: Wenn Sie bereits sehr viel spielen, ist der Rat, „weniger zu spielen“, vielleicht nicht die ganze Antwort. Die Studie deutet darauf an, dass bei schweren Nutzern das eigentliche Problem oft die Selbstkontrolle ist. Der Fokus sollte darauf liegen, Fähigkeiten aufzubauen, um Impulse zu managen und dem Drang zu widerstehen, zu spielen, wenn es Zeit ist aufzuhören, anstatt nur die Stunden zu zählen.

Die Autoren sind vorsichtig zu betonen, dass diese Erkenntnisse auf der Beobachtung von Veränderungen über die Zeit basieren und nicht auf einem magischen Experiment, das in jedem einzelnen Fall Ursache und Wirkung bewiesen hat. Sie verwendeten eine kluge statistische Methode namens „Specification Curve Analysis“, um sicherzustellen, dass sie nicht durch andere Faktoren wie Alter, Schule oder ethnische Zugehörigkeit getäuscht wurden. Sie merkten auch an, dass ihre Daten etwas alt sind (aus den Jahren 2007–2009) und sich die Welt des Gamings seitdem verändert hat (mit Mobile Games und Online-Multiplayer, die nun riesig sind), aber der Kern der Idee – dass verschiedene Spieler unterschiedliche Strategien benötigen – wahrscheinlich weiterhin gilt.

Kurz gesagt argumentiert das Paper, dass wir, um Kindern zu helfen, Probleme mit Videospielen zu vermeiden, darauf schauen müssen, wer sie sind, bevor sie anfangen zu spielen. Wenn sie neu im Gaming sind, beobachten Sie die Uhr. Wenn sie bereits tief im Spiel stecken, beobachten Sie ihre Selbstkontrolle. Es ist eine Erinnerung daran, dass in der Welt der Videospiele, genau wie im echten Leben, jeder nach einem etwas anderen Satz Regeln spielt.