Personal Resources and Structural–Relational Circumstances Show Additive Associations With Loneliness in Spanish Adults Aged 55 and Older
In einer Studie an spanischen Erwachsenen im Alter von 55 Jahren und älter wurde festgestellt, dass persönliche Ressourcen (wie Resilienz und Sinnhaftigkeit) sowie strukturell-relationale Umstände (wie Verwitwung und Bildung) additive statt interaktive Zusammenhänge mit Einsamkeit aufweisen, was darauf hindeutet, dass die Stärkung persönlicher Ressourcen nicht zwangsläufig die negativen Auswirkungen nachteiliger struktureller Umstände abmildert.
Originalarbeit lizenziert unter CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Dies ist eine KI-generierte Erklärung des untenstehenden Papers. Sie wurde nicht von den Autoren verfasst oder gebilligt. Für technische Genauigkeit konsultieren Sie das Originalpaper. Vollständigen Haftungsausschluss lesen
Einsamkeit ist eine ganz bestimmte Art von Schmerz, die sich von bloßem Alleinsein unterscheidet. Es ist der Kummer, der entsteht, wenn die Beziehungen, die ein Mensch wünscht, nicht mit den Beziehungen übereinstimmen, die er tatsächlich hat. In Spanien betrifft dieses Gefühl jeden fünften Erwachsenen, und für viele lässt es nicht schnell nach. Wissenschaftler untersuchen seit langem zwei verschiedene Wege, um zu verstehen, warum dies geschieht. Eine Sichtweise konzentriert sich auf die harten Fakten im Leben eines Menschen: sein Bildungsniveau, ob er allein lebt oder ob er einen Ehepartner verloren hat. Dies sind die strukturellen Lebensumstände, die äußeren Bedingungen, die einen Menschen anfälliger machen können. Die andere Sichtweise blickt in das Innere des Menschen und konzentriert sich auf seine internen Ressourcen: seine Fähigkeit, nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sein Gefühl, dass das Leben einen Sinn hat, und seine Fähigkeit, die Gefühle anderer zu verstehen.
Jahrelang war eine populäre Idee, dass diese inneren Ressourcen wie ein Schutzschild wirken. Die Theorie besagt, dass, wenn ein Mensch stark, belastbar oder lebenssinnvoll ist, diese Qualitäten ihn gegen die Härte seiner äußeren Umstände abpuffern können. Es ist der Glaube, dass ein starker Geist eine schwierige Situation ausgleichen kann, ganz so, wie ein warmer Mantel jemanden vor einem kalten Wind schützen könnte. Diese Idee hat viele Interventionen vorangetrieben, wobei Programme darauf ausgelegt wurden, Resilienz oder Sinnhaftigkeit aufzubauen, in der Hoffnung, dass sie die Risiken von Verwitwung oder Isolation neutralisieren würden. Diese spezifische Behauptung jedoch – dass innere Stärke die äußere Not aktiv aufhebt – wurde selten direkt getestet.
Ein Team von Forschern in Spanien ging vor, um diese Frage mit einer Gruppe von 302 Erwachsenen im Alter von 55 Jahren und älter in der Region Kastilien-La Mancha zu untersuchen. Sie wollten sehen, ob die Daten die Idee eines schützenden Schildes stützten oder ob die beiden Faktoren auf eine andere Weise zusammenwirkten. Sie maßen Einsamkeit mit einer Standard-Skala und erfassten gleichzeitig die Lebensumstände der Teilnehmer, wie etwa ihren Familienstand, ihre Bildung und ihre Wohnsituation. Gleichzeitig maßen sie persönliche Ressourcen, einschließlich der Frage, wie viel Sinn die Teilnehmer ihrem Leben beimessen, wie resilient sie waren und wie empathisch sie gegenüber anderen waren. Sie untersuchten auch, wie häufig Menschen Messaging-Apps nutzten, eine moderne Gewohnheit, von der oft angenommen wird, dass sie älteren Erwachsenen helfen, in Kontakt zu bleiben.
Die Forscher fanden heraus, dass sowohl die äußeren Umstände als auch die internen Ressourcen tatsächlich mit Einsamkeit verknüpft waren, aber sie interagierten nicht auf die Weise, wie die „Schild“-Theorie dies vorhersagt. Die Daten zeigten, dass Menschen mit einem niedrigeren Bildungsniveau, Menschen, die verwitwet waren, und Menschen, die ohne Familie lebten, ein höheres Maß an Einsamkeit berichteten. Diese strukturellen Faktoren waren bedeutsam. Gleichzeitig berichteten Menschen, die ein starkes Gefühl von Sinn im Leben, eine hohe Resilienz und eine starke Empathie aufwiesen, über ein geringeres Maß an Einsamkeit. Auch diese persönlichen Ressourcen waren bedeutsam.
Als das Team jedoch testete, ob diese inneren Ressourcen die Auswirkungen der äußeren Umstände tatsächlich veränderten, lautete die Antwort: Nein. Sie führten neun verschiedene Tests durch, um zu sehen, ob beispielsweise Resilienz den Schmerz der Verwitwung weniger schwerwiegend machte oder ob ein Sinn im Leben das Alleinleben weniger einsam machte. Keiner dieser Tests zeigte einen signifikanten Effekt. Die Ergebnisse legen nahe, dass persönliche Ressourcen und strukturelle Umstände einander nicht aufheben. Stattdessen scheinen sie sich zu addieren. Ein Mensch mit einer schwierigen Lebenssituation und geringen inneren Ressourcen steht vor einem hohen Risiko für Einsamkeit. Ein Mensch mit einer schwierigen Lebenssituation, aber hohen inneren Ressourcen sieht sich immer noch einem Risiko gegenüber, wenn auch einem geringeren, weil seine inneren Ressourcen helfen, aber die Schwierigkeit der Situation nicht auslöschen. Die beiden Faktoren wirken nebeneinander her und tragen jeweils ihr eigenes Gewicht zum endgültigen Erlebnis der Einsamkeit bei, anstatt dass einer als Gegengewicht zum anderen fungiert.
Die Studie untersuchte auch die Nutzung von Messaging-Apps. Obwohl Menschen, die diese Apps täglich nutzten, angaben, sich weniger einsam zu fühlen, fanden die Forscher heraus, dass dies weitgehend daran lag, dass die täglichen Nutzer jünger waren. Als sie das Alter kontrollierten, verschwand der schützende Effekt der Apps. Dies deutet darauf hin, dass die Verbindung zwischen digitaler Verbindung und Einsamkeit bei älteren Erwachsenen lediglich ein Spiegelbild des Alters sein könnte, anstatt dass die Technologie selbst ein magisches Mittel gegen Isolation ist.
Die Forscher wiesen vorsichtig darauf hin, dass ihre Studie eine Momentaufnahme war, weshalb sie nicht beweisen konnten, dass der Aufbau von Resilienz die zukünftige Einsamkeit eines Menschen definitiv verändern würde. Sie räumten auch ein, dass ihre Studie möglicherweise nicht groß genug gewesen war, um sehr kleine, subtile Effekte zu erfassen. Doch innerhalb der Grenzen ihrer Daten deutet die Evidenz jedoch klar darauf hin, dass innere Stärke nicht als ein Schild wirkt, der äußere Not neutralisiert. Die Ergebnisse legen nahe, dass wir, um Einsamkeit im Alter wirklich zu bekämpfen, zwei Dinge gleichzeitig tun müssen: die Menschen dabei unterstützen, ihre inneren Ressourcen aufzubauen, während wir gleichzeitig daran arbeiten, die strukturellen Lebensumstände zu verbessern. Das eine ersetzt das andere nicht; beide sind notwendig.
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