Global Burden Of Problematic Internet Use: An Umbrella Review and Metanalysis
30 लाख से अधिक व्यक्तियों से जुड़ी 11 व्यवस्थित समीक्षाओं का यह अम्ब्रेला रिव्यू और मेटा-एनालिसिस समस्यात्मक इंटरनेट उपयोग व्यवहारों की वैश्विक व्यापकता को गेमिंग के लिए 6% से लेकर स्मार्टफोन के उपयोग के लिए 32% तक अनुमानित करता है, जबकि पर्याप्त पद्धतिगत विषमता और उच्च-गुणवत्ता वाले, भौगोलिक रूप से विविध शोध की महत्वपूर्ण आवश्यकता पर प्रकाश डालता है।
मूल पेपर CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। यह एक ऐसे प्रीप्रिंट की AI से तैयार की गई व्याख्या है जिसकी अभी सहकर्मी समीक्षा नहीं हुई है। यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। इस सामग्री के आधार पर स्वास्थ्य संबंधी फैसले न लें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें
कल्पना कीजिए कि इंटरनेट एक विशाल, हलचल भरे वैश्विक शहर की तरह है। अधिकांश लोग इसमें घूमते हैं, दुकानों पर जाते हैं, दोस्तों से बातें करते हैं और घर लौट जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह शहर इतना आकर्षक हो जाता है कि वे इसे छोड़ नहीं पाते, भीड़ में खो जाते हैं, या किसी एक विशिष्ट क्षेत्र में इतना समय बिता देते हैं कि इससे उनके वास्तविक जीवन को नुकसान पहुँचता है। यह शोध पत्र एक विशाल "सिटी सर्वे" (शहर के सर्वेक्षण) की तरह है, जिसने यह पता लगाने की कोशिश की कि वास्तव में कितने लोग इस डिजिटल शहर में फंस रहे हैं।
यहाँ शोधकर्ताओं द्वारा जो पाया गया है, उसे सरल रूप में दिया गया है:
बड़ी तस्वीर: "समीक्षाओं की समीक्षा" (A Review of Reviews)
सड़क पर जाकर खुद लोगों से पूछने के बजाय, शोधकर्ताओं ने दूसरे जासूसों की नोटबुक को देखने वाले जासूसों की भूमिका निभाई। उन्होंने 11 प्रमुख रिपोर्टों (जिन्हें व्यवस्थित समीक्षाएं या "सिस्टमैटिक रिव्यूज" कहा जाता है) को इकट्ठा किया, जिन्होंने पहले से ही हजारों छोटे अध्ययनों की जांच की थी। फिर उन्होंने उन छोटे अध्ययनों (जिसमें 30 लाख से अधिक लोग शामिल थे) के सभी डेटा को मिलाकर एक स्पष्ट, वैश्विक चित्र प्राप्त किया।
इसे मौसम को समझने जैसा समझें। खुद आसमान को देखने के बजाय, आप पिछले कुछ वर्षों की हर मौसम रिपोर्ट एकत्र करते हैं, यह देखते हैं कि मौसम विज्ञता कितने विश्वसनीय थे, और फिर पूरे ग्रह का औसत तापमान निकालते हैं।
निष्कर्ष: कितने लोग "फंसे" हुए हैं?
शोधकर्ताओं ने इंटरनेट शहर के चार अलग-अलग "क्षेत्रों" (डिस्ट्रिक्ट्स) को देखा और पाया कि आप किस क्षेत्र में जा रहे हैं, इसके आधार पर फंसने वाले लोगों की संख्या बहुत भिन्न होती है:
- गेमिंग क्षेत्र (प्रॉब्लमैटिक गेमिंग): लगभग 6% लोग (लगभग 16 में से 1) यहाँ संघर्ष कर रहे हैं। यह सबसे अधिक अध्ययन किया गया क्षेत्र है, लेकिन इसमें "फंसने" की दर सबसे कम है।
- सामान्य इंटरनेट क्षेत्र (प्रॉब्लमैटिक इंटरनेट यूज़): लगभग 16% लोग (लगभग 6 में से 1) यहाँ समस्या का सामना कर रहे हैं।
- सोशल मीडिया क्षेत्र (प्रॉब्लमैटिक सोशल मीडिया यूज़): लगभग 23% लोग (लगभग 4 में से 1) संघर्ष कर रहे हैं।
- स्मार्टफोन क्षेत्र (प्रॉब्लमैटिक स्मार्टफोन यूज़): यह सबसे अधिक भीड़ वाला "फंसा हुआ" ज़ोन है, जहाँ लगभग 32% लोग (लगभग 3 में से 1) समस्याओं से जूझ रहे हैं।
उपमा (Analogy): कल्पना कीजिए कि यदि आपने लोगों से पूछा कि क्या वे किसी विशिष्ट वीडियो गेम के आदी हैं, और 6% ने हाँ कहा। लेकिन यदि आपने उनसे पूछा कि क्या वे सामान्य रूप से अपने फोन के आदी हैं, तो अचानक 32% ने हाँ कहा। उपकरण (डिवाइस) स्वयं, उस पर मौजूद विशिष्ट खेलों की तुलना में एक बड़ी समस्या प्रतीत होता है।
मानचित्र के साथ समस्या: संख्याएँ इतनी अनिश्चित क्यों हैं?
हालाँकि ये संख्याएँ दिलचस्प हैं, लेकिन शोधकर्ताओं ने पाया कि हम जो मानचित्र उपयोग कर रहे हैं उनमें एक बड़ी समस्या है। उन्होंने समीक्षा की गई 11 रिपोर्टों की गुणवत्ता को "निम्न" (Low) या "अत्यंत निम्न" (Critically Low) बताया।
मानचित्र धुंधला होने के कारण ये हैं:
- अलग-अलग पैमाने (रूलर): कुछ अध्ययनों ने "लत" को 10 इंच लंबे पैमाने से मापा, जबकि अन्य ने 20 इंच लंबे पैमाने का उपयोग किया। एक अध्ययन कह सकता है, "यदि आप 2 घंटे खेलते हैं, तो आप आदी हैं," जबकि दूसरा कह सकता है, "आपको 10 घंटे खेलने की आवश्यकता है।" क्योंकि उन्होंने अलग-अलग नियमों का उपयोग किया, इसलिए संख्याएँ पूरी तरह से मेल नहीं खाती हैं।
- अलग-अलग भीड़: कुछ अध्ययनों ने केवल विश्वविद्यालय के छात्रों को देखा, कुछ ने गेमर्स को, और कुछ ने सामान्य जनता को। यह मानव की औसत ऊंचाई का अनुमान लगाने के लिए केवल बास्केटबॉल खिलाड़ियों को मापने जैसा है।
- लापता पड़ोस: अधिकांश डेटा यूरोप और पूर्वी एशिया से आया था। अफ्रीका, अमेरिका या दक्षिण-पूर्व एशिया से बहुत कम रिपोर्ट हैं। यह लंदन और टोक्यो के लिए मौसम की रिपोर्ट रखने जैसा है, लेकिन बाकी दुनिया के लिए कोई डेटा नहीं है।
- "महामारी" का प्रभाव: कई अध्ययन COVID-19 महामारी के दौरान किए गए थे जब हर कोई अपने उपकरणों के साथ घर में फंसा हुआ था। इसने संख्याओं को सामान्य समय की तुलना में अधिक ऊंचा दिखा दिया होगा।
"अव्यवस्थित" निष्कर्ष
यह शोध पत्र निष्कर्ष निकालता है कि हालांकि वैश्विक आबादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा संभवतः इंटरनेट के उपयोग के साथ संघर्ष कर रहा है, लेकिन हम अभी तक इन सटीक संख्याओं पर भरोसा नहीं कर सकते।
शोधकर्ता कहते हैं कि हमें निम्नलिखित की आवश्यकता है:
- पैमानों का मानकीकरण करना: इस बात पर सहमत होना कि "समस्यात्मक उपयोग" का वास्तव में क्या अर्थ है ताकि हर कोई इसे एक ही तरह से माप सके।
- कमियों को भरना: अफ्रीका, अमेरिका और अन्य कम शोधित क्षेत्रों के लोगों को देखना।
- उपकरणों की जाँच करना: यह सुनिश्चित करना कि हम लोगों से जो प्रश्न पूछ रहे हैं वे वास्तव में सही चीज़ को माप रहे हैं।
संक्षेप में: इंटरनेट शहर विशाल है, और बहुत से लोग इसमें खोते हुए प्रतीत होते हैं, विशेष रूप से अपने फोन और सोशल मीडिया पर। लेकिन क्योंकि हर कोई अलग-अलग मानचित्रों और अलग-अलग नियमों का उपयोग कर रहा है, इसलिए हमें एक बेहतर, अधिक सुसंगत मानचित्र बनाने की आवश्यकता है, इससे पहले कि हम यह कह सकें कि समस्या वास्तव में कितनी बड़ी है।
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