Fresh Start: A pilot, randomized controlled trial of a virtual reality (VR) experience to develop discrepancy and elicit change talk in brief motivational interventions for hazardous drinking among young adults

تخيل عالماً يعمل فيه دماغك مثل نظام تحديد المواقع (GPS) فائق الذكاء، يحاول باستمرار نقلك من "هنا" (حيث أنت الآن) إلى "هناك" (حيث تريد أن تكون في الحياة). ولكن في بعض الأحيان، يصاب نظام الـ GPS بالارتباك. قد تعرف أنك تريد أن تكون طالباً متميزاً، أو صديقاً وفياً، أو رياضياً، لكن عاداتك اليومية — مثل شرب الكثير في حفلة ما — تبدو وكأنها تقودك في الاتجاه المعاكس. هذا الشعور بأنك عالق بين من أنت ومن تريد أن تكون يسمى "التفاوت" (discrepancy). في عالم علم النفس، عرف الخبراء منذ زمن طويل أن مساعدة الناس على الشعور بهذه الفجوة بوضوح هي وسيلة قوية لجعلهم يرغبون في التغيير. الأمر يشبه إدراك أن حذاءك أصغر بمقاسين من قدمك؛ فبمجرد أن تشعر بضيق الحذاء، ستكون أكثر عرضة للذهاب وشراء واحد جديد.

لسنوات، حاول المستشارون مساعدة الشباب على رصد هذا "الضيق" من خلال التحدث عن أهدافهم وعن شربهم للكحول. هذا الأسلوب فعال، لكنه أحياناً يشبه محاولة إقناع شخص بتغيير حذائه فقط عبر وصف فرق المقاس؛ إنه أمر مجرد نوعاً ما. وهنا يأتي دور الواقع الافتراضي (VR). قد تعرف الواقع الافتري من ألعاب الفيديو حيث يمكنك الطيران أو محاربة التنانين، لكن العلماء يتساءلون الآن عما إذا كان يمكن استخدام الواقع الافتراضي لجعل "ضيق الحذاء" هذا يبدو حقيقياً. بدلاً من مجرد التحدث عن الصراع بين الشرب وأهداف الحياة، هل يمكن لعالم مولد حاسوبياً أن يجعلك تشعر جسدياً بثقل ذلك الخيار؟ تغوص هذه الورقة في هذا السؤال تحديداً، وتختبر أداة جديدة عالية التقنية مصممة لتحويل محادثة مملة إلى تجربة حية لا تُنسى، قد تساعد الشباب في النهاية على وضع الكأس جانباً والتمسك بمستقبلهم.

---

قصة "البداية الجديدة": يوم انتقال افتراضي

هذه الورقة ليست تقريراً عن نتائج حدثت بالفعل؛ إنها الوصفة والمخطط لتجربة جديدة تسمى "البداية الجديدة" (Fresh Start). يخطط المؤلفون لإجراء دراسة استطلاعية — وهي تجربة أولية — لمعرفة ما إذا كانت لعبة واقع افتراضي خاصة يمكن أن تساعد الشباب الذين يشربون الكحول بكثرة. يريدون معرفة ما إذا كانت هذه الأداة، عند استخدامها من قبل مستشار، يمكن أن تجعل المحادثة حول تغيير عادات الشرب أكثر قوة من مجرد دردشة عادية وحدها.

الشخصيات والمكان
ستقام التجربة في جامعة ألاباما. "الممثلون" هم 120 شاباً، تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عاماً، تم إرسالهم إلى مركز الاستشارات بالجامعة بسبب مشاكل متعلقة بالكحول (مثل الوقوع في مشا//قانونية أو التعرض للأذى). هؤلاء ليسوا أشخاصاً يريدون فقط تجربة شيء جديد؛ بل هم ملزمون بحضور هذه الجلسات.

يقسم الباحثون هؤلاء الـ 120 شخصاً إلى مجموعتين متساويتين:

1. مجموعة الواقع الافتراضي: يحصلون على جلسة استشارية قياسية بالإضافة إلى تجربة واقع افتراضي مدتها من 12 إلى 15 دقيقة تسمى "البداية الجديدة".
2. المجموعة الضابطة: يحصلون على نفس الجلسة الاستشارية تماماً، ولكن بدلاً من الواقع الافتراضي، يجرون محادثة عادية حول "التطلع للمستقبل" لنفس المدة الزمنية.

لعبة "البداية الجديدة": تعبئة شاحنة الانتقال
هنا يحدث السحر. تم تصميم تجربة الواقع الافتراضي لتبدو وكأنها يوم انتقال من منزل لآخر. تخيل أنك تقوم بتعبئة شقتك للانتقال إلى فصل جديد في حياتك. تسير في شقتك الافتراضية وتلتقط "رموزاً" تمثل أكثر الأشياء التي تحبها: حقيبة عمل لمسارك المهني، أو خواتم زفاف لشريك حياتك، أو سبحة لإيمانك. يمكنك جعل هذه الرموز كبيرة أو صغيرة بناءً على مدى أهميتها بالنسبة لك.

بعد ذلك، تخرج إلى الخارج نحو شاحنة نقل. ولكن إليك المفاجأة: الشاحنة ممتلئة بالفعل بنصف حجمها بكتلة ضخمة ومادية من الكحول. حجم كتلة الكحول هذه يعتمد على الكمية التي أخبر بها الشخص الحاسوب عن استهلاكه للكحول.

الآن، عليك اتخاذ قرار. الشاحنة لها مساحة محدودة. يجب عليك تحميل أولويات حياتك فيها. إذا كنت تريد حزم مسارك المهني وعائلتك، فقد تضطر إلى دفع كتلة الكحول بعيداً جسدياً، أو ترك بعض الأشياء المفضلة لديك وراءك. يجب أن ترى وتشعر بالمقايضة. لا يمكنك الحصول على كل شيء. اللعبة تجبرك على حل الصراع بين شربك وأحلامك بطريقة لا تستطيع المحادثة البسيطة القيام بها.

عما يبحثون؟
بما أنها دراسة استطلاعية (تجربة أولية)، فإن الباحثين لا يحاولون إثبات أن الواقع الافتراضي هو العلاج النهائي لكل شيء بعد. إنهم يتحققون من ثلاثة أمور رئيسية:

• هل يمكنهم تحملها؟ (القدرة على التحمل): هل سيشعر الناس بالدوار أو الغثيان من سماعة الواقع الافتراضي؟ (سيتم استبعاد أي شخص يعاني من دوار الحركة بسهولة).
• هل سيعجبهم؟ (القبول): هل سيعتقد الطلاب أن هذه أداة رائعة ومفيدة، أم سيكرهونها؟
• هل تنجح؟ (الفعالية الأولية): سيتتبعون كمية شرب الطلاب خلال الأشهر الستة القادمة (بعد شهر، شهرين، 3 أشهر، و6 أشهر). إنهم يتطلعون لرؤية ما إذا كانت مجموعة الواقع الافتراضي تشرب أقل، وتعاني من ليالٍ أقل من "الشرب المفرط" (أكثر من 5 مشروبات للرجال أو 4 للنساء في المرة الواحدة)، وتعاني من مشاكل أقل مرتبطة بالكحول مقارنة بالمجموعة التي اكتفت بالحديث فقط.

الحكم حتى الآن
لا تملك الورقة الإجابات النهائية بعد لأن الدراسة لم تنتهِ. المؤلفون يقترحون أن هذا النهج يمكن أن يكون نقطة تحول. هم يعتقدون أنه من خلال جعل "التفاوت" بين الشرب وأهداف الحياة يبدو حقيقياً وملموساً، قد يثير الواقع الافتراضي رغبة أعمق في التغيير أكثر من مجرد الكلام وحده.

ومع ذلك، فهم حذرون للغاية. يعترفون بأن هذه مجرد دراسة استطلاعية مع مجموعة صغيرة تضم 120 شخصاً. وهي ليست كبيرة بما يكفي للقول بالتأكيد إن الواقع الافتراضي أفضل من الكلام للجميع. كما يشيرون إلى أن الدراسة تجرى في جامعة واحدة فقط، لذا قد يبدو الأمر مختلفاً في أماكن أخرى. ولكن إذا أظهرت هذه التجربة الأولية أن لعبة "البداية الجديدة" آمنة، وممتعة، وتساعد الناس على الشعور بـ "ضيق الحذاء" الواقعي، فقد يمهد ذلك الطريق لدراسة أكبر بكثير لمعرفة ما إذا كانت تساعد حقاً الشباب على البقاء بعيدين عن الكحول وتحقيق أهدافهم.

باختاً، هذه الورقة هي منصة انطلاق لفكرة جديدة: استخدام شاحنة نقل افتراضية لمساعدة الشباب على حزم أحلامهم وترك الكحول خلفهم. إنها خطوة مليئة بالأمل والإبداع، لكن الرحلة لمعرفة ما إذا كانت ستنجح حقاً قد بدأت للتو.