Comparison of the Effectiveness of Mindful Self-Compassion Training and Cognitive-Behavioral Therapy on Self-Esteem and Psychological Symptoms in Students with Academic Failure
Diese quasi-experimentelle Studie ergab, dass sowohl das Training zur achtsamen Selbstmitgefühlsförderung als auch die kognitive Verhaltenstherapie gleichermaßen effektiv bei der Verbesserung des Selbstwertgefühls und der Reduzierung psychologischer Symptome bei Studierenden mit akademischem Misserfolg sind, wobei das Training zur achtsamen Selbstmitgefühlsförderung den zusätzlichen Vorteil bietet, das Selbstmitgefühl signifikant zu steigern.