Understanding How the Self-Regulation in Sport Practice Survey is Received by Mental Performance Consultants for Prospective Use in Applied Practice

In der hochkompetitiven Welt des Leistungssports liegt der Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Athleten oft nicht im entscheidenden Spiel, sondern in den stillen, repetitiven Stunden des Trainings. Während sich Trainer auf Technik und körperliche Konditionierung konzentrieren, arbeiten eine wachsende Zahl von Spezialisten, die als Berater für mentale Leistung (Mental Performance Consultants) bekannt sind, an der psychologischen Seite des Trainings. Diese Fachleute helfen Athleten dabei, ihren Fokus, ihre Motivation und ihre Fähigkeit, aus Fehlern zu lernen, zu steuern. Ein zentraler Gedanke ihrer Arbeit ist das „selbstregulierte Lernen“, was einfach die Fähigkeit eines Athleten bedeutet, die Kontrolle über den eigenen Lernprozess zu übernehmen: ein Ziel zu setzen, eine Aufgabe auszuführen, zu überprüfen, wie sie gelaufen ist, und für das nächste Mal Anpassungen vorzunehmen. Für junge Athleten ist die Entwicklung dieser Fähigkeit entscheidend, da sie es ihnen ermöglicht, unabhängige Lernende zu werden, die sich auch dann verbessern können, wenn niemand zusieht. Es hat jedoch lange eine Lücke zwischen den akademischen Instrumenten zur Messung dieser Fähigkeiten und den realen Methoden existiert, die Berater zur Unterstützung ihrer Klienten nutzen. Viele Praktiker sind gegenüber standardisierten Fragebögen skeptisch geworden, aus Sorge, diese könnten sich zu sehr wie ein klinischer Test anfühlen und zu wenig wie ein Gespräch.

Um diese Lücke zu schließen, setzte sich ein Forscherteam in Kanada zum Ziel zu untersuchen, wie diese Berater für mentale Leistung eine spezifische neue Methode namens „Self-Regulation in Sport Practice Survey“ tatsächlich aufnehmen und verwenden würden. Dieser Fragebogen wurde entwickelt, um Athleten nach ihren Gewohnheiten während des Trainings zu fragen, etwa ob sie ihre Einheiten planen, ihre Fortschritte überprüfen oder reflektieren, was schiefgelaufen ist. Die Forscher wollten wissen, ob die Berater, die die eigentliche Arbeit mit den Athleten leisten, diesen Fragebogen als nützlich empfinden würden oder ob sie ihn als ein weiteres Stück Papierkram abtun würden. Sie versammten zwölf erfahrene Berater aus ganz Kanada und baten sie, etwas Ungewöhnliches zu tun: Sie sollten den Fragebogen selbst ausfüllen, aber nicht als sie selbst. Stattdessen sollte jeder Berater sich einen spezifischen jugendlichen Athleten als Klienten vorstellen und die Fragen so beantworten, als wäre er dieser junge Mensch. Im Anschluss setzten sich die Forscher mit jedem Berater für ein langes Gespräch zusammen, um darüber zu diskutieren, was sie von dem Fragebogen hielten, welche Informationen er ihrer Meinung nach offenbaren könnte und wie sie ihn in ihrer täglichen Arbeit einsetzen könnten.

Die Ergebnisse zeigten eine faszinierende Spaltung in der Sichtweise dieser Fachleute auf die Rolle von Zahlen in ihrer Arbeit. Etwa die Hälfte der Berater begegnete dem Fragebogen mit Zögern. Sie beschrieben eine tief verwurzelte Vorliebe dafür, mit Athleten zu sprechen, statt sie zu testen. Für diese Berater fühlte sich das Ausfüllen eines Formulars unpersönlich an, wie ein diagnostischer Test, der einen jungen Menschen basierend auf einem Wert in eine Schublade stecken könnte. Sie befürchteten, dass das Vertrauen auf eine Umfrage die notwendige Beziehung (Rapport) zu einem Athleten behindern oder sie daran hindern könnte, die vollständige Geschichte hinter den Antworten zu hören. Sie vertraten die starke Überzeugung, dass das Verständnis eines Athleten einen narrativen Ansatz erfordert, bei dem der Berater offene Fragen stellt und die einzigartigen Erfahrungen des Athleten hört, anstatt lediglich Kästchen auf einer Seite anzukreuzen.

Die andere Hälfte der Gruppe sah den Fragebogen jedoch als eine wertvolle Ressource. Diese Berater betrachteten die Fragen nicht als einen zu bewertenden Test, sondern als eine Landkarte, die ein Gespräch leitet. Sie glaubten, dass der Fragebogen helfen könne, Bereiche zu identifizieren, in denen ein Athlet Schwierigkeiten haben könnte, ohne es selbst zu merken. Wenn ein Athlet beispielsweise bei einer Frage zur Planung eine niedrige Punktzahl angab, bedeutete dies nicht zwangsläufig, dass der Athlet schlecht in der Planung war; es war lediglich ein Signal für ein Thema, das es zu explorieren galt. Diese Berater stellten sich vor, die Ergebnisse der Umfrage zu nutzen, um einen Dialog zu beginnen, indem sie den Athleten fragten: „Ich sehe, dass du deine Vorbereitung niedrig bewertet hast; kannst du mir erklären, wie das bei dir aussieht?“ In dieser Sichtweise dienten die Zahlen als Ausgangspunkt für eine tiefere Diskussion, die half, die wahren Gefühle und Gewohnheiten des Athleten zu erschließen. Sie sahen den Fragebogen als ein Mittel, um jungen Athleten zu helfen, sich ihrer eigenen Lernprozesse bewusster zu werden, indem man ihnen ein Vokabular gab, um zu beschreiben, was sie taten und warum.

Selander unter denjenigen, die anfangs skeptisch waren, verschob sich das Gespräch, als sie sich mit den spezifischen Inhalten des Fragebogens auseinandersetzten. Viele der zögerlichen Berater begannen zu erkennen, dass die Fragen selbst wertvoll waren, selbst wenn sie die endgültigen Ergebnisse nicht verwenden wollten. Sie erkannten, dass die spezifischen Aussagen in der Umfrage herausgegriffen und als Impulse während eines persönlichen Treffens genutzt werden konnten. Anstatt einem Athleten ein Formular allein ausfüllen zu lassen, könnte ein Berater mit dem Athleten zusammensitzen und jede Frage gemeinsam besprechen, wobei der Fragebogen als „Think-Aloud“-Werkzeug dient. Dieser Ansatz ermöglichte es ihnen, den Redefluss aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die durch den Fragebogen bereitgestellten strukturierten Informationen zu sammeln. Sie fanden, dass der Fragebogen wichtige Bereiche abdeckte, die in lockeren Gesprächen oft vernachlässigt werden, wie etwa die Frage, wie ein Athlet mit unerwarteten Änderungen im Training umgeht oder wie er seinen Einsatz regelt, wenn die Dinge schwierig werden.

Die Studie hob auch hervor, wie der Fragebogen den Beratern helfen kann, das Umfeld zu verstehen, in dem ein Athlet trainiert. Einige Berater merkten an, dass die Umfrage offenlegen könnte, ob ein Athlet wirklich eigenständig lernt oder lediglich den Anweisungen eines Trainers folgt. Wenn ein Athlet eine hohe Punktzahl bei der Selbstregulation erzielte, könnte dies bedeuten, dass er einen unterstützenden Trainer hat, der Unabhängigkeit fördert, oder es könnte bedeuten, dass der Athlet von Natur aus sehr motiviert ist. Eine niedrige Punktzahl hingegen könnte darauf hindeuten, dass das Trainingsumfeld zu kontrollierend ist und dem Athleten keinen Raum lässt, die eigenen Entscheidungen zu üben. Diese Erkenntnis erlaubte es den Beratern, über die persönlichen Fähigkeiten des Athleten hinauszublicken und den breiteren Kontext seines Trainings zu berücksichtigen, einschließlich des Coaching-Stils und der Teamkultur.

Letztendlich legt die Forschung nahe, dass der Wert eines solchen Fragebogens vollständig davon abhängt, wie er eingesetzt wird. Das Paper behauptet nicht, dass der Fragebogen ein Wundermittel ist, das alle Probleme löst, noch dass er fordert, dass jeder Berater ihn sofort anwenden sollte. Stattdessen zeigt es, dass der Fragebogen eine „prospektive praktische Validität“ besitzt, was bedeutet, dass er das Potenzial hat, ein nützliches Werkzeug zu sein, wenn er mit Sorgfalt und Kreativität angewendet wird. Die Berater, die offen dafür waren, sahen ihn als eine Möglichkeit, ihre Gespräche zu strukturieren und Athleten zu helfen, über ihr eigenes Wachstum zu reflektieren. Diejenigen, die ihm gegenüber resistent waren, erkannten zwar, dass die spezifischen Fragen nützlich sein könnten, wenn sie in einen breiteren, persönlicheren Ansatz integriert würden, sahen ihn aber auch als eine potenzielle Barriere für eine echte Verbindung. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass die Zukunft der mentalen Leistungsberatung in der Verschmelzung dieser beiden Welten liegt: die Nutzung der Struktur eines Fragebogens, um das Gespräch zu leiten, während man sich gleichzeitig auf die menschliche Verbindung zwischen dem Berater und dem Athleten verlässt, um die Antworten sinnvoll zu interpretieren. Es ist eine Erinnerung daran, dass die besten Werkzeuge in der komplexen Welt der Sportpsychologie oft diejenigen sind, die sich an die einzigartigen Bedürfnisse der Person anpassen lassen, die sie verwendet.