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Teacher Burnout and Academic Burnout among Secondary School Students: The Mediating Roles of Academic Self-Efficacy and Negative Academic Emotions in a Multilevel Model

चीन के माध्यमिक विद्यालय के छात्रों का यह बहुस्तरीय अध्ययन यह प्रकट करता है कि शिक्षक बर्नआउट (burnout) मुख्य रूप से छात्रों की शैक्षणिक आत्म-प्रभावकारिता (academic self-efficacy) को कम करके अप्रत्यक्ष रूप से छात्र शैक्षणिक बर्नआउट को बढ़ाता है, न कि नकारात्मक शैक्षणिक भावनाओं के माध्यम से, जिससे छात्र की सक्षमता संबंधी विश्वासों को बढ़ावा देने में शिक्षकों के कल्याण की महत्वपूर्ण भूमिका को उजागर करने के लिए प्रोसोशल क्लासरूम मॉडल का विस्तार होता है।

मूल लेखक: Yan BAI, Bihua YAN

प्रकाशित 2026-08-10
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मूल लेखक: Yan BAI, Bihua YAN

मूल पेपर CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें

कक्षा की कल्पना केवल डेस्क और ब्लैकबोर्ड वाले एक कमरे के रूप में नहीं, बल्कि एक विशाल, अदृश्य पारिस्थितिकी तंत्र (ecosystem) के रूप में करें, जैसे कि एक कोरल रीफ (मूंगा चट्टान)। इस रीफ में, शिक्षक एक मुख्य माली है, और छात्र चारों ओर तैरने वाली रंगीन मछलियाँ हैं। मछलियों के फलने-फूलने के लिए, पानी का साफ होना, लहरों का सौम्य होना और माली का उपस्थित और खुश रहना आवश्यक है। यदि माली थका हुआ, तनावग्रस्त, या बस उदासीन है, तो पूरी रीफ इसे महसूस करती है। यह शैक्षिक मनोविज्ञान (educational psychology) की दुनिया है, एक ऐसा क्षेत्र जो यह अध्ययन करता है कि शिक्षकों की भावनाएं और व्यवहार कैसे छात्रों के स्कूल के प्रति नजरिए को प्रभावित करने के लिए लहरों की तरह फैलते हैं।

दो बड़े विचार इस कहानी को संचालित करते हैं। पहला, "बर्नआउट" (burnout) है। इसे पूरी तरह से खत्म हो चुकी बैटरी के रूप में सोचें। शिक्षकों के लिए, यह तब होता है जब काम उन्हें इतना थका देता है कि वे थकान, निराशा या ऐसा महसूस करने लगते हैं कि वे कोई अंतर नहीं पैदा कर पा रहे हैं। छात्रों के लिए, यह तब होता है जब स्कूल एक अंतहीन संघर्ष जैसा लगता है जहाँ वे थका हुआ, कटा हुआ और ऐसा महसूस करते हैं कि वे सफल नहीं हो सकते। दूसरा, "सेल्फ-एफिकेसी" (self-efficacy) है। यह एक भारी शब्द है लेकिन एक सरल भावना के लिए है: "क्या मैं यह कर सकता हूँ?" यह वह आंतरिक आवाज है जो कहती है, "मेरे पास इस गणित के सवाल को हल करने का कौशल है" या "मैं यह निबंध लिख सकता हूँ।" जब यह आवाज तेज और आत्मविश्वासी होती है, तो छात्र कठिन समय से जूझ लेते हैं। जब यह शांत होती है, तो वे हार मान लेते हैं।

वैज्ञानिक लंबे समय से यह सोचते आए हैं: यदि एक शिक्षक की बैटरी खत्म हो गई है, तो क्या यह छात्रों की बैटरी को भी शून्य कर देती है? और यदि ऐसा है, तो कैसे? क्या शिक्षक का तनाव पहले छात्रों को क्रोधित और डरा हुआ महसूस कराता है, जिससे उनकी आत्मविश्वास की कमी होती है? या क्या शिक्षक का तनाव सीधे छात्रों के सफल होने के विश्वास को खत्म कर देता है? इस श्रृंखला अभिक्रिया (chain reaction) को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि हम जानते हैं कि चिंगारी कैसे यात्रा करती है, तो हम उस आग को रोक सकते हैं जो पूरी कक्षा को बुझा सकती है।

शोधकर्ता यान बाई और बिहुआ यान द्वारा किया गया यह अध्ययन एक चतुर, 'टाइम-ट्रैवलिंग डिटेक्टिव' पद्धति का उपयोग करके इस प्रश्न में गहराई तक जाता है। उन्होंने केवल यह नहीं पूछा कि शिक्षक और छात्र एक ही दिन कैसा महसूस कर रहे थे; बल्कि उन्होंने तीन महीनों में 1,257 छात्रों और 33 शिक्षकों का पीछा किया। पहले, उन्होंने शिक्षकों की बैटरी की जांच की। फिर, एक महीने बाद, उन्होंने छात्रों की भावनाओं और उनकी "क्या मैं यह कर सकता हूँ?" वाली आवाजों की जांच की। अंत में, एक महीने बाद, उन्होंने जांच की कि क्या छात्र बर्नआउट महसूस कर रहे थे। चीजों को समय के अंतराल पर रखकर, वे देख सके कि कौन सी घटना पहले हुई, जैसे कि डोमिनोज़ (dominoes) की एक रेखा को एक-एक करके गिरते हुए देखना।

शोधकर्ताओं को संदेह था कि शिक्षक का तनाव छात्रों की नकारात्मक भावनाओं (जैसे बोरियत या चिंता) के माध्यम से यात्रा करता है और अंततः बर्नआउट का कारण बनता है। उन्होंने एक ऐसे मार्ग की कल्पना की जहाँ एक थका हुआ शिक्षक कक्षा को उदास बना देता है, और वह उदासी छात्रों को ऐसा महसूस कराती है कि वे कुछ भी नहीं कर सकते, जिससे बर्नआउट होता है। हालाँकि, डेटा ने एक अलग, अधिक आश्चर्यजनक कहानी बताई।

अध्ययन में पाया गया कि शिक्षक के बर्नआउट ने सीधे छात्रों की बैटरी को शून्य नहीं किया, न ही यह छात्रों की नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से यात्रा किया। इसके बजाय, इस तनाव का मुख्य राजमार्ग छात्रों की अपनी क्षमताओं में विश्वास था। जब शिक्षक बर्नआउट का शिकार होते थे, तो छात्रों की "क्या मैं यह कर सकता हूँ?" वाली आवाज धीमी हो जाती थी। वे अपनी क्षमता पर संदेह करने लगते थे। और आत्मविश्वास की वही कमी थी जो छात्रों को बर्नआउट महसूस कराती थी। यह ऐसा ही है जैसे थके हुए माली ने उन औजारों और प्रोत्साहन को देना बंद कर दिया जिनकी मछलियों को मजबूत महसूस करने के लिए आवश्यकता थी, इसलिए मछलियों ने लहरों के विरुद्ध तैरने के अपने विश्वास को खो दिया, भले ही पानी वास्तव में तूफानी न हो।

दिलचस्प बात यह है कि अध्ययन ने इस विचार को खारिज कर दिया कि नकारात्मक भावनाएं मुख्य सेतु (bridge) थीं। हालांकि चिंता या बोरियत महसूस करने वाले छात्र अधिक बर्नआउट महसूस करते थे, लेकिन शिक्षक के तनाव ने उस चिंता को इस तरह से पैदा नहीं किया जिससे ब la बाद बर्नआउट हो। सीधा संबंध शिक्षक की स्थिति और छात्र के आत्मविश्वास के बीच था। शोधकर्ताओं ने बर्नआउट के विशिष्ट हिस्सों को भी देखा। उन्होंने पाया कि जब शिक्षक महसूस करते थे कि वे कुछ हासिल नहीं कर पा रहे हैं, तो इसने सीधे छात्रों को कम प्रभावी महसूस कराया। जब शिक्षक अलग-थलग या उदासीन (depersonalization) महसूस करते थे, तो इसने छात्रों को अलगाव महसूस कराया, लेकिन केवल इसलिए क्योंकि इसने पहले उनके आत्मविश्वास को कम कर दिया था।

अध्ययन सुझाव देता है कि छात्र बर्नआउट को ठीक करने के लिए, हम केवल छात्रों को "शांत होने" या "चिंता करना छोड़ने" के लिए नहीं कह सकते। हमें शिक्षक को देखना होगा। यदि हम शिक्षकों को उनकी बैटरी रिचार्ज करने और यह महसूस करने में मदद करते हैं कि वे एक अंतर पैदा कर रहे हैं, तो छात्र स्वाभाविक रूप से खुद को सफल बनाने की अपनी क्षमता में विश्वास करने लगेंगे। शोधकर्ता सावधानी बरतते हुए कहते हैं कि यह उनके मापन पर आधारित एक मजबूत सुझाव है, न कि एक अंतिम, अपरिवर्तनीय नियम, लेकिन पैटर्न स्पष्ट है: एक शिक्षक का कल्याण, छात्र के स्वयं के प्रति विश्वास के लिए एक शक्तिशाली ईंधन है। माली की रक्षा करके, हम रीफ की रक्षा करते हैं।

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