Digital Dependency in the Post-pandemic Era: Prevalence and Behavioral Correlates of Social Media Addiction Among Freshmen
699 वियतनामी नवागंतुओं के इस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन से पता चलता है कि 20% सोशल मीडिया की लत के जोखिम पर हैं, जो एक ऐसी स्थिति है जिसका महत्वपूर्ण पूर्वानुमान महिला लिंग, सोशल वर्क में मेजर होने, और विशेष रूप से शैक्षणिक या कार्य संबंधी दायित्वों के बजाय मनोरंजन के लिए आधी रात के बाद तक जागने द्वारा लगाया जाता है।
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वैश्विक महामारी के बाद के वर्षों में, युवाओं के जुड़ने का तरीका स्थायी रूप से बदल गया है। स्मार्टफोन और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म अब केवल संचार के उपकरण नहीं रह गए हैं; वे दैनिक जीवन की एक निरंतर पृष्ठभूमि बन गए हैं, एक ऐसा डिजिटल पारिस्थितिकी तंत्र जो छात्रों के सोचने, महसूस करने और सोने के तरीके को आकार देता है। विश्वविद्यालय के उन प्रथम वर्ष के छात्रों (फ्रेशमेन) के लिए, जो माता-पिता की तत्काल देखरेख के बिना स्वतंत्रता की एक नई दुनिया में कदम रख रहे हैं, यह डिजिटल वातावरण एक जीवन रेखा और एक जाल दोनों हो सकता है। शोधकर्ता लंबे समय से 'सोशल मीडिया एडिक्शन' (सोशल मीडिया की लत) नामक एक विशिष्ट स्थिति में रुचि रखते रहे हैं, जो किसी पोस्ट को पसंद करने के बारे में नहीं है, बल्कि स्क्रीन चेक करने की उस बाध्यता के बारे में है जो वास्तविक जीवन, नींद और मानसिक स्वास्थ्य में बाधा डालती है। इसे मापने के लिए, वैज्ञानिक प्रश्नों के एक मानक सेट का उपयोग करते हैं जो छह विशिष्ट चेतावनी संकेतों की तलाश करते हैं: क्या कोई व्यक्ति लगातार सोशल मीडिया के बारे में सोचता है, संतुष्ट महसूस करने के लिए इसे अधिक समय देने की आवश्यकता महसूस करता है, अपने मूड को बदलने के लिए इसका उपयोग करता है, इसका उपयोग न कर पाने पर बेचैनी महसूस करता है, इसे कम करने के लिए संघर्ष करता है, और नकारात्मक परिणामों के बावजूद इसका उपयोग जारी रखता है। यह समझना कि कौन सबसे अधिक जोखिम में है और क्यों वे देर रात तक स्क्रॉलिंग करते रहते हैं, अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि विश्वविद्यालय के इन शुरुआती वर्षों में बनने वाली आदतें डिजिटल व्यवहार के लिए जीवन भर का आधार तय करती हैं।
हनोई यूनिवर्सिटी ऑफ पब्लिक हेल्थ, वियतनाम के शोधकर्ताओं की एक टीम ने इस मुद्दे की जांच करने का निर्णय लिया, जो उन छात्रों के समूह के बीच था जो महामारी के प्रतिबंध हटने के बाद विश्वविद्यालय में प्रवेश करने वाले पहले समूह के रूप में आए थे। उन्होंने 699 फ्रेशमेन से डेटा एकत्र किया, जिसमें उन्हें अपनी नींद की आदतों, अपने सोशल मीडिया उपयोग और देर रात तक जागने के अपने विशिष्ट कारणों के बारे में विस्तृत प्रश्नावली भरने के लिए कहा गया। लक्ष्य यह देखना था कि कितने छात्र लत के लक्षण दिखा रहे हैं और यह समझना था कि उनके लिंग, उनके मेजर (विषय), या उनकी रात्रि दिनचर्या जैसे कौन से कारक उन्हें अधिक संवेदनशील बनाते हैं। अध्ययन में पाया गया कि पांच में से एक छात्र, यानी 20 प्रतिशत, सोशल मीडिया एडिक्शन के जोखिम में होने के लक्षण दिखा रहे थे। यह समूह एडिक्शन स्केल पर इतना उच्च स्कोर कर रहा था जो यह सुझाव देता है कि वे इन प्लेटफॉर्म्स के बाध्यकारी उपयोग के साथ संघर्ष कर रहे थे। विशिष्ट चेतावनी संकेतों में, सबसे आम व्यवहार व्यक्तिगत समस्याओं या नकारात्मक भावनाओं से बचने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करना था, एक ऐसा व्यवहार जिसे लगभग एक चौथाई छात्रों ने अक्सर करने की बात स्वीकार की।
शोधकर्ताओं ने पाया कि छात्र देर रात तक क्यों जागते थे, इसके कारण बहुत मायने रखते थे। यह केवल आधी रात के बाद जागने की क्रिया नहीं थी जो लत की भविष्यवाणी करती थी, बल्कि उस जागने के पीछे का उद्देश्य था। जो छात्र विशेष रूप से मनोरंजन के लिए या सोशल मीडिया स्क्रॉल करने के लिए देर रात तक जागते थे, उनके जोखिम में होने की संभावना काफी अधिक थी। वास्तव में, वे छात्र जो इन मनोरंजक कारणों से आधी रात के बाद सोते थे, वे उन छात्रों की तुलना में जोखिम श्रेणी में आने के लिए दोगुने अधिक संभावित थे जो ऐसा नहीं करते थे। इसके विपरीत, जो छात्र शैक्षणिक कार्य, जैसे परीक्षा के लिए पढ़ाई करने, या अंशकालिक नौकरियों के कारण देर रात तक जागते थे, उनमें जोखिम का ऐसा बढ़ा हुआ स्तर नहीं देखा गया। यह अंतर यह सुझाव देता है कि लत मनोरंजन के लिए स्क्रीन के बाध्यकारी उपयोग से प्रेरित है, न कि केवल डिवाइस की उपस्थिति या देर तक जागने के तथ्य से। अध्ययन ने यह भी रेखांकित किया कि छात्र द्वारा किए जा रहे अध्ययन का प्रकार एक प्रमुख भूमिका निभाता है। सोशल वर्क (समाज कार्य) के छात्र पब्लिक हेल्थ के छात्रों की तुलना में जोखिम में होने के लिए लगभग तीन गुना अधिक संभावित थे, जबकि डेटा साइंस के छात्रों में जोखिम की दर सबसे कम थी। यह अंतर संभवतः काम की प्रकृति से उपजा है; सोशल वर्क में निरंतर मानवीय संपर्क और भावनात्मक जुड़ाव शामिल है, जो सामाजिक प्लेटफॉर्म्स के लिए जुड़ाव की अधिक निर्भरता में बदल सकता है, जबकि डेटा साइंस तकनीकी और एल्गोरिदम संबंधी कार्यों पर केंद्रित है।
लिंग भी निष्कर्षों में एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में उभरा। महिला छात्रों को उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में सोशल मीडिया एडिक्शन के उच्च जोखिम में पाया गया। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि यह व्यापक अवलोकनों के अनुरूप है कि महिलाएं अक्सर ऑनलाइन सामाजिक संबंधों को बनाए रखने और भावनाओं को साझा करने में अधिक समय निवेश करती हैं, जिससे वे सोशल मीडिया के फीडबैक लूप के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं। अध्ययन ने अन्य नींद की आदतों को भी देखा, जैसे शाम को कॉफी या चाय पीना या अनियमित नींद का शेड्यूल होना, और पाया कि ये उच्च एडिक्शन जोखिमों से जुड़े थे। हालांकि, जब शोधकर्ताओं ने लिंग और मेजर जैसे अन्य सभी कारकों को ध्यान में रखा, तो सबसे शक्तिशाली स्वतंत्र भविष्यवक्ता विशिष्ट रूप से मनोरंजन के लिए देर रात तक जागने का विकल्प ही बना रहा। अध्ययन निष्कर्ष निकालता है कि हालांकि सोशल मीडिया एडिक्शन फ्रेशमेन आबादी के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए एक वास्तविक और बढ़ती चिंता है, लेकिन यह देर रात तक जागने का अपरिहार्य परिणाम नहीं है। इसके बजाय, यह अंधेरे के बाद जुड़ाव और पलायन के लिए इन प्लेटफॉर्म्स के उपयोग की विशिष्ट, अक्सर भावनात्मक, आवश्यकता से प्रेरित है, जो एक ऐसा पैटर्न है जो विशेष रूप से महिला छात्रों और मानवीय संपर्क पर केंद्रित क्षेत्रों के छात्रों में मजबूत है।
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