Digital Dependency in the Post-pandemic Era: Prevalence and Behavioral Correlates of Social Media Addiction Among Freshmen
这项针对699名越南大学新生的横断面研究显示，20%的人存在社交媒体成瘾风险，而女性性别、社会工作专业以及专门为了娱乐而非学术或工作义务而在午夜后熬夜，是预测该状况的显著因素。
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在全球大流行之后的几年里，年轻人连接彼此的方式发生了永久性的转变。智能手机和社交媒体平台不再仅仅是沟通工具；它们已成为日常生活的常态背景，一个塑造学生思考、感受和睡眠方式的数字生态系统。对于正在步入没有父母直接监督的新独立世界的大学新生来说，这种数字环境既可以是生命线，也可以是陷阱。研究人员长期以来一直对一种被称为“社交媒体成瘾”的特定状况感兴趣，这指的不是喜欢一条动态，而是指一种干扰现实生活、睡眠和心理健康的强迫性查看屏幕的需求。为了衡量这一点，科学家使用了一套标准的问卷，旨在寻找六个特定的预警信号：一个人是否在不断地思考社交媒体、是否需要更多时间来获得满足感、是否利用它来改变情绪、在无法使用时是否感到焦躁不安、是否难以减少使用量，以及是否在出现负面后果的情况下仍继续使用。了解谁面临更高的风险以及为什么他们会熬夜刷手机至关重要，因为在这些大学初期形成的习惯往往为一生的数字行为奠定了基调。
越南河内公共卫生大学的一个研究小组决定调查在疫情限制放宽后进入大学的第一批学生中的这一问题。他们收集了699名新生的数据，要求他们填写关于睡眠习惯、社交媒体使用情况以及他们熬夜具体原因的详细问卷。目标是观察有多少学生表现出成瘾迹象，并了解哪些因素（如性别、专业或夜间作息）使他们更容易受到影响。研究发现，五分之一的学生，即20%，表现出了社交媒体成瘾的风险迹象。这一群体在成瘾量表上的得分足够高，表明他们正受到这些平台强迫性使用的困扰。在具体的预警信号中，最常见的是利用社交媒体来逃避个人问题或负面情绪，近四分之一的学生承认经常这样做。
研究人员发现，学生熬夜的原因极其重要。预测成瘾的不仅仅是午夜后保持清醒的行为，而是保持清醒的目的。那些专门为了娱乐或浏览社交媒体而熬夜的学生，更有可能面临风险。事实上，出于这些娱乐原因在午夜后才休息的学生，其被归类为有风险的可能性是那些并非如此之人的两倍。相比之下，因为学业工作（如备考）或兼职工作而熬夜的学生，并没有表现出同样的风险增加。这种区别表明，成瘾是由娱乐性屏幕时间的强迫性质驱动的，而非仅仅因为设备的存在或熬夜这一事实。研究还强调，学生所攻读的专业类型也起到了重要作用。社会工作专业的学生面临风险的可能性几乎是公共卫生专业学生的近三倍，而数据科学专业的学生风险率最低。这种差异可能源于工作的性质：社会工作涉及不断的真人互动和情感投入，这可能转化为对社交平台进行连接的更高依赖；而数据科学则更侧于技术和算法任务。
性别也在研究结果中成为了一个显著因素。研究发现，女性学生面临社交媒体成瘾的风险高于男性。研究人员指出，这符合更广泛的观察结果，即女性通常投入更多时间来维持社交关系和在线分享情感，这使得她们可能对社交媒体的反馈机制更加敏感。研究还观察了其他睡眠习惯，例如晚上喝咖啡或茶，或者不规律的睡眠时间，并发现这些习惯在初步比较中与较高的成瘾风险相关联。然而，当研究人员考虑到性别和专业等所有其他因素时，最强大的独立预测因子仍然是选择熬夜进行娱乐这一特定行为。研究结论认为，虽然社交媒体成瘾是新生群体中一个真实且日益严重的担忧，但它并不是熬夜的必然结果。相反，它是由于在入夜后出于特定的、通常是情感上的需求，利用这些平台进行逃避和连接而驱动的，这种模式在女性学生以及从事以人为中心领域的学生中尤为强烈。
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