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Process Optimisation and Quality Evaluation of a Vitamin D₃-Fortified, Monk Fruit– Sweetened Fermented Milk Beverage Containing Shatavari and Ashwagandha

본 연구는 감미료로 나한과를 사용하여 설탕을 완전히 대체함으로써 비허브 대조군에 비해 항산화 활성, 점도 및 항균 특성이 더 우수한 제품을 구현하면서, 비타민 D₃가 강화되고 샤타바리와 아슈와간다를 함유하여 관능적으로 수용 가능한 발효 유음료를 성공적으로 최적화 및 개발하였다.

원저자: Dinesh Yadav, Kunal M Gawai, Ashish Shendurse, Mitesh Hingu, Ankit Bihola

게시일 2026-11-06✓ Author reviewed ⓘ
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원저자: Dinesh Yadav, Kunal M Gawai, Ashish Shendurse, Mitesh Hingu, Ankit Bihola

원본 논문은 CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 라이선스로 제공됩니다. ✨ 이것은 아래 논문에 대한 AI 생성 설명입니다. 저자가 작성한 것이 아닙니다. 기술적 정확성을 위해서는 원본 논문을 참조하세요. 전체 면책 조항 읽기

전통적인 인도 음료인 라씨(lassi)를 현대적인 건강 도구로 변모시킨 요거트 기반의 음료 한 잔을 상상해 보십시오. 이 음료는 단순히 맛만을 위한 것이 아닙니다. 이것은 우리 몸이 필요로 하지만 종종 결핍되기 쉬운 필수 영양소와 식물 기반 의약품을 전달하는 매개체입니다. 세계 여러 지역에서 많은 사람들이 비타민 D를 충분히 섭계하는 데 어려움을 겪고 있는데, 비타민 D는 뼈 건강과 면역 기능에 매우 중요하지만 자연적으로 함유된 식품이 거의 없기 때문입니다. 동시에, 사람들은 달콤하고 위안을 주는 음식을 즐기면서도 식단에서 설탕을 줄이고자 하는 욕구가 커지고 있습니다. 과학자들은 특정 약용 식물인 샤타바리(Shatavari)와 아슈와간다(Ashwagandha)를 발효유에 혼합함으로써 이 문제들을 해결하기 위해 노력하고 있습니다. 이 식물들은 신체를 지원하기 위해 수 세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔지만, 이를 음료에 첨가하는 것은 까다로운 일입니다. 이 식물들은 액체를 쓰게 만들거나, 색을 변화시키거나, 입안에서 까끌거리는 느낌을 줄 수 있기 때문입니다. 과제는 음료가 부드럽고 맛있게 유지되면서도, 약효를 효과적으로 전달하고, 매력을 잃지 않으면서 일반 설탕을 천연 저칼로리 대체제로 바꾸는 완벽한 균형점을 찾는 것입니다.

인도의 카무데누 대학교(Kamdhenu University) 연구팀은 바로 이 문제를 해결하기 위해 나섰습니다. 그들은 비타민 D를 강화하고, 설탕 대신 몽크푸르트(monk fruit) 기반의 감미료로 단맛을 냈으며, 샤타바리와 아슈와간다 뿌리 분말을 첨가한 발효유 음료를 만들고자 했습니다. 목표는 사람들이 실제로 마시고 싶어 하면서도 상당한 건강상의 이점을 얻을 수 있는 제품을 만드는 것이었습니다. 과정은 두 가지 식물 분말과 설탕의 양을 다르게 하여 음료의 외관이 좋아 보이고, 질감이 부드러우며, 맛이 균형 잡힌 '최적의 지점(sweet spot)'을 찾는 것부터 시작되었습니다. 그들은 아주 적은 양의 재료부터 아주 많은 양의 재료까지 모든 조합을 테스트하는 체계적인 접근 방식을 사용했으며, 훈련된 시식단에게 색상부터 전반적인 즐거움에 이르기까지 모든 항목을 평가하도록 했습니다.

연구진은 완벽한 레시피가 재료를 최대한 많이 사용하는 것이 아니라, 정밀한 중간 지점을 찾는 것임을 발견했습니다. 그들은 샤타바리 0.35%, 아슈와간다 0.35%, 그리고 설탕 12.5%를 첨가했을 때 가장 즐거운 음료가 만들어진다는 것을 발견했습니다. 이 수준에서는 허브의 쓴맛이 단맛에 의해 적절히 가려졌고, 질감 또한 알갱이가 느껴지지 않고 부드럽게 유지되었습니다. 일단 이 이상적인 공식이 확립되자, 팀은 설탕을 완전히 대체하여 설탕과 같은 맛을 내면서도 칼로리는 없는 상업용 몽크푸르트 감미료를 사용했습니다. 그들은 이 감미료가 음료에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 다양한 농도를 테스트했습니다. 결과에 따르면, 12.5%의 몽크푸르트 감미료를 사용했을 때 시식단으로부터 설탕 버전보다 더 높은 인기를 얻었으며, 즐거움 척도에서 9점 만점에 8.94점이라는 놀라운 점수를 기록했습니다.

맛을 넘어, 과학자들은 음료 내부에서 실제로 어떤 일이 일어나고 있는지 측정했습니다. 그들은 허브 버전이 일반 발효유 음료보다 더 걸쭉하고 점도가 높다는 것을 발견했는데, 이는 아마도 식물 분말이 액체에 구조를 더했기 때문일 것입니다. 또한 이 음료에는 항산화 성분이 풍부했는데, 이는 유해한 분자들과 싸우는 능력을 나타내는 척도입니다. 허브 버전은 일반 대조군 음료보다 항산화 활성이 두 배 이상 높았습니다. 나아가, 연구진은 실험실 환경에서 유해한 박테리아의 성장을 억제하는 능력을 테스트했습니다. 허브 음료는 일반 버전보다 스타필로코쿠스 아우레우스(Staphylococcus aureus)나 살모넬라(Salmonella)와 같은 박테리아를 억제하는 데 훨씬 더 뛰어난 성능을 보였으며, 이는 허브와 발효의 조합이 강력한 보호 효과를 만들어낸다는 것을 시사합니다.

결정적으로, 연구팀은 이 음료가 첨가된 비타민 D를 성공적으로 전달한다는 것을 확인했습니다. 그들은 최종 제품을 측정하여 100밀리리터 용량당 거의 12마이크로그램의 비타민 D가 들어 있음을 발견했는데, 이는 성인 일일 권장량의 약 80%에 해당하는 양입니다. 즉, 작은 컵 하나만으로도 사람이 필요로 하는 비타민의 상당 부분을 제공할 수 있다는 의미입니다. 우유를 요거트로 만드는 발효 과정은 허브가 추가되었을 때 약간 더 오래 걸렸지만, 유익한 박테리아는 설탕 첨가 버전과 몽크푸르트 첨가 버전 모두에서 높은 수치에 도달하며 잘 생존했습니다. 이 연구는 사람들이 매일 즐길 수 있는, 천연 감미료와 약용 허브를 사용한 비타민 강화 음료를 만드는 것이 충분히 가능하다는 결론을 내리며, 더 건강한 유제품을 향한 실행 가능한 경로를 제시합니다.

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