Internet Addiction and its Associated Factors Among Undergraduate Students of Institute of Medicine, Nepal
تكشف هذه الدراسة المستعرضة التي أجريت على 211 طالباً من مرحلة البكالوريوس في معهد نيبال للطب أن 50% يعانون من إدمان الإنترنت، حيث تم تحديد الاستخدام اليومي الذي يتجاوز خمس ساعات كعامل خطر كبير يزيد من احتمالية الإدمان بمقدار 2.4 مرة.
البحث الأصلي مرخَّص بموجب CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). هذا شرح مولَّده بالذكاء الاصطناعي لبحث مسبق لم يخضع لمراجعة الأقران. وهو ليس نصيحة طبية. لا تتخذ أي قرارات تتعلق بصحتك بناءً على هذا المحتوى. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل
لقد أصبح الإنترنت بمثابة الهواء غير المرئي الذي نتنفسه، شبكة واسعة حيث نعمل، ونتعلم، ونتواصل مع الأصدقاء، ونلوذ بالقصص. وبالنسبة للشباب، غالباً ما يكون هذا العالم الرقمي هو ملعبهم وفصلهم الدراسي الأساسي. ولكن تماماً كما يمكن لأشعة الشمس الزائدة أن تحرق الجلد، فإن قضاء الكثير من الوقت على الإنترنت يمكن أن يحول الأداة المفيدة أحياناً إلى عبء ثقيل. يطلق العلماء على هذه الحالة اسم "إدمان الإنترنت"، وهي حالة يشعر فيها الشخص بعدم القدرة على السيطرة على رغبته في الاتصال بالإنترنت، حتى عندما يبدأ ذلك في الإضرار بنومه أو دراسته أو علاقاته. الأمر لا يتعلق مجرد بمجرد حب الإنترنت؛ بل يتعلق بالوقوع في فخ الاستخدام، حيث يقضي المرء ساعات في التصفح أو النقر بينما يتلاشى العالم الحقيقي في الخلفية. إن فهم من يقع في هذا الفخ ولماذا يعد أمراً حيوياً، خاصة للطلاب الذين يخوضون سنوات الجامعة المليئة بالضغوط العالية.
في نيبال، وهي بلد شهد طفرة سريعة في الاتصال الرقمي، أراد الباحثون معرفة كيف تتجلى هذه الظاهرة العالمية محلياً. فقد ركزوا اهتمامهم على طلاب المرحلة الجامعية في معهد الطب في كاتماندو، وهي مجموعة معروفة بالمتطلبات الأكاديمية المكثفة. وقد سعى الفريق، بقيادة ريما لاواجو وسوشان مان شريستا، للإجابة على سؤالين بسيطين ولكن حيويين: كم عدد هؤلاء الطلاب الذين يعانون من الاستخدام المفرط للإنترنت، وما هي العادات أو الظروف الحياتية المحددة المرتبطة بهذا الصراع؟ لم يبحثوا عن سبب واحد، بل فحصوا مجموعة واسعة من العوامل، بدءاً من عمر الطلاب ودخل عائلاتهم وصولاً إلى الأسباب المحددة لتواجدهم عبر الإنترنت وعدد الساعات التي يقضونها هناك يومياً.
لإيجاد الإجابات، تواصل الباحثون مع 211 طالباً من مختلف برامج الطب والعلوم الصحية، بما في ذلك أولئك الذين يدرسون ليصبحوا أطباء، وممرضين، وصيادلة، وأطباء أسنان. وطلبوا من الطلاب ملء استطلاع مفصل يغطي حياتهم اليومية وعلاقتهم بالشبكة. وكان جزء رئيسي من هذا الاستطلاع عبارة عن اختبار معياري مصمم لقياس إدمان الإنترنت، والذي يطلب من الناس تقييم مدى تكرار تعرضهم لمشاعر وسلوكيات معينة، مثل فقدان الإحساس بالوقت أثناء التواجد على الإنترنت أو الشعور بالتململ عندما لا يستطيعون الوصول إلى الإنترنت. ثم تم فرز استجابات الطلاب بعناية لمعرفة من يقع في فئة الاستخدام الطبيعي، أو الإدمان الخفيف، أو الإدمان المتوسط، أو الاعتماد الشديد.
رسمت النتائج صورة واضحة ومثيرة للقلق نوعاً ما. فقد أظهر ما يقرب من نصف الطلاب الذين شملهم الاستطلاع علامات إدمان الإنترنت. وعندما قام الباحثون بتحليل هذه النتائج، وجدوا أن حوالي 36.5% من الطلاب يعانون من شكل خفيف من المشكلة، و12.3% في النطاق المتوسط، ومجموعة صغيرة ولكنها مؤثرة بنسبة 1.4% تعاني من اعتماد شديد. وهذا يعني أنه بالنسبة لواحد من كل اثنين من الطلاب، تجاوز استخدامهم للإنترنت حد كونه أداة مفيدة ليصبح عادة إشكالية قد تؤثر على رفاهيتهم. كان متوسط عمر الطلاب فوق الـ 21 عاماً بقليل، وكانت الغالبية من الذكور، لكن معدلات الإدمان لم تهتم بالجنس أو العمر أو مكان إقامة الطالب. وسواء كان الطالب أعزباً أو في علاقة، ومن عائلة غنية أو متواضعة، أو يدرس ليصبح جراحاً أو عاملاً في مجال الصحة العامة، فإن خطر الإصابة بالإدمان بدا متساوياً تقريباً.
ومع ذلك، كشفت الدراسة عن عامل واحد قوي أحدث فرقاً حقيقياً: وهو مقدار الوقت الذي يقضيه المرء عبر الإنترنت. فقد اكتشف الباحثون أن الطلاب الذين يستخدمون الإنترنت لأكثر من خمس ساعات يومياً كانوا أكثر عرضة للإصابة بالإدمان بشكل ملحوظ مقارنة بأولئك الذين يستخدمونه لخمس ساعات أو أقل. في الواقع، أظهرت البيانات أن هؤلاء المستخدمين بكثافة كانوا أكثر عرضة بمرتين من غيرهم لمعاناة الإدمان. ومن المثير للاهتمام أن سرعة اتصالهم بالإنترنت أو السبب المحدد لتواجدهم عبر الإنترنت — سواء كان للتواصل الاجتماعي، أو مشاهدة الأفلام، أو لعب الألعاب، أو الدراسة — لم يغير من مستوى الخطر. لقد كان مجرد مدة العادة هو الأمر الأكثر أهمية.
يشير هذا الاكتشاف إلى أن المشكلة لا تتعلق بالضرورة بما يفعله الطلاب على الإنترنت، بل بالمدة التي يقضونها هناك. وقد لاحظ الباحثون أنه بينما وجدت دراسات أخرى في أجزاء مختلفة من العالم روابط بين الإدمان وأشياء مثل الجنس أو الخلفية العائلية، فإن هذه المجموعة من الطلاب النيباليين لم تظهر مثل هذه الأنماط. كانت الإشارة الواضحة الوحيدة هي الساعة. وتُقر الدراسة بأنه نظراً لأن البيانات جاءت من تقارير الطلاب أنفسهم، فهناك احتمال بأن تكون بعض الأرقام غير دقيقة تماماً، كما أن حجم العينة كان محدوداً بجامعة واحدة. ومع ذلك، تظل الرسالة ثابتة: بالنسبة لهؤلاء العلماء الشباب، فإن الخط الفاصل بين الاستخدام المفيد والضار يُرسم بالساعة. ويخلص الباحثون إلى أنه بدون تدخل، يمكن أن يؤدي هذا المستوى من الاستخدام المفرط إلى تحديات نفسية أعمق، مثل القلق وصعوبة التركيز، مما يستوجب ضرورة أن يجد الطلاب إيقاعاً أكثر توازناً في حياتهم الرقمية.
غارق في أبحاث مجالك؟
تصلك نشرة يومية بأحدث الأبحاث المطابقة لكلماتك البحثية المفتاحية — مع ملخصات تقنية، بلغتك.