Restorative Experiences in New Wood-Based Accommodations: A Post-Occupancy Study

Wir verbringen den weitaus größten Teil unseres Lebens in Gebäuden, doch wir halten selten inne, um darüber nachzudenken, wie die Wände, Böden und die Luft um uns herum unseren mentalen und physischen Zustand prägen. Diese Frage steht im Zentrum der Umweltpsychologie, einem Fachgebiet, das sich mit der Beziehung zwischen Menschen und ihrer Umgebung beschäftigt. Jahrzehntelang haben Forscher die Idee „restaurativer Umgebungen“ untersucht – Orte, die uns helfen, uns von mentaler Erschöpfung und Stress zu erholen. Während die Natur schon lange als Quelle dieser Erneuerung bekannt ist, fragen Wissenschaftler zunehmend, ob die Materialien, die wir für unsere Häuser und Büros verwenden, ähnliche Vorteile bieten können. Holz in besonderem Maße hat die Fantasie von Designern und Forschern gleichermaßen angeregt. Es ist nicht nur ein Baumaterial; es wird oft als warm, natürlich und gesund wahrgenommen. Die vorherrschende Theorie besagt, dass das Einbringen natürlicher Elemente in den Innenraum – ein Konzept, das als biophiles Design bekannt ist – Stress senken und unser Wohlbefinden steigend verbessern kann. Doch während die Idee vielversprechend klingt, erfordert der Beweis, wie genau ein Holzraum das Gefühl eines Menschen beeinflusst, mehr als nur gute Absichten; er verlangt eine sorgfältige Beobachtung echter Menschen in realen Räumen.

Im Jahr 2024 stellte ein Team von Forschern der Universität Helsinki und des InnoRenew CoE diese Ideen in einer ruhigen Ecke Finnlands auf die Probe. Sie konzentrierten sich auf die Hyytiälä Forest Station, ein internationales Zentrum für Klima- und Forstforschung, das eingebettet in Wälder, Moorgebiete und Seen liegt. Die Station hatte kürzlich einen neuen Satz Unterkunftsgebäude eröffnet, die fast vollständig aus Massivholz konstruiert wurden. Dies waren keine bloßen temporären Unterkünfte; sie wurden mit Fokus auf Nachhaltigkeit und die Verbindung zur Natur entworft, wobei Holz an den meisten Innenflächen Verwendung findet. Die Forscher baten die dort übernachtenden Personen – hauptsächlich Wissenschaftler, Studenten und Fachkräfte, die an Seminaren teilnahmen – nach ihrem Aufenthalt eine Umfrage auszufüllen. Das Ziel war einfach, aber tiefgreifend: zu verstehen, wie diese Holzzimmer die Schlafqualität, das Stressniveau und die allgemeine Zufriedenheit der Gäste beeinflussten, und um zu sehen, ob ein neues Instrument zur Messung dieser Empfindungen für die Zukunft entwickelt werden konnte.

Die Studie sammelte Antworten von 81 Besuchern. Anstatt sich auf komplexe Sensoren zur Messung von Luft oder Temperatur zu verlassen, baten die Forscher die Gäste, ihre eigenen Erfahrungen zu beschreiben. Sie wollten wissen, ob die Gäste die Zimmer als sicher, gemütlich und umweltfreundlich empfanden und wie diese Gefühle im Vergleich zu dem standen, was die Gäste sich als ihr ideales Zimmer vorgestellt hatten. Die Forscher entwickelten zudem ein neues Umfragewerkzeug, um zu prüfen, ob es diese Nuancen zuverlässig erfassen konnte. Sie fanden heraus, dass das Werkzeug gut funktionierte und konsistente Ergebnisse über verschiedene Besuchergruppen hinweg lieferte, merkten jedoch an, dass der Fragebogen für die zukünftige Nutzung vereinfacht werden könnte.

Als die Forscher die Antworten analysierten, zeichnete sich ein klares Bild ab. Der bedeutendste Faktor, der die Zufriedenheit eines Gastes vorantrieb, war nicht die Aussicht nach draußen oder die Nähe zu einem See, sondern das Gefühl des Raumes selbst. Insbesondere Gäste, die den Raum als „umweltfreundlich und gemütlich“ bewerteten, waren am zufriedensten. Dieses Gefühl war mit der Präsenz von Holz, der Wärme der Materialien und der allgemeinen Ästhetik verknüpft. Ein weiterer wichtiger Faktor war das Gefühl von Sicherheit und Gesundheit, was eine gute Luftqualität und ein Gefühl der Geborgenheit einschloss. Interessanterweise zeigten die Ergebnisse, dass die umliegende Natur zwar wunderschön war, aber nicht direkt vorhersagte, wie gut ein Gast schlief oder wie zufrieden er mit seinem Aufenthalt war, obwohl es Hinweise darauf gab, dass die allgemeine Atmosphäre des Ortes mit einer besseren Schlafqualität assoziiert war. Stattdessen waren das allgemeine Wohlbefinden eines Gastes und sein Stressniveau die stärksten Indikatoren für die Qualität seines Schlafes.

Die Forscher untersuchten auch die Lücke zwischen dem, was die Gäste wollten, und dem, was sie erhielten. Sie stellten fest, dass die Gäste die neuen Holzzimmer im Vergleich zu ihrer „idealen“ Unterkunft in Bezug auf Neuheit, schöne Materialien und Umweltfreundlichkeit im Allgemeinen als besser empfanden. Es gab jedoch einen spürbaren Zielkonflikt. Während die großen Fenster spektakuläre Ausblicke und viel natürliches Licht boten, empfanden viele Gäste eine Spannung zwischen dieser Offenheit und ihrem Bedürfnis nach Privatsphäre. Einige merkten an, dass sie die Vorhänge schließen mussten, um sich sicher zu fühlen, was bedeutete, dass sie das Aufwachen mit natürlichem Licht verpassten. Dies deutet darauf hin, dass Architekten bei der Verfolgung eines biophilen Designs, das uns mit der Natur verbindet, den Gästen auch die Kontrolle geben müssen, ihre Umgebung anzupassen, um sich sicher und privat zu fühlen.

Einer der faszinierendsten Befunde betraf die Beziehung zwischen Stress und der Holzumgebung. Die Daten zeigten eine starke Verbindung zwischen der Bewertung „umweltfreundlich und gemütlich“ und dem Stressniveau, wobei die Richtung dieser Verbindung komplex war. Es schien, dass Menschen, die bereits gestresst waren, die Holzzimmer als besonders tröstlich empfanden und sie deshalb höher bewerteten, weil sie diesen Trost benötigten. Dies bedeutet nicht, dass das Holz den Stress verursachte, sondern dass die Umgebung auf das menschliche Bedürfnis nach Regeneration reagierte. Die Studie widerlegte auch mehrere Annahmen. Beispielsweise fanden die Forscher heraus, dass der Hintergrund einer Person – ob Student, Fachkraft oder mit einer Geschichte in der Forstwirtschaft oder im Bauwesen – die Wahrnehmung der Zimmer nicht veränderte. Ähnlich wenig Einfluss hatte die spezifische Lage der Nachbarschaft, wie etwa der Zugang zu Geschäften oder sozialen Bereichen, auf die Zufriedenheit im Vergleich zur Qualität des Zimmers selbst, wenngleich es schwache Hinweise gab, dass der Zugang zu wesentlichen Dienstleistungen eine untergeordnete Rolle spielen könnte.

Letztlich bestätigt diese Studie, dass die Materialien, die wir für unsere Gebäude wählen, eine Rolle spielen. Die Unterkünfte aus Holz an der Waldstation boten einen Raum, in dem sich die Gäste sicher, gesund und zufrieden fühlten, prims vor allem, weil die Umgebung warm und natürlich wirkte. Die Forschung legt nahe, dass wir zwar nicht allein durch Bauen einen perfekten Schlaf oder Null-Stress erreichen können, aber die Schaffung von Räumen, die sich umweltfreundlich und gemütlich anfühlen, ein mächtiges Werkzeug zur Verbesserung des menschlichen Befindens sein kann. Die Studie hob auch die Bedeutung der Balance hervor; ein Raum kann wunderschön und lichtdurchflutet sein, aber wenn er beim Menschen ein Gefühl der Ausgeliefertheit hinterlässt, gehen die Vorteile verloren. Indem sie den Menschen zuhörten, die tatsächlich in diesen Räumen leben, haben die Forscher eine klarere Orientierungshilfe für die Gestaltung von Gebäuden geliefert, die mehr tun als uns nur zu beherbergen – sie können uns helfen, uns selbst zu regenerieren.