Social Network Size and Virtual Social Network Use in Relation to Social, Emotional, and Overall Loneliness Among Community-Dwelling Older Adults: A Cross-Sectional Study
ईरानी वृद्ध वयस्कों के इस क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन से पता चलता है कि जबकि वास्तविक जीवन के सामाजिक नेटवर्क का आकार सामाजिक और समग्र अकेलेपन का सबसे मजबूत भविष्यवक्ता है, आभासी सामाजिक नेटवर्क का उपयोग स्वतंत्र रूप से भावनात्मक अकेलेपन को कम करने में मदद करता है, जो यह सुझाव देता है कि हस्तक्षेपों में डिजिटल संचार को आमने-सामने की बातचीत के पूरक के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए न कि उसके विकल्प के रूप में।
मूल पेपर CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) के तहत लाइसेंस किया गया है। नीचे दिए गए पेपर की यह व्याख्या AI से तैयार की गई है। इसे लेखकों ने न तो लिखा है, न इसका समर्थन किया है। तकनीकी सटीकता के लिए मूल पेपर देखें। पूरा डिस्क्लेमर पढ़ें
जैसे-जैसे लोग उम्र में बड़े होते हैं, दुनिया अक्सर छोटी होती जाती है। दोस्त दूर चले जाते हैं, परिवार के सदस्य बिखर जाते हैं, और दैनिक दिनचर्या शांत हो जाती है। इस शांति में, एक विशेष प्रकार का दर्द जड़ जमा सकता है: अकेलापन। वैज्ञानिक इस भावना को केवल एक भारी बोझ के रूप में नहीं, बल्कि दो अलग-अलग अनुभवों के रूप में समझते हैं। एक किसी विशिष्ट, करीबी बंधन की कमी का दर्द है, जैसे कि जीवनसाथी या एक सबसे अच्छा दोस्त; दूसरा लोगों के एक व्यापक दायरे से कट जाने का अहसास है, यह महसूस करना कि व्यक्ति किसी समुदाय का हिस्सा नहीं है। दशकों से, शोधकर्ता जानते हैं कि पास में दोस्तों और परिवार का एक बड़ा समूह होना इस अलगाव से बचाने में मदद करता है। लेकिन पिछले बीस वर्षों में, वृद्ध वयस्कों के जीवन में एक नया उपकरण आया है: स्मार्टफोन और इंटरनेट। ये डिजिटल उपकरण लोगों को कहीं भी, किसी से भी, तुरंत बात करने की अनुमति देते हैं। यह हमारे उम्रदराज होते संसार के लिए एक महत्वपूर्ण प्रश्न खड़ा करता है: क्या एक स्क्रीन वास्तव में एक हाथ मिलाने (हैंडशेक) की जगह ले सकती है? क्या फोन पर एक बटन दबाना उसी खालीपन को भर सकता है जो एक पड़ोसी के साथ लिविंग रूम में बैठने से मिलता है?
ईरान में शोधकर्ताओं की एक टीम ने बोनाब और मराघे के दो शहरों में रहने वाले 147 वृद्ध वयस्कों के दैनिक जीवन का बारीकी से अध्ययन करके इसका उत्तर देने का प्रयास किया। वे यह देखना चाहते थे कि क्या किसी व्यक्ति के वास्तविक जीवन के मित्रों और परिवार के दायरे का आकार उसके सोशल मीडिया के उपयोग से अधिक महत्वपूर्ण था। इसके लिए, उन्होंने इन प्रतिभागियों से उनके अकेलेपन, उनके परिचितों की संख्या और टेलीग्राम, व्हाट्सएप और इंस्टाग्राम जैसे ऐप्स के उपयोग की आवृत्ति के बारे में विस्तृत प्रश्नावली भरने को कहा। शोधकर्ताओं ने अकेलेपन के दो प्रकारों को अलग करने में सावधानी बरती: एक गहरे, अंतरंग संबंध की कमी का अहसास, और दूसरा व्यापक सामाजिक समूह की कमी का अहसास। उन्होंने आय, शिक्षा और इस बात जैसे अन्य कारकों की भी जांच की कि क्या प्रतिभागियों के बच्चे पास रहते थे या दूर चले गए थे।
परिणामों ने आज के समय में वृद्ध वयस्क कैसे जुड़ते हैं, इसकी एक स्पष्ट और सूक्ष्म तस्वीर पेश की। अध्ययन में पाया गया कि किसी व्यक्ति के वास्तविक जीवन के सामाजिक नेटवर्क का आकार समाज से कटे हुए होने की भावना को कम करने में सबसे मजबूत कारक था। जब एक वृद्ध वयस्क के पास अधिक परिवार के सदस्य और दोस्त होते जिन्हें वे व्यक्तिगत रूप से देख या बात कर सकते थे, तो उन्होंने सामान्य अकेलेपन के स्तर में काफी कमी और अपनेपन की बहुत मजबूत भावना दर्ज की। वास्तव में, इस वास्तविक दुनिया के दायरे के आकार ने यह समझाने में बड़ा हिस्सा डाला कि क्यों कुछ लोग सामाजिक रूप से अलग महसूस करते थे जबकि अन्य नहीं। शोधकर्ताओं ने पाया कि आमने-सामने बातचीत करने के लिए लोगों का एक बड़ा नेटवर्क होना, ऑनलाइन बिताए गए किसी भी समय की तुलना में, इस व्यापक अकेलेपन को कम करने में कहीं अधिक शक्तिशाली था।
हालाँकि, दूसरे प्रकार के अकेलेपन के लिए कहानी अलग थी। अध्ययन ने दिखाया कि सोशल मीडिया का उपयोग एक करीबी, अंतरंग संबंध की कमी के विशिष्ट अहसास को कम करने से जुड़ा था। जिन वृद्ध वयस्कों ने इन डिजिटल प्लेटफॉर्म का अधिक उपयोग किया, उन्होंने भावनात्मक रूप से कम अकेला महसूस किया। यह सुझाव देता है कि भले ही एक फोन स्क्रीन एक परिचितों का व्यापक दायरा या समुदाय की भावना बनाने में सक्षम न हो, लेकिन यह उन लोगों तक पहुँचने के लिए एक महत्वपूर्ण सेतु के रूप में कार्य कर सकती है जो सबसे अधिक मायने रखते हैं। उन कई प्रतिभागियों के लिए जिनके बच्चे अन्य शहरों या देशों में चले गए थे, सोशल मीडिया उस गहरे भावनात्मक बंधन को बनाए रखने का एक तरीका प्रतीत हुआ। शोधकर्ताओं ने देखा कि युवा वरिष्ठ नागरिक, उच्च शिक्षा प्राप्त लोग और अधिक आय वाले लोग ही इन उपकरणों का उपयोग कर रहे थे, लेकिन जो लोग इनका उपयोग कर रहे थे, उनके लिए डिजिटल जुड़ाव प्रियजन की कमी के दर्द को कम करने वाला साबित हुआ।
महत्वपूर्ण रूप से, अध्ययन में यह नहीं पाया गया कि सोशल मीडिया वास्तविक जीवन की बातचीत की जगह ले सकता है। आंकड़ों ने दिखाया कि जबकि डिजिटल उपकरणों ने भावनात्मक अकेलेपन में मदद की, लेकिन वे समाज के व्यापक जगत से अलग होने की भावना को ठीक करने के लिए अकेले पर्याप्त नहीं थे। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि ये दो दुनियाएँ—वास्तविक जीवन और आभासी जीवन—अलग-अलग उद्देश्यों की पूर्ति करती हैं। दोस्तों और परिवार का एक बड़ा, सक्रिय समूह समाज से बाहर महसूस करने के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है, जबकि डिजिटल संचार भौतिक दूरी के कारण आमने-सामने मिलना असंभव होने पर करीबी रिश्तों को जीवित रखने के लिए एक सहायक पूरक के रूप में कार्य करता है। निष्कर्ष बताते हैं कि वृद्ध वयस्कों को कम अकेला महसूस कराने का सबसे अच्छा तरीका दोनों में से किसी एक को चुनना नहीं है, बल्कि दोनों का उपयोग करना है। वास्तविक दुनिया के सामुदायिक संबंधों को मजबूत करना अभी भी अपनेपन के लिए सबसे प्रभावी मार्ग बना हुआ है, जबकि डिजिटल उपकरण अपने परिवार के हृदय के करीब रहने के लिए एक आरामदायक, पूरक तरीका प्रदान कर सकते हैं।
अपने क्षेत्र के पेपरों की भीड़ में उलझे हुए हैं?
आपके रिसर्च कीवर्ड से मेल खाने वाले सबसे नए और अलग सोच वाले पेपरों का रोज़ाना Digest पाएँ—तकनीकी सारांश के साथ, आपकी भाषा में।