Determinants of Psychological Well-Being in South Korea and Japan During the COVID- 19 Pandemic-to-Endemic Transition: A Two-Wave Panel Study

تخيل العقل البشري كأنه حديقة. أحياناً، تصبح الأحوال الجوية سيئة للغاية؛ عواصف، أو جفاف، أو صقيع مفاجئ. في عالم العلوم، يُطلق على الباحثين الذين يدرسون هذه "العواصف" اسم خبراء الصحة النفسية. إنهم ينظرون إلى كيفية تأثير الأحداث الكبرى، مثل الجائحة العالمية، على الزهور في حدائقنا: مشاعر الحزن لدينا (الاكتئاب)، وشعورنا بالوحدة (الوحدة)، ومدى سعادتنا بحياتنا بشكل عام (الرضا عن الحياة). لفترة طويلة، كان العلماء ينظرون إلى حديقة واحدة في كل مرة. ولكن لكي تفهم حقاً كيف تتفاعل أنواع التربة المختلفة مع نفس العاصفة، عليك أن تقارنها جنباً إلى جنب. وهنا تصبح القصة مثيرة للاهتمام: إذا واجه جاران نفس الإعصار تماماً، فهل تعاني حدائقهما بنفس الطريقة، أم أن إحداهما تفقد ورودها بينما تفقد الأخرى طماطمها؟

تلقي هذه الورقة نظرة فاحصة على جارين متشابهين جداً: كوريا الجنوبية واليابان. كلا البلدين يقعان بالقرب من بعضهما البعض، ويمتلكان ثقافات متشابهة، ومرّا بنفس الأزمة الصحية العالمية معاً. أراد الباحثون معرفة كيف تغيرت الصحة النفسية للناس في هذين البلدين مع انتقال العالم من مرحلة "الجائحة" المخيفة إلى مرحلة "الاستيطان الوبائي" (endemic)—أي عندما توقف الفيروس عن كونه حالة طوارئ وأصبح مجرد جزء من الحياة اليومية. لقد تتبعوا نفس المجموعة من الناس مرتين، مرة في الربيع ومرة أخرى في الخريف من عام 2023، حيث سألوهم عن حزنهم، ووحدتهم، وسعادتهم بالحياة بشكل عام. كان الهدف هو معرفة ما هي الأشياء المحددة التي جعلت الناس يشعرون بتحسن أو سوء في كل بلد. هل كانت المشاجرات العائلية تهم أكثر في مكان ما؟ هل المال أو العمر كان له تأثير أكبر في المكان الآخر؟ من خلال مقارنة هاتين الحديقتين، أمَل الباحثون في اكتشاف أن "المقاس الواحد لا يناسب الجميع" عندما يتعلق الأمر بمساعدة الناس على الشعور بالتحسن.

الصورة الكبيرة: جاران، وحديقتان مختلفتان

وضع الباحثون، وهم فريق من جامعات في كوريا الجنوبية واليابان، هدفهم للإجابة على سؤال بسيط ولكنه صعب: عندما يواجه بلدان نفس الأزمة تماماً، هل يشعر الناس في كل منهما بنفس الطريقة؟ لقد ركزوا على ثلاثة مشاعر محددة: الاكتئاب (الشعور بالإحباط أو اليأس)، الوحدة (الشعور بالانفصال عن الآخرين)، والرضا عن الحياة (مدى حبك لحياتك).

لقد جمعوا بيانات من 1,614 شخصاً بالغاً—900 من كوريا الجنوبية و714 من اليابان. طرحوا على هؤلاء الناس نفس الأسئلة مرتين: مرة في مارس/أبريل 2023 ومرة أخرى في أكتوبر/نوفمبر 2023. كان هذا التوقيت مميزاً لأنه جاء مباشرة بعد إعلان منظمة الصحة العالمية انتهاء حالة الطوارئ الصحية العالمية. لقد كانت اللحظة المثالية لمعرفة ما إذا كانت أمزجة الناس ستتحسن بمجرد إزالة وصف "الطوارئ".

التحول المفاجئ: الحزن كان متشابهاً، لكن الوحدة لم تكن كذلك

إليك الاكتشاف الكبير الأول: كان البلدان متشابهين حقاً فيما يتعلق بـ الاكتئاب. كانت مستويات الحزن واليأس متساوية تقريباً في كلا المكانين. كان الأمر أشبه بحديقتين لديهما نفس القدر من الأوراق الذابلة.

ومع ذلك، بدت الحديقتان مختلفتين تماماً عندما يتعلق الأمر بـ الوحدة والرضا عن الحياة.

• اليابان: أفاد الناس في اليابان أنهم يشعرون بـ وحدة أكبر ورضا أقل عن حياتهم مقارنة بجيرانهم الكوريين. كان الفرق كبيراً. في مقياس حيث تعني الأرقام الأعلى مزيداً من الوحدة، سجل الشخص الياباني المتوسط 2.40، بينما سجل الكوري المتوسط 1.65.
• كوريا الجنوبية: شعر الكوريون بوحدة أقل وسعادة أكبر بحياتهم بشكل عام.

يشير الباحثون إلى أن هذا قد يكون بسبب أن اليابان تضم عدداً أكبر من الناس الذين يعيشون بمفردهم وجمهوراً أكبر سناً، مما قد يجعل الناس يشعرون بمزيد من العزلة. في المقابل، قد يعتمد المجتمع الكوري بشكل أكبر على الأسرة والعلاقات الوثيقة، مما قد يعمل كحاجز ضد الوحدة، حتى لو جلب أنواعاً أخرى من الضغوط.

ما الذي يجعل الناس يشعرون بالتحسن (أو السوء)؟

الجزء الأكثر إثارة للاهتمام في الدراسة هو لماذا شعر الناس بالطريقة التي شعروا بها. كانت "المكونات" المسببة للسعادة والحزن مختلفة في كل بلد.

في كوريا الجنوبية: الأمر كله يتعلق بالعلاقات
بالنسبة للكوريين، كانت العوامل الأكبر تأثيراً على صحتهم النفسية هي الناس.

• إذا خاض شخص كوري المزيد من المشاجرات مع عائلته أو زملائه، فمن المرجح أن يشعر بالاكتئاب والوحدة.
• كان الزواج درعاً قوياً ضد الشعور بالإحباط.
• باختالاف، في كوريا، كانت حديقة صحتك النفسية حساسة جداً لطقس علاقاتك. إذا كانت عائلتك تتشاجر، فإن حديقتك ستعاني.

في اليابان: الأمر يتعلق بالمكانة والعمر
بالنسبة لليابانيين، كانت العوامل الأكبر هي الظروف.

• المال والتعليم: في اليابان، كان امتلاك دخل أعلى أو شهادة جامعية بمثابة حماية رئيسية ضد الوحدة والاكتئاب. إذا كنت تملك مالاً أو تعليماً أقل، فكنت أكثر عرضة للمعاناة.
• العمر: شعر كبار السن في اليابان في الواقع بـ وحدة أقل ورضا أكبر عن الحياة مقارنة بالشباب. هذا عكس ما قد تتوقعه، لكنه يتوافق مع فكرة أن البالغين اليابانيين الأكبر سناً قد استقروا في حياتهم.
• ومن المثير للاهتمام أن المشاجرات العائلية لم تبدُ وكأنها تؤذي الصحة النفسية لليابانيين بقدر ما فعلت بالنسبة للكوريين. بدلاً من ذلك، كان ضغط عدم القدرة على الخروج أو اضطراب الروتين اليومي قضية أكبر.

هل تحسنت الأمور بعد انتهاء حالة الطوارئ؟

تحقق الباحثون مما إذا كان الناس قد شعروا بتحسن في الخريف (بعد انتهاء حالة الطوارئ) مقارنة بالربيع. وكانت الإجابة: ليس حقاً.

• ظلت مستويات الوحدة والرضا عن الحياة كما هي تقريباً.
• الشيء الوحيد الذي تغير قليلاً هو الاكتئاب، الذي ارتفع قليلاً في كلا البلدين.

يشير هذا إلى أنه لمجرد انتهاء "حالة الطوارئ" رسمياً، لا يعني ذلك أن الناس سيشعرون بالتحسن فوراً. حديقة الصحة النفسية لا تتعافى لمجرد رفع تحذير العاصفة؛ بل يستغرق الأمر وقتاً للتعافي، وبالنسبة للبعض، يكون الضرر قد استقر بالفعل.

ماذا يعني هذا للمستقبل

تخلص الدراسة إلى أنه لا يمكننا معاملة الجميع بنفس الطريقة عندما نحاول مساعدتهم على الشعما بالتحسن.

• إذا كنت تريد مساعدة الناس في كوريا الجنوبية، فقد تحتاج إلى التركيز على إصلاح النزاعات العائلية ومساعدة الناس على التفاهم مع زملائهم في العمل.
• إذا كنت تريد مساعدة الناس في اليابان، فقد تحتاج إلى التركيز على الدعم الاقتصادي، ومساعدة كبار السن على البقاء متصلين، والتأكد من حصول الأشخاص ذوي الدخل أو التعليم الأقل على دعم إضافي.

يشير الباحثون أيضاً إلى أن الوحدة مشكلة فريدة من نوعها. فهي ليست نفس الاكتئاب. يمكنك أن تكون وحيداً دون أن تكون مكتئباً سريرياً، ويمكنك أن تكون مكتئباً دون أن تكون وحيداً. وبسبب ذلك، يجب على الحكومات والمنظمات الصحية التعامل مع الوحدة كمشكلة خاصة بها لحلها، وليس مجرد عرض جانبي للحزن.

باختصار، على الرغم من أن كوريا الجنوبية واليابان جاران واجها نفس العاصفة، إلا أن حدائقهما تحتاج إلى أنواع مختلفة من الرعاية. إحداهما تحتاج إلى مزيد من المساعدة في العلاقات، والأخرى تحتاج إلى مزيد من المساعدة في الموارد والتواصل. إن فهم هذه الاختلافات هو الخطوة الأولى لضمان أن تتمكن كل حديقة من الازدهار مرة أخرى.