The Relationship Between Belief in Menopause Myths and Depression Levels in Perimenopausal Women

بالنسبة لملايين النساء، تُعد السنوات التي تسبق انقطاع الطمث فترة من التغيرات البيولوجية العميقة. ومع تحول التوازن الهرموني في الجسم، غالبًا ما تفسح الأحاسيس الجسدية المجال للاضطرابات العاطفية. وبينما أدرك العلم منذ زمن طويل أن مستويات الإستروجين المتذبذبة يمكن أن تؤثر على المزاج، فإن مجموعة متزايدة من الأبحاث تشير إلى أن القصة التي ترويها المرأة لنفسها حول هذه المرحلة لا تقل أهمية عن الكيمياء التي تحدث داخل جسدها. فإذا اعتقدت المرأة أن هذه المرحلة من الحياة تعني نهاية قيمتها، أو فقدان جاذبيتها، أو الانهيار الحتمي لعلاقاتها، فإن تلك المعتقدات يمكن أن تصبح عبئًا نفسيًا ثقيلًا. هذا هو المجال الذي استكشفته دراسة حديثة تبحث في كيفية تغذية المفاهيم الخاطئة الراسخة حول سن اليأس لمشاعر الحزن واليأس لدى النساء اللواتي يمررن بهذه الفترة.

لقد سعى الباحثون إيليف ميرفي توبتشو، وكريم ديريا بيدا، ونورسل ألب دال، لفحص العلاقة بين هذه الأساطير والحالة الذهنية للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. وتُعرف هذه النافذة الزمنية المحددة، المعروفة باسم "سن اليأس التحضيري" (perimenopause)، باضطراب الدورات الشهرية التي يمكن أن تتباين في طولها بعدة أيام أو حتى تمتد لشهور من الغياب قبل توقف الطمث تمامًا. أجرى الفريق بحثهم عبر الإنترنت بين أبريل وسبتمبر 2025، حيث جمعوا بيانات من 298 امرأة تتراوح أعمارن بين 45 و50 عامًا. ولفهم مشهد معتقداتهن، استخدم الباحثون استبيانًا متخصصًا مصممًا لقياس مدى اتفاق النساء مع الأقوال والمفاهيم الخاطئة الشائعة حول سن اليأس، مثل فكرة أنه يدمر حتمًا حياة المرأة الجنسية أو مكانتها في الأسرة. وقد قرنوا ذلك بمقياس منفصل لتقدير شدة أعراض الاكتئاب، بحثًا عن أنماط تربط بين ما تؤمن به النساء وكيف يشعرن.

وكشفت النتتائج عن رابط واضح ومثير للقلق بين ما تفكر فيه النساء وكيف يعانين. كان متوسط عمر المشاركات يقارب 48 عامًا، وجزء كبير منهن لم يتلقين معلومات رسمية عن سن اليأس، ولم يستشرن طبيبًا بشأن التغييرات التي يمررن بها. وعندما حلل الباحثون الاستجابات، وجدوا أن النساء كنّ يحملن مستوى متوسطًا من الإيمان بهذه الأساطير. والأهم من ذلك، أظهرت البيانات أنه كلما زاد إيمان المرأة بهذه القصص السلبية، زادت أعراض الاكتئاب لديها. لم يكن هذا الارتباط ضعيفًا أو عرضيًا؛ إذ وجدت الدراسة علاقة إيجابية ثابتة، حيث ارتبطت الدرجات الأعلى في مقياس الإيمان بالخرافات مباشرة بالدرجات الأعلى في مقياس الاكتئاب. وهذا يشير إلى أنه كلما صدقت المرأة فكرة أن سن اليأس هو وقت للخسارة والتراجع، زاد احتمال تعرضها لضيق نفسي حقيقي.

وبالتعمق أكثر في أنواع الأساطير المحددة، اكتشف الباحثون أن بعض المخاوف كانت تحمل وزنًا أكبر من غيرها. فالمعتقدات التي تفيد بأن سن اليأس سيؤثر سلبًا على حياة المرأة الجنسية أو مكانتها داخل أسرتها ودائرتها الاجتماعية كانت أقوى المتنبئات بخطر الاكتئاب. فمقابل كل زيادة طفيفة في الإيمان بأن سن اليأس يضر بالحياة الجنسية للمرأة، يرتفع خطر الإصابة بالاكتئاب الخفيف أو الأسوأ بشكل ملحوظ. وكان التأثير أكثر وضوحًا فيما يتعلق بالمعتقدات الخاصة بالأدوار الأسرية والاجتماعية؛ إذ أدت أي زيادة طفيفة في القناعة بأن سن اليأس قد يضر بعلاقات المرأة أو قيمتها الاجتماعية إلى قفزة كبيرة في خطر الاكتئاب. وتشير هذه النتائج إلى أن الضريبة النفسية لسن اليأس لا تدفعها الهرمونات وحدها، بل تتضاعف بشكل كبير بفعل السرديات الثقافية التي تستوعبها النساء حول ما يعنيه هذا الانتقال لهويتهن وقيمتهن.

كما سلطت الدراسة الضوء على فجوة في الدعم والمعرفة. فقد لم تتلقَّ أكثر من نصف النساء اللواتي شملهن الاستطلاع تعليمًا حول سن اليأس، ولم تستشر ما يقرب من ثلثي النساء نصيحة طبية بشأن أعراضهن. ونظر الكثير منهن إلى هذه الفترة كتجربة سلبية، وشعرت أقل من ربع المشاركات بوجود دعم كافٍ من أحبائهن. وأشار الباحثون إلى أن النساء اللواتي شعرن بعدم الدعم أو اللواتي حملن نظرات سلبية تجاه عملية انقطاع الطمث سجلن درجات أعلى في كل من مقياس الإيمان بالخرافات ومقياس الاكتئاب. ويشير هذا إلى وجود حلقة مفرغة حيث يسمح نقص المعلومات الدقيقة بتجذر الأساطير الضارة، مما يؤدي بدوره إلى عزل النساء وتعميق صراعهن العاطفي. ويخلص المؤلفون إلى أنه لدعم النساء حقًا خلال هذه الفترة، يجب على مقدمي الرعاية الصحية والمجتمعات القيام بما هو أكثر من مجرد إدارة الأعراض الجسدية؛ إذ يتعين عليهم العمل بنشاط على تفكيك القصص الزائفة المحيطة بسن اليأس، وتقديم التعليم والاستشارات التي تساعد النساء على رؤية هذه المرحلة من الحياة كتحول طبيعي وليس كفشل شخصي أو حكم بالوفاة الاجتماعية.