The Relationship Between Belief in Menopause Myths and Depression Levels in Perimenopausal Women

Für Millionen von Frauen sind die Jahre vor dem Ende der Menstruation eine Zeit tiefgreifender biologischer Veränderungen. Während sich der Körper in seinem hormonellen Gleichgewicht verschiebt, weichen physische Empfindungen oft emotionalen Turbulenzen. Während die Wissenschaft längst versteht, dass schwankende Östrogenspiegel die Stimmung beeinflussen können, deutet eine wachsende Zahl von Forschungsarbeiten darauf an, dass die Geschichte, die sich eine Frau über diesen Übergang selbst erzählt, ebenso wichtig ist wie die Chemie, die in ihrem Inneren abläuft. Wenn eine Frau glaubt, dass diese Lebensphase das Ende ihres Wertes, den Verlust ihrer Attraktivität oder den unvermeidlichen Zusammenbruch ihrer Beziehungen bedeutet, können diese Überzeugungen eine schwere psychologische Last darstellen. Dies ist das Gebiet, das eine kürzlich durchgeführte Studie untersucht, die erforscht, wie tief verwurzelte Missverständnisse über die Menopause Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit bei Frauen befeuern könnten, die diese Phase durchlaufen.

Die Forscher Elif Merve Topçu, Kerime Derya Beydağ und Nursel Alp Dal setzten sich zum Ziel, den Zusammenhang zwischen diesen Mythen und dem Geisteszustand von Frauen in der perimenopausalen Phase zu untersuchen. Dieses spezifische Zeitfenster, bekannt als Perimenopause, ist definiert durch unregelmäßige Menstruationszyklen, die sich um mehrere Tage verkürzen oder sogar Monate der Abwesenheit dehnen können, bevor die Periode vollständig ausbleibt. Das Team führte seine Untersuchung zwischen April und September 2025 online durch und sammelte Daten von 298 Frauen im Alter von 45 bis 50 Jahren. Um die Landschaft ihrer Überzeugungen zu verstehen, verwendeten die Forscher einen spezialisierten Fragebogen, der misst, wie stark Frauen gängigen Redewendungen und Missverständnissen über die Menopause zustimmten, wie etwa der Vorstellung, dass sie unweigerlich das Sexualleben oder den Platz einer Frau in der Familie ruiniert. Dies wurde mit einer separaten Skala kombiniert, um die Schwere depressiver Symptome zu messen, wobei nach Mustern zwischen dem, was Frauen glaubten, und dem, wie sie sich fühlten, gesucht wurde.

Die Ergebnisse zeigten einen klaren und beunruhigenden Zusammenhang zwischen dem, was Frauen denken, und dem, wie sie leiden. Die durchschnittliche Teilnehmerin war fast 48 Jahre alt, und ein erheblicher Teil hatte noch nie formelle Informationen über die Menopause erhalten, noch hatte sie einen Arzt bezüglich der Veränderungen konsultiert, die sie erlebte. Als die Forscher die Antworten analysierten, fanden sie, dass die Frauen ein moderates Maß an Glauben an diese Mythen hegten.ت Wichtiger noch: Die Daten zeigten, dass mit zunehmendem Glauben einer Frau an diese negativen Geschichten auch ihre Depressionssymptome zunahmen. Die Verbindung war nicht schwach oder zufällig; die Studie fand eine stetige, positive Beziehung, bei der höhere Werte auf der Mythos-Glaubens-Skala direkt mit höheren Werten auf der Depressionsskala korrespondierten. Dies deutet darauf hin, dass die mehr eine Frau die Vorstellung kauft, dass die Menopause eine Zeit des Verlusts und des Niedergangs ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie echten psychischen Stress erlebt.

Bei tieferer Untersuchung der spezifischen Arten von Mythen entdeckten die Forscher, dass bestimmte Ängste mehr Gewicht hatten als andere. Überzeugungen, dass die Menopause das Sexualleben einer Frau oder ihren Stand innerhalb der Familie und des sozialen Kreises negativ beeinflussen würde, waren die stärksten Prädiktoren für das Depressionsrisiko. Für jede kleine Zunahme des Glaubens, dass die Menopause das Sexualleben schadet, stieg das Risiko, eine leichte oder schwerere Depression zu erleben, merklich an. Der Effekt war bei den Überzeugungen bezüglich familiärer und sozialer Rollen noch ausgeprägter; eine leichte Zunahme der Überzeugung, dass die Menopause die Beziehungen oder den sozialen Wert einer Frau beschädigen würde, führte zu einem substanziellen Sprung im Depressionsrisiko. Diese Befunde zeigen, dass die psychische Belastung der Menopause nicht allein durch Hormone angetrieben wird, sondern maßgeblich durch die kulturellen Narrative verstärkt wird, die Frauen darüber aufsaugen, was dieser Übergang für ihre Identität und ihren Wert bedeutet.

Die Studie hob auch eine Lücke in Unterstützung und Wissen hervor. Mehr als die Hälfte der Befragten war noch nie über die Menopause unterricht worden, und fast zwei Drittel hatten keine medizinische Beratung für ihre Symptome in Anspruch genommen. Viele betrachteten die Periode als eine negative Erfahrung, und weniger als ein Viertel fühlte sich von den Liebsten angemessen unterstützt. Die Forscher stellten fest, dass Frauen, die sich nicht unterstützt fühlten oder negative Ansichten über den Menopause-Prozess hegten, sowohl auf der Mythos-Glaubens- als auch auf der Depressionsskala höhere Werte erzielten. Dies deutet auf einen Kreislauf hin, in dem ein Mangel an genauen Informationen dazu führt, dass schädliche Mythen Wurzeln schlagen, was wiederum Frauen isoliert und ihren emotionalen Kampf vertieft. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass, um Frauen während dieser Zeit wirklich zu unterstützen, Gesundheitsdienstleister und Gemeinschaften mehr tun müssen, als nur physische Symptome zu behandeln. Sie müssen aktiv daran arbeiten, die falschen Geschichten rund um die Menopause zu dekonstruieren und Bildung sowie Beratung anzubieten, die Frauen helfen, diese Lebensphase als natürlichen Übergang statt als persönliches Versagen oder sozialen Todesurteil zu sehen.