Breaking Face-to-Face Interactions: A Theoretical Path Between FoMO and Phubbing Via Problematic Social Media Use Among Preservice Teachers
1,068 स्पेनिश भावी शिक्षकों के इस अध्ययन से पता चलता है कि 'फियर ऑफ मिसिंग आउट' (FoMO) समस्यात्मक सोशल मीडिया उपयोग को बढ़ावा देकर परोक्ष रूप से फबिंग (संचार व्यवधान) को बढ़ाता है, जो शिक्षक शिक्षा में डिजिटल आत्म-नियमन प्रशिक्षण की महत्वपूर्ण आवश्यकता को रेखांकित करता है।
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आधुनिक कक्षाओं और विश्वविद्यालय के व्याख्यान कक्षों में, मेज के दूसरी ओर बैठे व्यक्ति और छात्र के हाथ में मौजूद चमकते आयताकार यंत्र के बीच एक शांत तनाव व्याप्त हो गया है। हम एक ऐसे युग में जी रहे हैं जहाँ डिजिटल उपकरण सीखने की संरचना में बुने हुए हैं, जो सूचना और जुड़ाव तक त्वरित पहुँच प्रदान करते हैं। फिर भी, यह निरंतर उपलब्धता एक मनोवैज्ञानिक भार लेकर आती है जिसे 'छूट जाने का डर' (fear of missing out) कहा जाता है। यह केवल फोन चेक करने की इच्छा नहीं है; यह एक निरंतर चिंता है कि कहीं और सुखद अनुभव हो रहे हैं, जो लगातार सूचित रहने की एक मजबूरी को जन्म देती है। जब यह चिंता जड़ जमा लेती है, तो यह एक ऐसे व्यवहारिक पैटर्न में बदल सकती है जहाँ सोशल मीडिया का उपयोग नियंत्रित करना कठिन हो जाता है, जो दैनिक जीवन और रिश्तों में हस्तक्षेप करता है। इस संघर्ष का सबसे दृश्य संकेत अपने सामने मौजूद लोगों को अनदेखा कर स्क्रीन की ओर देखना है, एक ऐसा व्यवहार जो सीखने और मानवीय जुड़ाव के लिए आवश्यक आमने-सामने की बातचीत को बाधित करता है।
स्पेन के शोधकर्ताओं की एक टीम यह समझने के लिए आगे बढ़ी कि ये तीन तत्व—छूट जाने का डर, सोशल मीडिया उपयोग को नियंत्रित करने का संघर्ष, और दूसरों को अनदेखा करने का कार्य—विशेष रूप से उन लोगों के बीच कैसे आपस में जुड़े हैं, जो शिक्षकों के रूप में प्रशिक्षण ले रहे हैं। उन्होंने शिक्षक शिक्षा कार्यक्रमों में नामांकित 1,068 विश्वविद्यालय छात्रों के एक बड़े समूह पर ध्यान केंद्रित किया। ये भावी शिक्षक एक अनूठी स्थिति में हैं; उनसे अपेक्षा की जाती है कि वे अपने स्वयं के सीखने के लिए डिजिटल उपकरणों में महारत हासिल करें और साथ ही उस आत्म-नियंत्रण और ध्यान कौशल को भी विकसित करें जिसकी उन्हें भविष्य में अपने छात्रों के लिए आदर्श बनना होगा। शोधकर्ता यह देखना चाहते थे कि क्या छूट जाने का डर सीधे तौर पर लोगों को अनदेखा करने की ओर ले जाता है, या क्या यह पहले समस्याग्रस्त सोशल मीडिया उपयोग की एक आदत बनाता है जो फिर वास्तविक दुनिया की बातचीत में बाधा डालती है।
उत्तर खोजने के लिए, शोधकर्ताओं ने इन छात्रों से उनकी भावनाओं और आदतों के बारे में विस्तृत प्रश्नावली भरने को कहा। उन्होंने ऑनलाइन घटनाओं के छूट जाने की चिंता, सोशल मीडिया के समय को विनियमित करने में कठिनाई, और दोस्तों, परिवार या सहपाठियों के साथ होते समय कितनी बार फोन चेक करने की प्रवृत्ति को मापा। अध्ययन को इन कारकों को अलग-थलग देखने के बजाय, एक साथ देखने के लिए डिज़ाइन किया गया था ताकि यह देखा जा सके कि वे एक-दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं। परिणाम एक स्पष्ट श्रृंखला अभिक्रिया (chain reaction) की तस्वीर पेश करते हैं। छूट जाने का डर सोशल मीडिया उपयोग को नियंत्रित करने में असमर्थता से मजबूती से जुड़ा था। बदले में, नियंत्रण की यह कमी लोगों को अनदेखा करने के व्यवहार से जुड़ी थी।
हालाँकि, कहानी केवल एक सरल श्रृंखला पर समाप्त नहीं हुई। शोधकर्ताओं ने पाया कि छूट जाने का डर का लोगों को अनदेखा करने के साथ एक सीधा संबंध भी था, जो सोशल मीडिया के सामान्य संघर्ष से स्वतंत्र था। इसका अर्थ यह है कि ऑफलाइन होने की चिंता किसी को बातचीत से दूर कर सकती है, भले ही वह व्यापक अर्थ में फोन का आदी न हो। अध्ययन ने दिखाया कि सोशल मीडिया उपयोग को विनियमित करने में असमर्थता ने लोगों को अनदेखा करने के कारणों की एक बड़ी हिस्से की व्याख्या की, लेकिन यह पूरी कहानी नहीं थी। छूट जाने का डर स्वयं एक शक्तिशाली चालक था, जो आमने-सामने के संचार में व्यवधान का एक बड़ा हिस्सा था।
निष्कर्ष बताते हैं कि भावी शिक्षकों के लिए चुनौती केवल तकनीक का उपयोग सीखना नहीं है, बल्कि अपने ध्यान को प्रबंधित करना सीखना है। शोध इंगित करता है कि डिजिटल दुनिया से जुड़े रहने की इच्छा भौतिक दुनिया से ध्यान हटा सकती है, जिससे संचार में एक अंतराल पैदा होता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो शिक्षक बनने का प्रशिक्षण ले रहे हैं, क्योंकि छात्रों और सहकर्मियों के साथ जुड़ने की उनकी क्षमता उनके उपस्थित रहने की क्षमता पर निर्भर करती है। अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि डिजिटल सक्षमता में केवल तकनीकी कौशल शामिल नहीं है; इसमें अपने स्वयं के फोकस को विनियमित करने और यह चुनने की मनोवैज्ञानिक क्षमता भी शामिल है कि उन्हें अपने सामने मौजूद लोगों के लिए कब उपलब्ध रहना है।
हालाँकि यह अध्ययन इन व्यवहारों के बीच के संबंधों का एक मजबूत मानचित्र प्रदान करता है, शोधकर्ता नोट करते हैं कि उनका कार्य समय का एक 'स्नैपशॉट' था, जो एक दीर्घकालिक यात्रा के बजाय एक क्षण को दर्शाता है। वे निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि एक चीज़ दूसरी चीज़ का कारण बनती है, केवल यह कि वे एक विशिष्ट पैटर्न में एक साथ चलते हैं। फिर भी, साक्ष्य इतने मजबूत हैं कि यह सुझाव देते हैं कि छूट जाने के डर और डिजिटल भटकाव की आदतों को संबोधित करना छात्रों के कल्याण और उनकी भविष्य की कक्षाओं की गुणवत्ता के लिए आवश्यक है। शिक्षक शिक्षा के मार्ग में भविष्य के शिक्षकों को इन आंतरिक दबावों को पहचानने और उस आत्म-नियमन को विकसित करने में मदद करना शामिल हो सकता है जिसकी आवश्यकता अपने ध्यान को वहाँ केंद्रित करने के लिए है जहाँ वह सबसे अधिक महत्वपूर्ण है: उन लोगों के साथ कमरे में, जिन्हें वे पढ़ा रहे हैं।
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